Brokoli saus tiram

55. Tumis Brokoli

Suami lagi gg mau makan nasi (diet katanya 😛) tiap hari slalu stok aneka sayur trmasuk brokoli wkwkkkkk hari ini bosan banget makan brokoli rebus.....akhirnya aQ tumis aja deh mumpung ada bahan pelengkap lainnya daaannnn sekalian ikut even #BelanjaldeDiPasarCookpad siapa tau kan ya dapat hadiah #SarungTanganCookpad aamiin 😇😇 #PejuangGoldenApron3 #BelanjaldeDiPasarCookpad #KatagoriSayuran #Brokoli #JamurKuping

Sup ayam brokoli

Sapo Tahu Brokoli

Anak yg besar paling demen sm brokoli, tapi juga suka sm sapo tahu, jadi si Mama kpikir deh mo masak sapo tahu dgn brokoli.... Enak juga ternyata #PejuangGoldenApron3

Ca brokoli cumi

Yang simpel aja cepet gak pake ribet sayur dan lauk sudah jadi satu 😄

Kentang Panggang Keju Brokoli

Dulu, saat saya masih menjadi mahasiswa S1, saya mendapati ada benjolan atau tumor di payudara kanan saya. Panik sekali, galau, dan penuh ketakutan. Lalu saya memberanikan diri untuk memeriksa langsung ke RSCM. Saya lalu dirujuk ke bagian onkologi dan radiologi. Hasilnya adalah tumor jinak dan disarankan untuk segera diangkat. Setelah berpikir lama dan membaca banyak buku kesehatan, saya memutuskan untuk membiarkan tumor itu ada dalam payudara saya. Banyak hasil penelitian menunjukkan tumor yang muncul karena masalah hormonal. Saya paham konsekuensi dengan tidak mengangkat tumor itu. Saya harus mengurangi tingkat stress saya dan mengubah pola hidup termasuk pola makan. Saya mulai banyak mengkonsumsi buah dan sayur serta rempah. Lebih mengutamakan makan masakan rumah daripada harus jajan. Alhamdulillah tumor jinak itu sejak lama sudah menghilang. Sejak itu pula, saat berkeluarga saya berusaha menjadi #PahlawanDapur mengikuti jejak ibu saya dan para ibu yang lain. Untuk mereka yang selalu menyediakan makanan sehat untuk keluarganya. Memberikan asupan gizi dengan memperbanyak konsumsi sayur mayur, buah, dan rempah-rempah dan biji antioksidan. Kali ini saya membuat kentang panggang keju brokoli. Brokoli mengandung fitokimia antioksidan tinggi yang bagus untuk menangkal radikal bebas yang memicu kanker. Masakan ini juga didedikasikan bagi para pejuang kanker payudara. Salam sehat. Semoga kita terhindar dari bahaya kanker payudara, aamiin. #CookpadCommunity_Depok

Tumis / Ca brokoli wortel baso

Si sulung lagi ada tugas BDR tentang sayur mayur, jadi aq buatin masakan ini aja deh, yang banyak vitaminnya🤗

#242. Sup Misoa Ceker Brokoli

Sabtu, 11072020 Waktunya semarak Clover lgi kali ini ide dari @mb Dina yang mengajak kita membuat menu masakan diet pdhl saya kurang mengerti apa yg dimksd dgn menu diet yg saya tau sih hrs rendah kalori, lemak jga karbo. Semoga mb Dina berkenan dgn resep saya 🙏🙏, dan mb selalu sehat, cepat diberi momongan jga sllu dlm lindungan Allah swt 🙏🙏😘😊 #GA_TheNextLevel #Mingguke6 #Resepke12 #DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #Cookpad_id #Cookpaders #CloverCookingLover #Memasaklahdgnhatidancinta #WeightLossRaRewel #Semarak_WeightLossRaRewel #CookpadCommunity_Subang #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove

Tumis telur bakso brokoli

Brokoli tofu

Sayur kesukaan, minim bahan, cepat pula bikinnya😋

03 Menu Diet : Cah brokoli jamur bawang putih

Sejak Paksu diet gula garam, jadi mesti kudu Pinter bikin masakan sehat yang tetap sedap dimakan

Muffin brokoli

Resep nya mirip sama yg saya share sebelumnya.. karena saya memakai bahan yg ada di kulkas dan memakai cetakan mini Muffin , rasa Ny mirip2 kaya bakwan tapi ini lebih sehat ya

63. Tumis Brokoli Ayam Jamur

Brokoli sayur favoritenya anak-anak, masaknya simple dan cepat. #GoldenApron3 #PejuangGoldenApron3

Brokoli udang simpel

Bihun Goreng Kampung dengan Bonggol Brokoli

Bismillah, Masih dengan edisi #MasakSetiapBagian kali ini mencoba olahan dengan bonggol Brokoli. Jujur..baru pertama kali mengolah bonggol brokoli dalam masakan, selama ini setiap masak brokoli pasti selalu dibuang. Kebetulan saya punya stok bihun lumayan banyak, jadi kepengen makan bihun goreng ala2 kendurian/hajatan di kampung. Oiya untuk Bonggol brokoli yg ukurannya lumayan besar, bagian terluar batangnya dibuang dl ya..(seperti mengupas kulit). Pengalaman saya kemarin, bagian itu keras banget jadi jangan ikut dimasak. Saya memasak 3x resepnya mbak Fitsas, namun ini saya tulis sesuai dengan resep aslinya yaaa.... Source : Fitri Sasmaya #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_bekasi

Tumis Brokoli Wortel Jamur

Tumis sayur ini mudah banget dibuatnya. Kalau jamurnya di skip ga masalah, Atau bisa di ganti baso / sosis juga mantap. Hasil jadinya 1 mangkok ukuran sedang ya. Bisa 2-4 porsi. Selamat memasak ❤

Martabak Telor Mini Bonggol Brokoli

Ini cemilan favorit dikala iseng yg gampaang bgt bikinnya.. Kebetulan pas abis masak brokoli, inget pesen Mamah Cookpad buat #MasakSetiapBagian jadi kepikiran buat nyoba tambahin bonggol brokoli di adonan isinya, biasanya pake kol. Dan ternyata enaaakk.. Rasanya manis2 kaya labu siam gt.. 😁 Makasih mah, jd ngurangin sampah dapur deh..

Broccoli with squid

Musim panca robah membuat anak2 pd batuk pilek, dr pd makan goreng2 terus lbh baik kita mkn makanan bergizi, mudah n cepat penyajiannya, pilihannya jatuh pd broccoli krn anak2 suka sm sayur ini. #PejuangGoldenApron3

Bonggol Brokoli Cabe Garam

Dulu kalau masak brokoli biasanya bonggol brokolinya selalu di buang, semenjak nonton acara alm. Pak bondan yang maknyuss itu... Kata pak bondan memasak brokoli itu bonggol brokolinya jangan di buang, ambil bagian tengah bonggol brokolinya karena tinggi akan kalium dan bagus untuk kesehatan. Sejak itu kalau saya masak brokoli bagian tengah bonggolnya selalu saya masak juga. Kali ini saya masak bagian bonggol brokolinya saja, untuk ikutan even cookpad minggu ini #MasakSetiapBagian Saya masak bonggol brokoli cabe garam. Ini enak bangetttt... Ngak mau berenti makannya 😁 bisa jadi temannya nasi ataupun jadi cemilan juga bisa. Yuuukk.... Dicoba resepnya... Dijamin enak.... #GA_TheNextLevel #Cookpadcommunity_Bandung #resepkimdonghwa

Sup Merah Ayam Brokoli #Diet

belakangan sedang berusaha memulai hidup lebih sehat. rasa sop ini asam segar. cocok untuk lauk makan siang. selamat mencoba #Diet #MenuDiet

Cah brokoli

Tumisan yang praktis dibuat dikala malas melanda. Cukup 30 menit jadi masakan yang sehat bergizi. Bumbunya juga praktis tinggal geprek-geprek saja