Tumis Brokoli Wortel

Dipos pada February 24, 2022

Tumis Brokoli Wortel

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Wortel yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Wortel yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Wortel, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Wortel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Brokoli Wortel adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Brokoli Wortel diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Wortel sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Wortel memakai 11 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menu sehat cocok untuk yang sedang program diet 🤤

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Wortel:

  1. 1 buah wortel
  2. 1 buah brokoli (ukuran kecil)
  3. 2 iris tempe kukus (potong dadu)
  4. 4 buah pentol bakso (iris menjadi 4)
  5. 3 cabe rawit (iris miring)
  6. 1 bawang merah cincang
  7. 1 bawang putih cincang
  8. 2 sdm saori saos tiram
  9. Secukupnya garam
  10. Secukupnya gula
  11. 150 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Wortel

1
Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabe rawit sampai harum.
Tumis Brokoli Wortel - Step 1
2
Masukkan tempe yg sudah dikukus dan pentol bakso. Ongseng sebentar.
Tumis Brokoli Wortel - Step 2
3
Kemudian masukkan brokoli dan wortel yg sudah direbus. Tambahkan air. Beri saori, gula, dan garam. Tunggu hingga mendidih. Cek rasa. Matikan
Tumis Brokoli Wortel - Step 3
4
Tumis brokoli wortel dgn tambahan tempe dan pentol bakso siap dihidangkan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Brokoli Cumi Jamur Kuping

Tumis Brokoli Cumi Jamur Kuping

Ceritanya setiap sore itu hrs masak sayur cz di rumah ada yg lg diet makannya cm sayur ajah 😁😂 dan masak sore hari pasti deh riweh secara waktunya ngurus si bayi kecil so hrs masak yg simple n cepet aja, akhirnya jadilah tumis praktis ini 😉

3 porsi
30 menit
Cah brokoli wortel

Cah brokoli wortel

Ingin coba brokoli selain di sop...

5 orang
1 jam
Prawn broccoli

Prawn broccoli

Punya brokoli 2 kuntum cuma untuk difoto setor mingguan cpmotobareng . Sayang kalau tidak dimanfaatkan mau disayur lumayan sering . Kebetulan punya stok udang di freezer , akhirnya untuk membuat cemilan sehat . Tanya Uni Adis Sabrina ada resep Prawn Broccoli cuz aja langsung eksekusi ternyata anak bungsu menikmati sekali dicocol sambal instan . Sekalian saja untuk meramaikan program Cocomba mingguan . Kali ini periode 13 sampai 19 Juli 2020 Recook Olahan masakan , kue atau minuman berwarna kuning atau oranye . Source : Adis Sabrina . #BandungSilihAsaan_Koneng #Cookpadcommunity_Bandung #Cookpadindonesia #GA_TheNextLevel #kemauandankemampuan

5 orang
40 menit
Omelet Brokoli

Omelet Brokoli

Bikin telur kesukaan anak sama brokoli ngk ada bosannya😁 setiap minta selalu bilang telurkoli🤣🤣🤣 padahal maksud nya telur sama sayur brokoli 🤭 bikinnya cepat lagi😘

Keripik Batang Brokoli (Baked Broccoli Chips)

Keripik Batang Brokoli (Baked Broccoli Chips)

Wadaawww! gak bisa berhenti ngemil sayaaaa😋😋 Ikutan tema #MasakSetiapBagian minggu ini dengan edisi sayuran, saya coba olah batang brokoli kali ini jadi camilan dibalut tepung panir kemudian di panggang di oven. Hasilnya?? Enak bangeett, garing tepung panirnya & batang brokolinya jadi empuk tapi masih ada garingnya sedikit. Yuuummm banget! Kalau mau digoreng bisa juga sih, tapi saya yakin tekstur batangnya gak akan seenak kalau dipanggang. Sampai minta paksu nebak ini apa, dia bilang koq daging batangnya kaya ayam tapi crunchy😄😄 Dudududu, mesti dicoba deh biar gak penasaran rasanya. Tadi saya sengaja agak banyak kasih cabai bubuknya biar agak pedas, tapi paksu bilang pedas terlalu (menurut saya nggak😄) Source : keepitsimplefood.com #CookpadCommunity_Bandung #BandungSilihAsaan_NuDiSayur

45 menit
Ca brokoli telur

Ca brokoli telur

1-2 porsi
Cah brokoli udang

Cah brokoli udang

Resep by Tintin Rayner Brokoli adalah salah satu sayuran yang banyak memgandung gizi, selain bergizi brokoli juga enak rasanya, ditambah lagi ditambah dengan udang segar yang gurih dan manis, sangat pas dijadikan pelengkap makan nasi #JelajahResepSehat #Cookpadcommunity_Bekasi

4 porsi
Salmon Brokoli Kuah MPASI / Baby Menu

Salmon Brokoli Kuah MPASI / Baby Menu

Dengan menu ini sy mulai menekankan agar anak lebih banyak mengenai rasa. Salah satunya brokoli yang merupakan sumber protein nabati yang sangat baik. Usia Anak : 20 bulan #MPASI4Star #BabyMenu

2 kali makan
15 menit
03 Menu Diet : Cah brokoli jamur bawang putih

03 Menu Diet : Cah brokoli jamur bawang putih

Sejak Paksu diet gula garam, jadi mesti kudu Pinter bikin masakan sehat yang tetap sedap dimakan

1-2 orang
10 menit
21. Brokoli udang saus telur asin

21. Brokoli udang saus telur asin

Buat yang suka makan sayur setengah matang brokoli rebusnya jangan lama2 jadi pas dimakan masih keyes2 gitu seger anak ku umur 5 tahun suka banget sampai brokolinya digado makan ga pakai nasi 😃

Mangut ikan bawal putih brokoli

Mangut ikan bawal putih brokoli

Aku buat ini untuk mpasi sea 14 bulan ❤️❤️ dan Cea suka bangeud sama sayur mangut nya 🥰🥰🥰

1 jam
75. Cah Bonggol Brokoli

75. Cah Bonggol Brokoli

Aaiihh...aaiihh... suka penasaran nih kalo di kirimin pesan sama mamahcookpad kalo challenge nya tuh #MasakSetiapBagian biar gak mubazir, bermanfaat semuanya. Berhubung lihat kulkas cuma ada stok sayuran dan bakso, jadi eksekusi ini aja dulu deh 🥰 #WeekendChallenge #MasakSetiapBagian #MasakSimple

Baked brocolli with egg

Baked brocolli with egg

Look like egg omelette

Tumis Brokoli Udang Teriyaki

Tumis Brokoli Udang Teriyaki

#PejuangGoldenApron3 #week23 #mingguke23 Selama ini pasti pakainya saus tiram nah berhubung adanya saus Teriyaki, aku coba deeh. Ternyata enak juga rasanya. Yang mau reecook silahkan. Terimakasih 🙏😉

Cah Brokoli Daging Sapi 🥦🥩

Cah Brokoli Daging Sapi 🥦🥩

Akhirnya! Ke masak juga daging slice ini hehe. Masak buat makan malem, memanfaatkan bahan yang ada di kulkas pakai sayur brokoli biar tambah sehat dan mantab hihi. So simple and yummy 😋

3-5 porsi
Mpasi 7m+ (bubur kentang,brokoli, telur yampung)

Mpasi 7m+ (bubur kentang,brokoli, telur yampung)

Coba buat mpasi karbonya pake kentang,, biar si kecil gak bosen lagi