💢Waffle Brokoli💢

Anda sedang mencari inspirasi resep 💢Waffle Brokoli💢 yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal 💢Waffle Brokoli💢 yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari 💢Waffle Brokoli💢, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan 💢Waffle Brokoli💢 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 💢Waffle Brokoli💢 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 💢Waffle Brokoli💢 memakai 14 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

2020:02:14 *R22* #KapsulAjaib #SayurNgumpet Brokoli mengandung aneka nutrisi Dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat Si Hijau ini adalah : Memiliki potensi untuk mencegah kanker Di dalam brokoli hijau terkandung sulforaphane. Zat inilah yang memberikan rasa pahit pada brokoli. Kandungan zat ini diyakini dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker, seperti kanker usus besar dan kanker paru-paru. Selain itu, antioksidan di dalam brokoli hijau juga diduga berpengaruh dalam mengurangi peradangan. Efek ini diduga dapat menjaga kesehatan sel tubuh dan mencegahnya berubah menjadi kanker. Nah kita tahu kan kalau brokoli ini sangat banyak manfaatnya buat kesehatan , Tapi sayangnya kadang anak anak banyak yang tidak suka dengan si Hijau ini , Sebagai tanda pendukung dan penyemangat buat adik adik yang lagi menjalani pengobatan ataupun pemulihan penyakitnya saya di sini hanya bisa berbagi salah satu menu yang mungkin adik adik yang awalnya tidak suka brokoli dengan menu yang simple ini semoga adik adik menjadi suka karena tidak harus melihat ujud sayurnya tapi sudah di rubah menjadi bentuk waffle dan tidak akan menghilangkankan kandungan nutrisi nya . Semangat ya buat adik adik semoga kalian tetap kuat dan semangat dalam menjalani hidup ini kami semua bersama kalian Dan Berdoa semoga kalian sehat dan ceria ❤️❤️❤️

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat 💢Waffle Brokoli💢:

1. 3 butir telur
2. 150 gr daging ayam tanpa kulit
3. 100 gr brokoli
4. 50 gr bombay
5. Bahan bumbu :
6. 1 sdt lada bubuk (menurut
7. Selera )
8. 1/4 sdt himalaya salt / sea salt (garam halus biasa)
9. Bahan pelengkap :
10. 1 sdt cuka apel / air lemon
11. Bahan pelengkap lain (untuk merendam brokoli
12. 1 liter air
13. 1/2 sdt garam
14. 1 sdt cuka apel (1/4 sdt baking soda)

Langkah-langkah untuk membuat 💢Waffle Brokoli💢

1

Siapkan bahan

2

Cuci bersih brokoli kemudian rendam 30 menit dengan air yang di beri garam dan cuka apel (bisa di ganti baking soda) lalu tiriskan dan bilas air matang kemudian tiriskan lagi atau lap kering dengan tissue dapur (tujuan merendam dengan garam dan cuka apel Adalah untuk menghilangkan zat pestisida yang nempel pada sayuran jika bukan organic)

3

Cincang kasar bombay dan brokoli kemudian cincang juga daging ayam

4

Dalam wadah bersih pisahkan kuning telur dan putih telur

5

Kocok lepas kuning telur masukkan lada bubuk dan garam aduk rata kemudian masukkan brokoli cincang bombay cincang dan daging ayam cincang aduk rata sisihkan

6

Beri 1 sdt cuka apel dalam putih telur kemudian dengan speed tinggi mixer putih telur hingga kental putih berjejak lalu matikan mixer,kemudian ambil sebagian kocokan putih telur tuang di adonan brokoli aduk pelan hingga tercampur rata

7

Ambil lagi adonan putih telur tuang di adonan brokoli aduk rata dengan pelan lakukan bertahap hingga semua tercampur rata

8

Panaskan cetakan waffle oles dengan butter lalu tuangi secukupnya adonan menurut takaran cetakan masing masing (karena setiap cetakan tidak sama ukurannya) kemudian tutup cetakan dan panggang hingga matang berwarna kuning kecoklatan (untuk waktu juga beda cetakan beda suhu panasnya jadi lakukan menurut suhu cetakan masing) setelah waffle matang angkat sisihkan lakukan hingga selesai