Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang

Dipos pada April 10, 2022

Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang memakai 15 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Lagi pengen yg ngga berkuah tapi tetep sehat dan banyak ijo2nya. Jadilah tumis simpel tp tetep sehat iniπŸ’™

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang:

  1. 13 batang bunga bawang (saya pakai yg tidak terlalu tebal batangnya)
  2. 1/2 papan tempe potong dadu
  3. 1/4 brokoli
  4. 1/4 bunga kol
  5. 1 bungkus saori saos tiram
  6. 2 buah cabe besar
  7. 3 siung bawang putih
  8. 5 siung bawang merah
  9. 1 ruas laos
  10. 2 lembar daun salam
  11. 2/3 sdt garam
  12. 1/3 sdt merica
  13. 1/4 sdt gula
  14. 1/2 sdt kecap asin
  15. 1 sdm kecap manis

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang

1
Siapkan bahan2 yg akan digunakan. Kemudian kukus brokoli dan bunga kol agar setengah matang. Tiriskan.
Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang - Step 1
Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang - Step 1
2
Tumis bawang putih terlebih dahulu hingga harum, kemudian masukkan bawang merah, cabe, laos dan daun salam. Tumis hingga harum.
3
Tambahkan tempe, brokoli, bunga kol dan aduk hingga rata
4
Masukkan saori saos tiram, kecap manis, kecap asin, garam, gula, dan merica. Selanjutnya tambahkan 7 sdm air matang.
5
Setelah tercampur rata tambahkan bunga bawang dan tutup wajan agar semua matang sempurna serta bumbu meresap.
Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang - Step 5
6
Tumis siap disajikan πŸ₯°
Tumis Brokoli, Kembang Kol, Tempe, dan Daun Bawang - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sup Brokoli

Sup Brokoli

#AntiRibet sayur sederhana yang sedep banget ,😁

Brokoli asam manis 😘 #ala2 uli

Brokoli asam manis 😘 #ala2 uli

Pengen yang asem2 dan bagus buat anak2.. Jadilah ni masakan.. Selamat mencoba 😘😘😘

Ca Brokoli

Ca Brokoli

5-6 orang
Crispy Brocolli with Butter Sauce

Crispy Brocolli with Butter Sauce

Kalo utk cemilan/finger food sikecil crispy brocolli aja udah enak bgt πŸ˜€

Tumis brokoli daging kerbau

Tumis brokoli daging kerbau

Gak sengaja ketemu daging kerbau di h****mart. Lagi diet karbo dan nemu daging yang katanya rendah lemak dibandingkan daging sapi..πŸ™Œ

2 porsi
Perkedel Kentang Tuna Brokoli

Perkedel Kentang Tuna Brokoli

Awalnya hanya mau buat perkedel Kentang Tuna ehh liat kulkas ada sisa brokoli kukus yg gak habis sama anak. Hmm kenapa gak coba dicampur aja ya. Secara anak juga lagi susah makan dan sangat susah untuk makan ikan. #sayanganak Sayang anak Moga tema ini bisa menginspirasi ibu ibu yg anaknya susah makan yaah sambil ikutan #berburucelemekemas 😬 Oh iya terimkasih cookpad bingkisannya parcel nya sudah diterima dengan baik πŸ‘ Alhamdulillah

#148. Brokoli & Cheese Oatmeal Soup

#148. Brokoli & Cheese Oatmeal Soup

Oatmeal atau havermout selalu ada di rumah, selalu dibawa kalo misalnya ada acara di luar kota. Maklum yang punya anak bayi, kalo pas di luar kota apalagi pake acara nginep kan suka rempong mikirin si bayi mau makan pake apaan. Terus juga kalo pagi hari, kadang ribet mau nyiapin si sulung sekolah, mau nyiapin sarapan si bayi. Jadi oatmeal/havermout ini salah satu bahan terfavorite. Cara masaknya gampang, prosesnya sebentar & bisa di modifikasi dengan bahan yang lain (tergantung ama isi kulkas) #SiapRamadan #SayangAnak #BerburuCelemekEmas #Cookpadcommunity_Medan

Brokoli Tumis Telur

Brokoli Tumis Telur

Brokoli adalah sayuran hijau dari keluarga kubis yang kaya akan manfaat loh bagi kesehatan. Karena didalamnya mengandung puluhan nutrisi, yang diantaranya berguna sebagai pembangkit tenaga, untuk pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, anti inflamasi dan pencegahan kanker. Wah mantab ya. Kali ini saya membuatnya menjadi tumis dengan campuran telur ayam. Yuk cobain menu makanan bergizi ini. Dimana resepnya dikreasikan oleh "Dapur Kaizeno", By @znocan. YouTube: Dapur Kaizeno (jangan lupa like, share dan suscribe ya). #ResepAlaDapurKaizeno #DapurKaizeno #Brokoli #OlahanSayur #MakananBergizi #BerbagiResepSehat #MurahMeriah #SerbaTumisan

Brokoli saus tiram

Brokoli saus tiram

bawang putihnya selain di iris tipis juga bisa di cincang yaa.. semua tergantung selera #berburucelemekemas #resolusi2019

1 porsi
Brokoli Telur Saus Tiram

Brokoli Telur Saus Tiram

Lagi kepengen banget makan brokoli, liat ada satu resep di cookpad tentang brokoli . Coba recook dengan beberapa kondimen yg berbeda, karena menyesuaikan bahan yg ada di tukang sayur hihi~ Selamat mencoba ~ #SiapRamadhan

4 porsi
Tumis brokoli

Tumis brokoli

Masakan simple, super yummy.. Biasanya hanya brokoli saja, itupun udh enak tp karena dikulkas ada wortel dan baso jd saya tambahkan biar lebih maknyus lagi deh.

Tumis brokoli putih telur

Tumis brokoli putih telur

assalamualaikum semuanya..... habis mudik saya ke kampung halaman, terus bawa sayur mayur deh baliknya.... kebetulan punya stock putih telur di kulkas, mau bikin kueh males banget, jadinya aku kukus putih telurnya.... bumbu2nya simple banget ya moms, jadi nggak perlu saya cekrek satu persatu, pasti momy2 sudah jago semuanya....

Tumis brokoli

Tumis brokoli

Praktis buat yg sibuk

10 menit
Brokoli Tofu Saus Tiram

Brokoli Tofu Saus Tiram

#berburucelemekemas #resolusi2019 #cookpadcommunity_bandung

2 porsi
Sup brokoli telur puyuh

Sup brokoli telur puyuh

Sebetulnya ini masaknya kemarin, baru setoran hari ini 🀭. Makanan kesukaan anakku, penambah selera makan πŸ˜‹. Maaf klo penulisan langkah2nya masih belepotan. πŸ˜πŸ™#setoranke2

2 porsi
Cah Brokoli

Cah Brokoli

Menu diet buat bunda πŸ˜‚