Brokoli Tahu Sehat

Dipos pada April 1, 2022

Brokoli Tahu Sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Tahu Sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Tahu Sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Tahu Sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Tahu Sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Tahu Sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Tahu Sehat memakai 10 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Tahu Sehat:

  1. 1/2 kg brokoli
  2. 1/4 kg wortel
  3. 3 buah tahu
  4. 1 tomat
  5. 1 ikat slederi
  6. 4 siung bawang putih
  7. 1/2 sendok teh lada
  8. Garam secukunya
  9. Kecap manis
  10. Daun bawang

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Tahu Sehat

1
Goreng tahu setengah matang
2
Tumis bawang putih, brokoli Dan wortel
3
Masukan air secukupnya tunggu sampai sayuran agak layu
4
Masukan garam, lada Dan kecap

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Telur

Brokoli Telur

Ceritanya pengen diet...gak makan nasi🀭 jd eksperimen masak tanpa minyak..dan bahannya yg ada aja dikulkas...hasilnya gak mengecewakan jg koq...segerrr deh

1 porsi
Cilok Brokoli (Cibro) Kuah

Cilok Brokoli (Cibro) Kuah

Melanjutkan eksperimen Cireng Brokoli di postingan sebelumnya, di sore menjelang maghrib ini saya terbesit ide baru. Dalam rangka menjauhkan diri dari kolesterol tinggi dengan meminimalisir penggunaan minyak goreng, akhirnya adonan Cireng Brokoli saya rebus sehingga menjadi Cilok Brokoli. Memang bentuknya sedikit aneh, tapi apa salahnya dicoba dan dicicip bukan? Setelah saya buat dan saya cicip ternyata rasanya maknyus 🀩. Inilah Cilok Brokoli, cara lain menikmati brokoli πŸ˜…πŸ™

9. DAGING SAPI CAH BROKOLI made by @adindahwytnskitchen 🌻

9. DAGING SAPI CAH BROKOLI made by @adindahwytnskitchen 🌻

Untuk masakan kali ini aku terinspirasi oleh masakan di resto china sebelum aku balik ke palangkaraya. Sebelumnya aku potong & rendam brokoli dengan air dicampur garam. Agar lebih bersih dan dapat menghilangkan kotoran-kotoran pada brokoli (terutama ulat sayur)

Bubur Ikan Patin dan Brokoli (MPASI 4 Bintang 7 Bulan)

Bubur Ikan Patin dan Brokoli (MPASI 4 Bintang 7 Bulan)

MPASI Khadijah 24 Oktober 2019 πŸ˜‡ Menu makan : pagi dan sore

Brokoli & Udang

Brokoli & Udang

Selamat siang. Weekend waktunya beberes isi kulkas dan lihatlah apa yg ku dapatπŸ˜‰ Yea,brokoli & Udang. Bisa dicampur mjd suatu makanan yg lezat nih. Campur mencampur menjadi satu tapi itu tidak berlaku untuk perasaanku dan dia. Ih apaan sih RosπŸ˜’ Upss,Sorry,sorryπŸ˜‘ Okay, Let's go tumis menumis Mak,biar berat badanku naik.Bosen kan kurus muluπŸ˜… #Tumismenumis #Brokoli #Udang #Simple #easy #delicious

Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

Masak itu tidak perlu bahan2 nya lengkap. Yg penting enak, menarik , simple gak bikin pusing😁

1 porsi
10 menit
Brokoli colsous

Brokoli colsous

Punya brokoli tpi pingin agak pedes gitu.kreasi baru nih brokoli colsous ( cocol saos)

Creamy fusili dori brokoli (12m+)

Creamy fusili dori brokoli (12m+)

Anak ku itu anak alergi jadi 1tahun lebih doi baru ilang merahny jadi mamak ini br mulai mengenalkan 1macam" lagi yg duluny alergi Jadi kali ini saya kenalin ikan dori Karena untuk sarapan saya milih yg simple dan anakku lahap dan ga timbul alergi (yeayyy)

1 porsi
Tumis Brokoli Bawang Putih

Tumis Brokoli Bawang Putih

Sering dianggap sama, ternyata ada perbedaan dari tumis dan cah. Awalnya saya yakin banget perbedaannya kalau tumis kering cemek-cemek (apa sih?) sementara kalau cah agak berkuah. Ternyata ada beberapa perbedaan yang cukup jelas antara tumis dan cah. Meringkas dari artikel di Google. Perbedaannya ternyata: 1. Saus Tambahan Tumis biasanya menggunakan bumbu sederhana seperti bawang putih dan cabai sementara cah biasana ditambahkan beberapa saus seperti saus tiram, kecap ikan dan juga saus inggris. 2. Minyak Pada masakan cah biasanya bukan hanya minyak goreng untuk menumis tapi ada tambahan sedikit minyak wijen. 3. Rasa Jika tumis identik dengan rasa asli indonesia, biasanya pada cah lebih menonjol rasa oriental. Terus bedanya lagi sama oseng apa? Hayooo! Terus lagi ini brokoli ga ada rasa Indonesia-nya trus masuk apa dong? Ga tau deeh! πŸ₯΄ #Resephes2019 #PejuangGOldenApron2 #Onerecipeonetree #SaturesepsatuPohon #Cookpadcommunity_Depok

2 orang
15 menit
πŸ₯¦ Brokoli Cah Ampela πŸ₯¦

πŸ₯¦ Brokoli Cah Ampela πŸ₯¦

#OneRecipeOneTree #TeamTrees #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #GoldenApronChallenge #MasakItuSaya #BagikanInspirasimu #CookpadCimmunity #Cookpad_Id #CookpadCommunity_Lampung Yuk Mom Mom Cantik kita Ikutan program #OneRecipeIneTree dalam satu resep artinya kita ikut berkontribusi menyumbang SATU pohon πŸŽ„ dari SATU resep yang kita unggah untuk menjaga keseimbangan lingkungan dan mengurangi dampak pemanasan global. Bayangkan Mom akan ada berapa banyak pohon πŸŽ„ yang ditanam jika semua anggota komunitas Cookpad di seluruh dunia berkontribusi untuk menyumbang satu resepnya menjadi satu pohon πŸŽ„ πŸ’šπŸ’šπŸ’š

Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

Happy Weekend Sabahat Cookpad Bikin yang simpel buat setoran minggu ini Maafkan Mamah Cookpad setor resepnya mepet lagi hehe #berburucelemekemas #resolusi2019 #CookpadCommunity #MasakItuSaya #clovercookinglover #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove

Ayam Brokoli Bumbu Bawang ala Chef Muhammad

Ayam Brokoli Bumbu Bawang ala Chef Muhammad

Masak ayam dicampur sayur apalagi sayur hijau, jangan kebanyakan bumbu, jadinya malah nggak enak. Nih saya kasih resep ayam brokoli yang simple dan lezat, rasa ringan, dan brokolinya nggak tenggelam. Mau tau cara bikinnya? Let's cook with me!🀩 #WeekendChallenge #AyamBrokoli #Brokoli

4 porsi
5 menit
Cah Udang Brokoli

Cah Udang Brokoli

Resp simpel dan cepat dimasak. Brokoli bisa diganti kembang kol atau sayur lainnya. #PejuangGoldenApron2

87. Ca Brokoli Cumi Jamur

87. Ca Brokoli Cumi Jamur

Sejak didiagnosis kanker payudara tahun 2006 lalu, ibu rajin mengkonsumsi sayur-sayuran. Brokoli dan jamur salah satunya. Yang paling sering ibu masak adalah brokoli. Biasanya ibu memasak ca brokoli jamur ini dengan udang. Tetapi saya ingin mencoba ganti udang dengan cumi, dan ternyata rasanya sama enaknya 😍. Ibu.. kangen ibu di kampung. Kangen masakan-masakan ibu πŸ€— #SayurKesukaanIbu #PejuangGoldenApron2 #TeamTrees #SatuResepSatuPohon #cookpadcommunity_jakarta #cookpadcommunity_malang #cookpader

2 porsi
7 menit