Tumis Brokoli Tempe

Dipos pada April 22, 2022

Tumis Brokoli Tempe

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Tempe yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Tempe yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Tempe, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Tempe enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Brokoli Tempe diperkirakan sekitar 6 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Tempe sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Tempe memakai 8 jenis bahan dan 1 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Brokoli mengandung banyal manfaat, dan kesukaan si kecil.. kebetulan di kulkas ada brokoli sedikit dan ada tempe sedikit, biar banyak jadinya jadilah brokoli tempe masak bawang putih ini. #SayangAnak

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Tempe:

  1. Brokoli potong dan rendam air garam
  2. 100 gr tempe potong sesuai selera
  3. 2 siung Bawang putih kating, geprek
  4. secukupnya Kecap ikan
  5. secukupnya Saus tiram
  6. secukupnya Minyak wijen
  7. Sejumput gula pasir
  8. secukupnya Air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Tempe

1
Tumis bawang putih pada minyak panas, masukan tempe, oseng-oseng sampai matang, beri air secukupnya agar tempe matang, masukan brokoli, beri kecap ikan, saus tiram, minyak wijen, gula dan aduk rata, test rasa, angkat dan sajikan.
Tumis Brokoli Tempe - Step 1

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sop Brokoli Daging

Sop Brokoli Daging

Bermula dari keinginan untuk hidup lebih sehat, muncul ide dadakan memasak sop brokoli. Menambahkan daging sapi sbg penyedap rasa alami sepertinya lebih menarik. Tdk menyangka kluarga kecilku suka, menikmati dan ingin dibuatkan lagi ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜โ˜บ๏ธ

5 porsi
30 menit
MPASI 8m Brokoli Hati Sapi ala Mama Abi

MPASI 8m Brokoli Hati Sapi ala Mama Abi

Hai Cookpaers! kali ini Mama Abi share resep Mpasi 8m yang bisa menangkal GTM Si Kecil hehehe.. Tentunya resep ini berdasarkan panduan WHO ya, bukan Selebgram kekinian. No Garam, No MSG. Sumber sayuran berasal dari Brokoli, karbonya berasal dari Beras, prohe berasal dari Hati Sapi dan prona berasal dari Kacang Hijau. Brokoli sangat banyak manfaatnya untuk Si Kecil lhoo yaitu untuk sistem kekebalan tubuh, kesehatan mata, gigi dan tulang serta mencegah anemia dll. Semua bahan segar Mama Abi dapatkan di Pasar Tradisional ya, jadi bisa Low Budget tapi tetap memenuhi syarat 4 Kuadran WHO. Yukkk.. di coba! #SayangAnak #SiapRamadhan

3 porsi (makan pagi, siang, sore)
45 menit
Tumis cah brokoli wortel ikan tuna

Tumis cah brokoli wortel ikan tuna

Membuat moms2 tidak bingung memasak untuk suami terโค๏ธ

Brokoli Saus Tiram

Brokoli Saus Tiram

Tumis2 yg simpel hari ini #MasakGakSampeSepuluhRibu #AntiRibet #KreasiTumisan

Tumis Brokoli, Ayam dan Baby corn

Tumis Brokoli, Ayam dan Baby corn

Masak simple ala aku ya ini tumisยฒ tinggal iris cemplungยฒ jadi (ini masak kilat klw lagi males) hehehe... Entah knp hari ini mager bgt cuma ada brokoli di kulkas sayang klw gk dimasakยฒ yaweslah akhirnya eksekusi buat buku resepnya cookpad. . . Semoga kepilih resepku ditema buku kali ini. Amin๐Ÿ˜‡ #cookpadcommunity_surabaya #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #SiapRamadan #SayangAnak #cookpadindonesia #cookpad_id #cookpadcommunity #clovercookinglover #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove #resepholly

Tumis Brokoli, Bakso, Tahu Jepang

Tumis Brokoli, Bakso, Tahu Jepang

Namanya juga amatiran ๐Ÿ˜ฉ, baru bisa masak yg simple simple aja.

2 orang
20 menit
Rolade Ayam Brokoli MPASI

Rolade Ayam Brokoli MPASI

Pasca bapil baby jendral 11m makan kukus-kukusan dulu. Dan bikin menu yang bs awet buat kurleb semingguan, taro freezer. Juga bs buat bekel jalan-jalan..

#10 Jus Diet Sehat (apel,brokoli)

#10 Jus Diet Sehat (apel,brokoli)

- 27.02.19 - Sebenere pengen ngejus brokoli aja sih, berhubung dikulkas ada apel juga, jadinya sekalian dimasukin deh apelnya. Enak banget & seger. Ada asem2nya dari cuka apel, tp keinget sama "menjaga berat badan" jadi asemnya gak terlalu kerasa ๐Ÿ˜Š

300 ml
Tumis Brokoli Ayam

Tumis Brokoli Ayam

Menu Favorit anak mama โ€œ Cioโ€ kalau makan ini lahaaap haaap haaap...

6 porsi
Cah Brokoli, Pokchoy dan Tahu

Cah Brokoli, Pokchoy dan Tahu

15.4.2019 Paling favorit sama 3 macam bahan ini brokoli, Pokchoy dan si putih lembut (tahu) dimasak apa saja enak ๐Ÿ˜. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #Mingguke15 #DapoerBaQza #cookpadcommunity_Aceh

Brokoli krispi mpasi 11m+

Brokoli krispi mpasi 11m+

Mumpung gave lagi doyan makan, mamah bikinin brokoli krispi, alhamdulillah gave suka ๐Ÿ’•.

Sop Brokoli Cemplung-cemplung

Sop Brokoli Cemplung-cemplung

Tadi masakin Si Bayi ini, cepat matang tanpa bumbu ulek. Tinggal cemplung-cemplung, selesai ๐Ÿ˜ . . Karena seharian saya jadi sopir, ngantar emak ke mana-mana. Sore juga bukber sama murid-murid kelas 3A tersayang, makanya saya baru sempat upload resep ini. Semoga menginspirasi ya mak๐Ÿ˜๐Ÿ’• #SiapRamadan #SayangAnak

Garlic Potato & Broccoli

Garlic Potato & Broccoli

Ngemil sore pingin maem garlic potato, eh lihat kulkas ada potongan brokoli. Tambahin aja deh biar sehat ๐Ÿ˜

Nugget Ayam Sayur (Wortel & Brokoli)

Nugget Ayam Sayur (Wortel & Brokoli)

Buat nugget ayam sayur karna efek si adek lagi susah makan, eh pas dibeliin nugget belfo*od itu kok adek doyan banget.. trus pnya ide bikin nugget ayam tapi dicampur sayuran.. daaannn jadi deh ๐Ÿ˜Š adek juga suka, dari fillet dada ayam 1/2kg jadi 54 potong.. wooww banyak kan? bisa buat stok di frezzer moms.. #AntiRibet

54 potong
Ca Brokoli Jamur Kancing

Ca Brokoli Jamur Kancing

Sayur ijo ijo yang disukai anak anak dirumah, cukup ditumis dengan bawang putih dan bawang bombay dengan tambahan jamur kancing yang tersimpan dikulkas dimanfaatin. Manfaat dari Brokoli banyak bangett jadi ayoo jadikan menu idola dirumah bunda ๐Ÿ˜๐Ÿ˜. Brokoli di rendam dalam air garam dahulu ya supaya kalo ada ulat bisa mati keluar. Karena biasa bersembunyi dikuntum bunga brokolinya. #SayangAnak #Resolusi2019 #BerburuCelemekEmas #SiapRamadan #mingguke21 #Cookpadcommunity_Semarang #CookpadIndonesia

Cah Brokoli Tofu Saus Tiram

Cah Brokoli Tofu Saus Tiram

ุงู„ุณูŽู‘ู„ุงูŽู…ู ุนูŽู„ูŽูŠู’ูƒูู…ู’ ูˆูŽุฑูŽุญู’ู…ูŽุฉู ุงู„ู„ู‡ู ูˆูŽุจูŽุฑูŽูƒูŽุงุชูู‡ู Si kecil seneng banget sama brokoli. Yuuk dieksekusi bareng teman-temannya si brokoli :) Source: ayu tyas nugroho

Nasi Goreng Brokoli

Nasi Goreng Brokoli

Dari kemarin suami lagi ke luar kota. Mau masak yg repot2 juga kalo cuma sendirian yang makan rasanya gimana gitu, karena sudah terbiasa makan selalu bersama suami. Nggak ada yang ngabisin juga, kalo mau masak banyak. Akhirnya tadi pagi cuma bikin nasgor brokoli ajah ala kadarnya karena cuma buat sarapan seorang diri... NB : Ini nasgornya aku nggak pake telur. Soalnya nggak suka kalo dicampur ke nasgor bau2 amis gitu... hehe Kalo mau ditambahin sendiri nggak papa boleh.

1 Porsi
Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

Lagi lagi tumisan Xixi ga akan ada bosennya sama tumisan Apalagi kalau sayuran, emmm endeusss hehe Karena saya adalah salah satu penggemar sayuran ๐Ÿ’™ #berburucelemekemas #resolusi2019 #MurahMeriah #CookpadCommunity #MasakItuSaya #clovercookinglover #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove