Tumis cah brokoli wortel ikan tuna

Dipos pada April 25, 2022

Tumis cah brokoli wortel ikan tuna

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis cah brokoli wortel ikan tuna yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis cah brokoli wortel ikan tuna yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis cah brokoli wortel ikan tuna, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis cah brokoli wortel ikan tuna enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis cah brokoli wortel ikan tuna sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis cah brokoli wortel ikan tuna memakai 16 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Membuat moms2 tidak bingung memasak untuk suami ter❤️

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis cah brokoli wortel ikan tuna:

  1. 1 kuntum brokoli (300gr),potong perkuntum
  2. 100 gr ikan tuna,potong tipis
  3. 2 sdm saus tiram
  4. 1 sdt minyak wijen
  5. 100 ml air
  6. Sejumput garam
  7. 1 sdt royco
  8. 1 sdt gula putih, sesuai selera
  9. Bumbu untuk menumis:
  10. 1 potong bawang merah,potong tipis
  11. 1 potong bawang putih,potong tipis
  12. 1/2 potong bawang bombai,potong tipis bulat
  13. Bahan rendaman ikan:
  14. 1/2 sdm air jeruk nipis
  15. 1 sdt saus sambal
  16. Sejumput garam

Langkah-langkah untuk membuat Tumis cah brokoli wortel ikan tuna

1
Potong2 brokoli perkuntum,sesudah semua beres di rendam pakai sejumput garam dan air 50ml.diamkan selama 2 menit
2
Potong wortel seperti biji korek api, setelah itu dicuci dengan bersih
3
Siapkan air 100ml sampai mendidih untuk merebus brokoli dan wortel,setelah mendidih pertama2 masukan wortel terlebih dahulu selama 2menit dan masukan brokoli,jangan terlalu lama ya cukup 3 menit saja sambil di aduk2🙂
4
Potong ikan tuna agak tipis,setelah itu cuci dengan bersih. Siapkan mangkuk untuk merendam ikan tuna selama 5 menit
Tumis cah brokoli wortel ikan tuna - Step 4
5
Siapkan 1 potong bawang putih dan bawang merah dipotong tipis,dan setengah bawang bombai dipotong tipis bulat. Siapkan wajan dengan sedikit minyak wijen untuk menumis
6
Setelah itu masukan ikan tuna yang sudah direndam tadi, setelah itu diamkan selama 2 menit sambil diaduk2 lalu masukan air sebanyak 100ml tunggu sampai mendidih lalu kasih bumbu seperti garam,royco,gula dan bawang bombai dan masukan brokoli wortel selama 3 menit sambil diaduk2
7
Alhamdulillah cah brokoli wortel ikan tuna siap disajikan ya moms🙂selamat mencoba dan membantu ya😉 wasalam
Tumis cah brokoli wortel ikan tuna - Step 7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli cha Udang Jamur🍄

Brokoli cha Udang Jamur🍄

Ada sayur dan seafood.. #cookpad #cookpaders #SennaCooking #cookpadcommunity_salatiga #SennaKitchen_ #cookpad_id #cookpad_indonesia

Oseng Pokcoy Brokoli

Oseng Pokcoy Brokoli

Menu masakan yang #murahmeriah niih Gaaees.. habisin stok daging ayam fillet oseng oseng tumis tumis masak masak,, jadii deeh ..👩‍🍳👌 #berburucelemekemas #resolusi2019 #murahmeriah #olahandedaunan #masakitusaya #cookpadcommunity_kotatangerang #cookpadIndonesia

Sup ayam brokoli

Sup ayam brokoli

14-09-2019 Masak simple aja buat toddler... Sekalian setor lg buat jadi #PejuangGoldenApron2 Bismillah....

3 porsi
Brokoli ayam mentega (unt mpasi 18m+)

Brokoli ayam mentega (unt mpasi 18m+)

Terinspirasi dr resep Po's kitchen.. #siapramadan #sayanganak

2 porsi
Misoa goreng brokoli 🥦🥦

Misoa goreng brokoli 🥦🥦

Males keluar beli cemilan , akhirnya ada ide bikin misoa goreng , ditambah brokoli yg memang sudah ada di kulkas , rasanya jadi sayur bangeeeet , syuuka 🤗

12 potong
1 jam
Brocoli katsu

Brocoli katsu

#SayangAnak #SiapRamadan klo bikin nuget agak ribet n anak" sy jrg suka jd kita coba bikin katsu aja

Tumis Brokoli Sosis Bakso-MPASI 11mo

Tumis Brokoli Sosis Bakso-MPASI 11mo

Masak ini buat MPASI adek sekalian buat kakaknya. Anak2 pd doyan 😊😊

10-15 menit
Spaghetti Mushrooms 🍄 Broccoli 🥦

Spaghetti Mushrooms 🍄 Broccoli 🥦

Masak terdesak lagi nih bunda, kali ini pakai apa yang tersedia di kulkas! #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

1 orang
15 menit
#11. Meal Prep Bekal (Teri Balado irit minyak Ayam Brokoli)

#11. Meal Prep Bekal (Teri Balado irit minyak Ayam Brokoli)

Jadi hari ini ceritanya lagi rajin, karena tau seminggu kedepan bakal males. Meal preparation nya untuk 4 porsi bekal. Biasanya kalau senin kamis aku puasa, bekalnya dimakan malem, sahur pake buah. Kalau pas ga puasa, jadi bekal lunch, malemnya makan buah. Hari Jumat suka makan siang di luar sama anak2 kantor, malamnya tentative. Tapi aku sediain labu siam, bisa d tumis atau di rebus sama telor di dadar atau di rebus. Kalau sarapan, aku makan buah juga. Paling pas cheating aku makan gorengan, jarang banget sih. Oiya, jangan lupa kirimin aku recook kamu yaa. 😍💋

Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

Lagi lagi tumisan Xixi ga akan ada bosennya sama tumisan Apalagi kalau sayuran, emmm endeusss hehe Karena saya adalah salah satu penggemar sayuran 💙 #berburucelemekemas #resolusi2019 #MurahMeriah #CookpadCommunity #MasakItuSaya #clovercookinglover #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove

Bihun goreng sayur brokoli dan wortel dengan ikan tuna

Bihun goreng sayur brokoli dan wortel dengan ikan tuna

Pagi pagi bikin yang simpel saja. Mari kita eksekusi #MurahMeriah

185. Cah Brokoli dengan Wortel by Uliz Kirei

185. Cah Brokoli dengan Wortel by Uliz Kirei

#pejuanggoldenapron2 #resepterbaruku #berburucelemekemas #resolusitahun2019 Hari ini Aq buat masakan "Cah Brokoli dengan Wortel by Uliz Kirei" untuk SuamiKu yang pencernaannya sedang terganggu.. Cara membuatnya sangat mudah gak pake ribet & gak pake waktu lama.. Yukzzz cobain kreasi resep terbaruKu dirumah ya.. Happy cooking always 😘

2 porsi
30 menit
Spagheti Tuna Brokoli

Spagheti Tuna Brokoli

Spaghetti makin gurih dengan aroma dan rasa tuna. Walaupun daging tuna nya ndak keliatan, karena sy pakai sisa tuna spread untuk sandwich. Kalau mau bisa pakai chunk tuna, jadi lebih terasa daging tuna nya 😊

Tumis Brokoli Kembang Kol

Tumis Brokoli Kembang Kol

Ngabisin stok sayur di kulkas dan cuma ada brokoli sama kembang kol😆

Cah Brokoli

Cah Brokoli

Demi memenuhi asupan sayur harian. Btw, seneng banget belanja sayur di pasar tradisional. 3 batang brokoli (500 gram) seharga 4000 saja 😌

1 porsi
Cheesy Broccoli Bites (Bola Brokoli Keju)

Cheesy Broccoli Bites (Bola Brokoli Keju)

#SayangAnak #SiapRamadan Roti, brokoli dan keju sekali lahap, si Kecil pasti kenyang dan senang 😄 Bikinnya mudah dan cepat, peralatan sederhana 👩🏻‍🍳

12 bites
Seblak brokoli

Seblak brokoli

Musim hujan gini enaknya makan seblak apalagi buatan sendiri #5resepterbaruku

2 mangkok