Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi

Dipos pada April 19, 2022

Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi

Anda sedang mencari inspirasi resep Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi memakai 14 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Hari ini bersih2 kulkas ceritanya..Masih punya brokoli, bunga kol & daging sapi wagyu di freezer..Jadilah bereksperimen bikin menu baru yang ternyata enakkkk πŸ‘ Suami pun sukaa, jadi super happy 😊😊😊

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi:

  1. 100 gr daging sapi wagyu, potong tipis2 kecil
  2. 1 bonggol bunga kol, potong2 & rebus
  3. 1/2 bonggol brokoli, potong2 & rebus
  4. 4 siung bawang putih, potong2
  5. 1 siung bawang merah, potong2
  6. 2 cabe merah, iris tipis
  7. Air
  8. Mentega
  9. Bahan marinade
  10. 1 1/2 sdm kecap manis
  11. 1/2 sdm saos tiram
  12. 1/4 sdt kecap ikan
  13. 1/4 sdt merica
  14. 1/2 sdm tepung tapioka

Langkah-langkah untuk membuat Bunga Kol & Brokoli Cah Sapi

1
Marinade daging dengan bumbu marinade, diamkan di kulkas minimal 1 jam
2
Tumis bawang merah, bawang, putih, cabe dengan sedikit mentega sampai wangiii
3
Masukkan daging sapi + air secukupnya, masak sampai daging matang & empuk
4
Masukkan brokoli & bunga kol, aduk rata
5
Koreksi rasa, masak sebentar saja lalu angkat

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli & bakso tumis simple..

Brokoli & bakso tumis simple..

simple, enak dan segar

Β±4 porsi
10 menit
Sup brokoli

Sup brokoli

Coba menu baru

Brokoli shrimp simple

Brokoli shrimp simple

#SayangAnak anak ak suka bgt makan udang jadi biar sayur an nya ikut masuk di barengin saja Ama yg di sukain

24. Tumis brokoli putih telur

24. Tumis brokoli putih telur

04-06-2019 Ini adalah menu DEBM ala saya. Menu full protein less carbo. Menu dimana perut mulai membuncit sepuluh jari tangan sebesar jempol smua pipi nyempluk lingkar dada melebar dan mulai jadi musuh timbangan badan hahahaπŸ˜‚. Karena aturan DEBM ada batasan konsumsi gula dan bumbu tertentu seperti saos tiram dan kecap jadinya yang makan cuma saya. Saya pun masak suka-suka yang artinya saya masak sesuai stok sayuran dan lauk yang ada dalam kulkas dan rasa sesuai selera saya juga jadi bumbu yang dimasukkan pun pake ilmu kira-kira hehehe😁. Saya memang adaptasi DEBM tapi tidak terlalu ketat kadang masih konsumsi gula dan karbo tapi dalam jumlah sedikit dan perlahan dikurangi. Inti dari diet menurut saya adalah jangan makan berlebihanπŸ˜‰. #SiapRamadan #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

Sup Segar Salmon Brocoli (MPASI 13 bulan)

Sup Segar Salmon Brocoli (MPASI 13 bulan)

Anakku termasuk salah satu yang susah bgt makan ikan. Biasa baru coba masuk mulut udah langsung di keluarin lagi. Kali ini coba kuah dengan rasa rempah nemu resep dr momi Diaz, rasanya kayak tom yam tanpa pedas β˜πŸΌπŸ˜„. Seneng banget dia makan lahap hari ini. Satu porsi ini bisa untuk 2x makan. #mpasi #salmon

2x makan
Tahu brokoli panggang

Tahu brokoli panggang

Bikin olahan tahu yg gampang dan ga bosenin #MurahMeriah #siapRamadan #resolusi2019 #berburucelemekemas

Brokoli goreng tepung

Brokoli goreng tepung

#siap ramadhan

Tumis Brokoli mix veggies

Tumis Brokoli mix veggies

Masakan versi cepat, sehat tapi tetap lezat.

1 porsi
30 menit
Tumis Brokoli Jamur Tiram

Tumis Brokoli Jamur Tiram

Menu makan siang hari iniπŸ˜‰ ditemani oleh ayam goreng dan bakwan udangπŸ˜‹

Cah Brokoli, Pokchoy dan Tahu

Cah Brokoli, Pokchoy dan Tahu

15.4.2019 Paling favorit sama 3 macam bahan ini brokoli, Pokchoy dan si putih lembut (tahu) dimasak apa saja enak 😁. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #Mingguke15 #DapoerBaQza #cookpadcommunity_Aceh

Martabak brokoli wortel keju

Martabak brokoli wortel keju

-NO MSG- #SayangAnak Pedas optional

Brokoli Kaldu Ayam

Brokoli Kaldu Ayam

2-3 orang
Brokoli Goreng

Brokoli Goreng

#SayangAnak #SiapRamadan Serba Brokoli Ala resep trend makanan

Sup Brokoli Abang Abilal MPASI 16m+

Sup Brokoli Abang Abilal MPASI 16m+

Sayurnya boleh ditambah yang lain juga seperti : Wortel, Buncis, Kembang Kol, Kubis. Bisa juga dikasih orek telur dan ayam. Cara buatnya sama juga. Kalo mau sup kuah kuning tambahkan kunyit sedikit bersama bumbu halus.

Brokoli Pasta

Brokoli Pasta

[Saudi Arabia, Senin 3 Juni 2019] Bismillah. Diantara menu simpel yang disukai anak-anak adalah #pasta atau mie. Plus brokoli untuk tambahan gizinya. supaya lebih menarik beri toping parutan keju. Bumbu utamanya sangat simpel, banyakin saja bawang putihnya dan olive oil (minyak zaitun). Paduan keduanya klop banget, wangi garlic, gurih dan legit dari minyak zaitunnya. #RamadhanMubarak Serba Brokoli #SayangAnak #SiapRamadan #GoldenApronChallenge =>minggu ke-22 #resolusi2019 #berburucelemekemas

2 porsi