(Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep (Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal (Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari (Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan (Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat (Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli adalah 1 Porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan (Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat (Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli memakai 10 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Day 2 Karna termasuk sulitnya mencari resep Eat Clean akhirnya saya akan menuliskan resep Eat Clean selama 10 hari kedepan agar siapa saja yang berniat Eat Clean bisa recook resep dari saya 🖤

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat (Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli:

1. 200 Gram Ikan Laut (saya pake tongkol)
2. 100 Gram Brokoli
3. 1/8 Paprika (saya pake cabe besar)
4. 2 Buah Tomat
5. 2 Siung Bawang Putih
6. 1/2 Bawang Bombay
7. 50 ml Air
8. 1 Sdt Olive Oil
9. Secukupnya Garam
10. Secukupnya Merica

Langkah-langkah untuk membuat (Eat Clean Menu) Tumis Ikan Brokoli

1

Cuci bersih brokoli, rendam dengan air garam 10 menit untuk mensterilkan rasa. Rebus selama 5 menit, angkat dan tiriskan.

2

Cincang halus bawang putih dan bawang bombay kemudian tumis sampe harum dengan olive oil

3

Masukkan air, kemudian ikan dan potongan 2 buah tomat serta 1/8 paprika. Tunggu hingga mateng, dan masukan brokoli yg sudah direbus tadi. Koreksi rasa campur garam dan merica 👌🏻 sajikan dengan potongan seledri.