Brokoli Tahu Oriental

Dipos pada May 8, 2022

Brokoli Tahu Oriental

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Tahu Oriental yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Tahu Oriental yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Tahu Oriental, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Tahu Oriental enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Brokoli Tahu Oriental adalah 2-3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Brokoli Tahu Oriental diperkirakan sekitar 20-25 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Tahu Oriental sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Tahu Oriental memakai 12 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Fyi, di Perancis tahu 400 gram harganya €2,5 atau hampir 50ribu rupiah. Tapi namanya udah kangen dan pengen banget yaudah beli aja 😒 trus dimasak deh sama brokoli pake resep ini.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Tahu Oriental:

  1. 1 buah pohon brokoli
  2. 200 gram tahu putih
  3. 1/2 buah bawang bombay
  4. 1 siung bawang putih
  5. 1/2 batang daun bawang
  6. Gula, garam, dan lada
  7. Bumbu oriental
  8. 2 sdm kecap manis
  9. 2 sdm kecap asin
  10. 1 sdm madu
  11. 1 sdt minyak wijen
  12. 1 siung bawang putih (dihaluskan)

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Tahu Oriental

1
Siapkan bahan-bahan yg akan dimasak. Untuk brokoli, cuci bersih dan rendam dengan air+garam. Di wadah yg lain, campurkan bahan-bahan bumbu oriental, aduk jadi satu.
Brokoli Tahu Oriental - Step 1
2
Goreng tahu hingga sedikit kecoklatan, sisihkan.
Brokoli Tahu Oriental - Step 2
3
Panaskan sedikit minyak. Tumis bawang putih, bawang bombay, dan daun bawang sampai harum dan agak layu.
Brokoli Tahu Oriental - Step 3
4
Setelahnya, masukkan brokoli. Tambah sedikit air, kemudian tutup pancinya agar brokoli steam dan cepat matang. Diamkan 3 menit aja.
Brokoli Tahu Oriental - Step 4
5
Masukkan tahu yg sudah digoreng tadi dan bumbu oriental, kecilkan api, aduk-aduk sampai merata, tunggu agak lama sampai bumbunya bercampur dan meresap. Sajikan
Brokoli Tahu Oriental - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam Drummet Brokoli

Ayam Drummet Brokoli

Coba2 sih tapi hasilnya bukan coba2 yah. 😁

Fuyunghai Brokoli

Fuyunghai Brokoli

Mudah, Praktis dan Sehat

4 Porsi
Brokoli tumis daging giling

Brokoli tumis daging giling

Cepet2 difoto sebelum dibawa utk bekel anak2 ke sekolah :) Bikinnya cepet, yummy dan sehat juga tentunya Yukk recook... #tumisbrokolidaginggiling #olahanbrokolilingga #3weekschallenge #berburucelemekemas #resolusi2019 #CookpadCommunityBanjarmasin

3 porsi
30 menit
Tumis Brokoli selimut...

Tumis Brokoli selimut...

menu kesukaan sendiri.....πŸ˜…

1 menit
Cah Udang Brokoli

Cah Udang Brokoli

Bingung mau masak apa malam ini. Buka kulkas ternyata masih ada stok udang plus bonus brokoli.. Akhirnya masak praktis aja deh.. Selamat Mencoba.. 😊

4 porsi
Β±15 menit
Broccoli and Potato Balls

Broccoli and Potato Balls

Lagi pengen bikin cemilan ala India, buka youtube nemu videonya Tarla Dalal. Setelah dilihat ternyata mudah dan kebetulan bahan di rumah lengkap. Langsung praktek di dapur, begitu jadi suami langsung kasih dua jempol. Jadi GR kan saya kalau kaya giniπŸ˜„πŸ˜„ Sebenarnya makannya pakai saus khusus tapi karena saya belum bisa cara bikin sausnya jadi ini langsung saya makan saja tanpa saus. Rasanya enak juga tanpa saus, karena sudah ada cabai ijonya jadi ada pedas-pedasnya. Selamat mencoba. 😘

Tumis Brokoli Telur Puyuh (Mpasi 1th+)

Tumis Brokoli Telur Puyuh (Mpasi 1th+)

Menu anak wedok.. Telur puyuh ini bisa untuk booster bb yaaa buibuuukk.. Note: karna ngantuk ya, bangunnya kepagian makannya jadi agak lama tadi.

Brokoli crispy

Brokoli crispy

Salah satu cara mensiasati sisa brokoli yg tinggal sedikit di kulkas.. πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚, dijadiin tumisan kok yo tanggung πŸ˜…πŸ˜…πŸ˜…..maka jadilah brokoli crispy ini..πŸ˜‡πŸ˜‡πŸ˜‡..Alhamdulillah enak..

Brokoli Goreng Tepung

Brokoli Goreng Tepung

Biasanya anak2 tuh paling susah makan sayur apalagi dengan brokoli. Karna rasanya yg langu... Tp dengan cara masak ditepungin Alhamdulillah anak sy jadi suka bahkan minta dibikinin lagi... #Recook_Sukma

Broccoli Cheese

Broccoli Cheese

Musim hujan pasti butuh cemilan ya buibuu, pas ke tukang sayur tertiba pengen bikin cemilan sehat, teruss nemu resep ini di Pinterest langsung deh di coba dan rasanya enak πŸ‘Œ Selamat mencoba buibuu ❀

Nasi Tim Salmon Brokoli

Nasi Tim Salmon Brokoli

Menu ini pas untuk batita sebagai MPASI sampai usia balita... Insya Allah kandungan gizinya mencukupi untuk tumbuh kembang anak ditambah buah dan susu tentunya😊

3 porsi balita
45 menit
Terong dan brokoli tepung

Terong dan brokoli tepung

Beli sayuran banyakin soalnya lg pada murah harga nya terong cm 5000 /kg brokoli putih 4000 dpt 2 bulatan jg, coba di goreng tepung brhubung cm ada tepung terigu dan tepung beras yowess campurin aja deh heee

Lemon Garlic Baked Salmon with roasted broccoli

Lemon Garlic Baked Salmon with roasted broccoli

Masih edisi makan sehat, saya buat ini untuk dinner kemarin. Mudah sekali cara buat nya, yang gak mudah itu nunggu matang karena udah lapar 🀣

1 porsi
Cah Brokoli Wortel

Cah Brokoli Wortel

Yuk makan sayur yuukk.. 😁😁😁 #5resepterbaruku #berburucelemekemas

90. Bitterballen ++ Kentang Brokoli

90. Bitterballen ++ Kentang Brokoli

Bersyukurlah ketika kamu mengalami sakit, itu tandanya Allah sangat mengistimewakan kamu dengan perhatiian-perhatian kecilnya. Tetap semangat para pejuang kanker payudara. Semoga do'a dan motivasi dari kami #pejuangdapur #pedulikankerpayudara bisa menambah semangat dan harapan😘 Yuk bunsis dicoba resep bitterballen ++ hehe plus brokoli 😍 makin gurih dan pasti bergizi. Sebuah senyawa yang berasal dari brokoli dapat membantu mencegah atau mengobati kanker payudara, dengan sasran sel induk atau sel batang kanker (stem cells), demikian menurut peneliti di Pusat Kanker Universitas Michigan, Amerika Serikat. Penelitian itu menguji sulforaphane, senyawa di brokoli dan kecambah brokoli. Para peneliti menemukan sulforaphane bisa membunuh sel induk kanker dan mencegah tumbuhnya tumor baru (tempo.co). #cookpadcommunity_bandung