Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden

Dipos pada May 8, 2022

Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden memakai 13 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

First day school!! Setelah liburaan akhir tahun dan hari ini mulai untuk sekolah adekku. Aku bikin ini simple, 30 menit jadi!

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden:

  1. Tumis Brokoli & Wortel
  2. 1 buah Brokoli ukuran sedang (Rp 6.000,-)
  3. 2 buah Wortel (Rp 2.000,-)
  4. 3 Cabe Rawit Merah
  5. 1 Bawang putih (Digeprek & potong kecil-kecil)
  6. 1 Bawang Merah (iris tipis)
  7. Saori Saos Tiram
  8. Kaleng Sarden
  9. 1 Sarden Kaleng 150gr Merk Gaga (Rp 9.800,-)
  10. 2 Cabe Rawit Merah
  11. 2 Bawang Merah
  12. 1 Bawang Putih
  13. Garam, & bumbu penyedap

Langkah-langkah untuk membuat Menu Bekal Sekolah & Kantor Tumis Brokoli & Sarden

1
Potong-potong dan bersihkan sayuran (brokoli & wortel)
2
Tumis cabe, bawang merah, bawang putih
3
Setelah harum, masukan air dan saos tiram
4
Masukan wortel terlebih dahulu, setelah wortel agak lemas masukkan brokoli

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Brokoli Wortel

Tumis Brokoli Wortel

menu idolak 😍

4-6 porsi
15 menit
Tumis Brokoli Wortel

Tumis Brokoli Wortel

Lg pengen makan sayur yg ijo-ijo, alasannya supaya lunchbox cantik ada warna ijonya 😅

Tumis Brokoli Wortel

Tumis Brokoli Wortel

Source : Lisa_kitchen . #bandung_recooklisa_kitchen #komunitascookpad #resepphi

Sop brokoli sajiku

Sop brokoli sajiku

Salah satu cara menyiasati anakku yg gak doyan sayur adalah dengan menggunakan brokoli. Tekstur nya yg kecil dan mudah di kunyah (biasanya cuma bulir bulirnya aja yg dimakan, batangnya gak kemakan. Tp gak papa..tetep sehat kok) bikin anak gak sadar sudah makan sayuran 😄

Brokoli cah jamur & sapi

Brokoli cah jamur & sapi

masih edisi bekal kantor untuk menu dietnya untuk brokoli dan takaran bumbu aku pakai kira kira menu ini cocok banget buat yg lagi mau kurangin karbo/ diet karena kandungan brokoli kaya akan protein ditambah darijamur dan daging sapi ^^

Brokoli sapi lada hitam

Brokoli sapi lada hitam

No caption hehe.. pengen aja buat brokoli sapi lada hitam ini. Yg pasti simple. Iyaa.. smua yg aku masak kan simple2 😁. Kata suami sih enak. Alhamdulillah 😗

3 porsi
Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

Setelah berminggu2 bertapa di PR paders. Akhirnya nongol lagi. Kangen juga nih gak yak yuk sama sisters. Miss you gaeeesssss... #pr_recookHararejo #cookpadcommunity #cookpad_paders #gorengan #crispy #brokoli #brokolicrispy

Tumis brokoli pelangi

Tumis brokoli pelangi

Suami ku suka banget sama brokoli. Biasanya tumis brokoli pucat warnanya hijau doang. Biar semangat makannya aku tambahin irisan cabe merah biar gak pucat warnanya 😁😁 #BerburuCelemekEmas#Resolusi2019

2 porsi
10 menit
Brokoli Tuna Spicy

Brokoli Tuna Spicy

Bingung mau masak apa, suami dimasakin aneh aneh nggak cocok lidah nya, ya sudah iseng iseng bikin begini dannnnn ternyata suami sukaaaa 😍💞 Monggo yg mau mencoba silahkan 😉

3-5 porsi
Tumis Brokoli Wortel Jagung Muda

Tumis Brokoli Wortel Jagung Muda

Pak presiden pengen makan brokoli jadilah bikin masakan ini.

Udang brokoli cabai hijau

Udang brokoli cabai hijau

Sarapan kali ini hanya ini yg ada di dalam pikiran saya.. Sayur dan protein sudah ada di dalamnya.. Masakan simple ini pasti disenangi anggota keluarga.

5-6 porsi
Teriyaki Chiken Bowl + brocolli

Teriyaki Chiken Bowl + brocolli

Baca resep ini ko ..asa pabaliut mau bikin teh....makanya meski bahannya udah ada, bikinnya ketunda terus...ngga bisa konsen...(😁😁, lebay...), akhirnya karena buat makan malam ngga ada apa2, s "chiken" dieksekusi juga... legaa..rasanya, ketika semua sudah siap di meja sebelum pak Su dateng...😘😘, Baiklah, saya tulis resep yg saya bikin yaa...tidak persis aslinya karena ada bahan2 yg diganti. ini #bandung_recookGiacintaPermana..yg resep & fotonya selalu cetarrr...😁😘😘. Bu Gia, makasih resepnya yaa...👍👍

Bubur Nasi Tim telur ayam kampung, Brokoli, Wortel, Sawi Daging

Bubur Nasi Tim telur ayam kampung, Brokoli, Wortel, Sawi Daging

Kali ini menunya pake prohe yang mudah di dapat, gampang bikinya, si kecil lahap bgt makanya 😄

3 porsi
Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos

Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos

Hari ini masak untuk porsi 2 org. Tpi kalo untuk sndiri bisa pake stengah dari jmlah bahannya aja.

Mpasi 10m+ Tim brokoli

Mpasi 10m+ Tim brokoli

Ini agak berkuah ya mom, kuahnya kental dr keju jd baby G suka sm rasanya. Reaksi baby G hr ni bener2 juara cepet mamamnya cm 15 menit.

3 porsi
30 menit