Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos

Dipos pada May 7, 2022

Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos memakai 12 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Hari ini masak untuk porsi 2 org. Tpi kalo untuk sndiri bisa pake stengah dari jmlah bahannya aja.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos:

  1. 1/2 kg terong ijo bulat
  2. 4 ons brokoli
  3. 1/2 ons teri belah
  4. 3 siung bawang merah
  5. 2 siung bawang putih
  6. 20 cabe rawit
  7. 5 cabe ijo
  8. 1/2 tomat
  9. Garam sckupnya
  10. Penyedap (optional)
  11. Air sckupnya
  12. Minyak goreng sckupnya

Langkah-langkah untuk membuat Tumis BroTer (brokoli,terong n teri) ala anak kos

1
Potong terong ijo jadi 2 bgian. Potong brokoli ssuai keinginan
2
Iris bawang merah, bawang putih, cabe ijo dan cabe rawit bserta tomat.
3
Panaskan minyak, kmudian tumis bawang merah n bawang putih smpai hrum. Lalu masukkan teri (yg sudh di cuci bersih) dan jg irisan cabe, aduk" kmudian masukkan irisan tomat.
4
Setelah cabe tampak layu, masukkan terong ijo kmudian aduk kmbali smpai sdkit layu. Lalu masukkan sdikit garam dan penyedap. Kmudian masukkan air sckupnya
5
Tunggu smpai terong stengah matang, sambil di aduk koreksi rasa yaa. Stelah terong stengah matang, masukkan brokoli yg sudh di cuci bersih. Aduk kembali smpai brokoli dan terong lembut. Koreksi rasa lagi dan tumis brokoli terong siap dinikmati.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Broccoli bumbu telor

Broccoli bumbu telor

Simpel bahan

Ca Brokoli Ikan Tuna

Ca Brokoli Ikan Tuna

28.10.18 .. Masak Ca brokoli ikan tuna ini buat makan malam. Sekalian buat ikut posting rame-rame recook sayuran hijau bersama @komunitaspaders utk ikut berpartisipasi mendukung bln kanker payudara sedunia. Saya recook resep Mbk Giacinta Permana cmn udah ada penyesuaian bahan krn sy pakai ikan tuna, sedangkan resep asli pakai daging sapi. Menu ini sehat bgt krn brokoli bagus buat mencegah sel kanker,, sedangkan ikan tuna semua jg tau kandungan omega 3 & 6 nya dan mengandung lemak baik yg bagus utk kesehatan. Kecap ikan, sy ganti kecap Inggris krn pas ga pny, udh nyari pun kosong di supermarket. Sy tambahin sedikit kecap manis biar ada sdkt manis2nya. Alhamdulillah selesai jg ngetik ni resep, jd ga bolos PR. #pr_recookhararejo #komunitaspaders #cookpadindonesia #cookpad_paders #resepdapurnauzalla

Brokoli Goreng Tepung

Brokoli Goreng Tepung

27/10/2018, Salah satu sayuran yg mempunyai anti oksidan cukup tinggi sbg penangkal radikal bebas thd segala macam penyakit. Sbnrnya yg di rekomendasikan di masak dgn cara di kukus/di rebus ya...tdk di goreng spt punya sy..πŸ™ˆ. Resep ini sbnrnya utk bocil yg biar maem sayur ini aja shg sy goreng dan sdh nangkring lama di resep privat sy hanya blm di publish aja. ==>Nah hari ini hari terakhir ikutan #Pejuang dapur, utk #peduli kanker payudara, salah satu penyakit yg paling menakutkan bagi wanita spt sy selain kanker serviks. ==> Survivor kanker tidak boleh sendirian, jangan sampai gara-gara kanker trus mereka jadi berpikir the end of the world. Pengalaman sy thd ibu mertua sy bagaimana rasanya berjuang melawan penyakit ini. Mertua yg tinggal jauh di luar kota terpaksa hrs pindah sementara dekat dgn RS rujukan di Sby utk menjalani proses kemoterapi.Sy msh ingat waktu itu efek stlh kemoterapi betapa menderitanya...(meskipun beliau tdk pernah cerita) mengalami kerontokan rambut sampe gundul. Sy dan suami hrs bergantian menemani meskipun kadang bumer tdk mau merepotkan kami, maunya brgkt sendiri utk menjalani kemoterapi, semangatnya luarr biasa. Seharusnya kita yg sehat hrs bisa menemani dan menyemangatinya utk segala bentuk ikhtiar...baik pengobatan medis/alternatif jg pola hidup sehat. Shg bisa menumbuhkan energi positif, sabar dan ikhlas tetap semangat utk melawan penyakitnya dgn doa dan ikhtiar, inshaAllah.#Pejuangdapur #Pedulikankerpayudara#komunitaspaders #cookpad_paders

Brokoli goreng tepung

Brokoli goreng tepung

Ini mah gk sempat jdi lauk lgi , begitu mateng langsung dicemil2 sma pk suami πŸ˜‚πŸ˜‚ dan ank ku yg kecil doyan juga ternyata 😍, tpi brokoli atw kembang kol selain enk dibikin msakan yg lain ,enk juga digoreng tepung ya , cocok buat cemilan 😁😁😁 , bikinnya gampang karena yg msak udh mls bikin bumbu sendiri , edisi andalin bumbu instan ✌🏻

MPASI 8M (Bubur tumis ayam,tempe,brokoli)

MPASI 8M (Bubur tumis ayam,tempe,brokoli)

Sebenernya Zadi doyan. Tapi karena abis ASI, makanya masih sisa. Di foto itu tinggal separoh πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚. Maafkan fotonya g bagus yah mom #5resepterbaruku

Tumis Brokoli Wortel Bakso

Tumis Brokoli Wortel Bakso

Bekel lagi😍. Lumayan uang makan siang bisa buat jajan di coffe shopπŸ˜‚.

1 porsi
Cah Daging Brokoli Lada Hitam #FestivalResepAsia #Cina #Daging

Cah Daging Brokoli Lada Hitam #FestivalResepAsia #Cina #Daging

Salah satu resep/menu masakan Cina yg sering dibuat karena anak2 dan bapake suka bingits hehehe,yuuuk dicoba juga buibuk😍😍

Soup PW Bro (Pentol, Wortel, Brokoli)

Soup PW Bro (Pentol, Wortel, Brokoli)

Suami pengen olahan Brokoli yang seger ni. Alhasil Soup PW Bro πŸ₯¦ Bun #5resepterbaruku

Brokoli Teriyaki

Brokoli Teriyaki

Kali ini brokoli teriyaki saya tambah dengan bakso dan sosis. Mohon maaf yg ke foto brokolinya hanya nampak 2 biji,karena lupa buat foto dan keingat pas sudah selesai disantap 😁.

Chaa Brokoli dan Jagung Manis

Chaa Brokoli dan Jagung Manis

#5resepterbaruku

5 porsi
Brokoli Garlic 🍽

Brokoli Garlic 🍽

Membuat cah brokoli sesimple mungkin dan masih ada sensasi kres..kres.. Cekidot πŸ‘Ό

2 porsi
5 menit
Ca brokoli ayam versi gampang banget bumbu minimalis

Ca brokoli ayam versi gampang banget bumbu minimalis

Masakan ini simpel bunda dan super duper cepet. Bumbu bumbunya juga minimalis yuuukk cuzz dicoba

3 porsi
15 menit
Mpasi 8 bulan brokoli kentang

Mpasi 8 bulan brokoli kentang

Alhamdulilah dd selalu suka sama mpasi yg satu ini πŸ˜„

Cah Brokoli tofu Wortel

Cah Brokoli tofu Wortel

Masakan simpel tapi enakπŸ˜‹

Cah Brokoli Wortel

Cah Brokoli Wortel

Yuk makan sayur yuukk.. 😁😁😁 #5resepterbaruku #berburucelemekemas