57.Brokoli cah 4๐ŸŒ 

Dipos pada April 30, 2022

57.Brokoli cah 4๐ŸŒ 

Anda sedang mencari inspirasi resep 57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal 57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari 57.Brokoli cah 4๐ŸŒ , mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan 57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  memakai 16 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Masakan yang mudah cepat dan kaya Gizi..semua umur bisa mengkonsumsinya. Kesehatan yang utama. Bismillah,.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat 57.Brokoli cah 4๐ŸŒ :

  1. 200 gr brokoli
  2. 1 bh wortel kecil
  3. 6 telur puyuh (rebus)
  4. 6 bakso ayam (home made)
  5. 1 pohon daun bawang
  6. 2 cabe merah besar
  7. 2 siung bawang putih
  8. 1/4 sdt lada
  9. 1 sdt kecap asin
  10. 1 sdt saos tiram
  11. 1 sdt kecap ikan
  12. 1 sdt seasoning
  13. 1 sdt minyak wijen
  14. 1 sds minyak goreng
  15. 1 sdm margarine
  16. 50 ml air masak

Langkah-langkah untuk membuat 57.Brokoli cah 4๐ŸŒ 

1
Siapkan bahan
57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  - Step 1
2
Siangin dan cuci serta potong" bahan sesuai selera bunda ( untuk brokoli rendam air garam cuci.dan rebus 3 mnt angkat masukkan dlm air es.
57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  - Step 2
3
Panaskan wajan beri minyak dan margarine tumis bawang putih masukkan wortel dan daun bawang
57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  - Step 3
4
Setengah mateng masukkan air.beri bumbu pelengkapnya semua kecuali m wijen koreksi rasa.mendidih masukkan brokoli.bakso ayam.dan telur puyuh cabe merah iris dan masukkan minyak wijen.angkat sajikan.
57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  - Step 4
5
Saya tidak tambahkan garam.karena bumbu cair sdh ada rasa asinnya
57.Brokoli cah 4๐ŸŒ  - Step 5
6
Hem..enak dan senang memasak๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘Œ
7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Krispi

Brokoli Krispi

Cemilan sore sore yummy

2 porsi
20 menit
Mpasi 6 bulan (Bubur ubi ungu + brokoli)

Mpasi 6 bulan (Bubur ubi ungu + brokoli)

Ini sebenernya aku buat untuk 2 menu. pagi bubur ubi ungu+brokoli, siang puree brokoli. jadi bahan brokoli agak banyak supaya bisa dibagi 2. selesai brokoli di blend, sisihkan untuk makan siang.

Brokoli tumis daging dengan saus tiram

Brokoli tumis daging dengan saus tiram

Pengen makan yang segar..jadilah eksekusi sayuran ini enak garing dan gurih saus tiram dan wangi daging sapi yang menggugah selera makan.. Mari makaaannnn๐Ÿ˜€

15 menit
Brokoli Tofu Saus Tiram

Brokoli Tofu Saus Tiram

Pertama kali aku liat gambar ini di pinterest. Kepikiran pengen bikin, tapi ga tau apa ya resepnya? Yaudah aku ngasal aja. Eeh Alhamdulillah enaaak ๐Ÿ˜‹. Oiya dimasakan kali ini, brokolinya aku kukus. Karena aku pernah baca di google, klo brokoli memang lebih bagus di kukus daripada direbus. Karena klo di kukus, ada suatu jenjs senyawa yang kandungannya ngga terlalu banyak hilang.

Broccoli Baked Rice

Broccoli Baked Rice

Hari ini bangun kesiangan jadi bikin yg cepet aja๐Ÿ˜†Resepnya terinspirasi dari allrecipes.com tapi dimodif nyesuiain bahan di kulkas.Bikinnya bisa dibuat seblmnya,jadi misalnya hari ini bikin,tutup pake clingwrap,besoknya tinggal dipanggang ๐ŸคฉAnak2 suka banget,mungkin krn saus kejunya jadi ga terlalu berasa makan sayur๐Ÿ˜

Brokoli Ayam Jagung Saus Tiram

Brokoli Ayam Jagung Saus Tiram

Bahan + bumbunya mudah didapat, bikinnya gampang, harganya hemat, dan yg terpenting suami & anak2 syukak, haha...

Brokoli Tumis

Brokoli Tumis

Brokoli sayuran fav anak lanang, biasanya sangat susah sekali untuk makan sayur. Tapi kalo sudah menunya โ€œBrokoliโ€ gak perlu pake maksa untuk minta si abang makan sayur ini. Biasanya saya suka mencampur udang dan jamur. Mana tau bisa jadi refrensi untuk bunda2 yang anaknya nggak doyan sayur.

10 Menit
Brokoli Saus Kornet

Brokoli Saus Kornet

Pagi ini karena kesiangan bangun dan buka isi kulkas cuma ada Kornet, Brokoli, dan Baby Corn. Akhirnya jadilah brokoli Saus Kornet.

3-4 porsi
Puree kentang + brokoli

Puree kentang + brokoli

1 porsi
10-15menit
Cha Sehat Brokoli

Cha Sehat Brokoli

#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara Assalamualaikum Sobat Cookpad dimanapun berada, Tentunya sudah tidak asing dg Manfaat dari Brokoli ya. Brokoli termasuk makanan super yang mencegah kanker payudara. Brokoli kaya dengan Sulforaphane yang bisa Mencegah pertumbuhan Sel Kanker. Selain itu menurut Peneliti Harvard, menemukan bahwa wanita yang memiliki karotenoid tinggi dalam darah mereka (termasuk lycopene dan beta-karoten) memiliki risiko 19 persen lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan mereka yang memiliki kadar terendah. Maka sebagai Upaya Pencegahan perbanyaklah konsumsi Buah, Sayur, dan biji-bijian, yg kaya akan Lycopene seperti tomat dan karoten yg tinggi seperti wortel dan lainnya. Jangan lupa lakukan Cek Sadari dan cek kesehatan rutin ya Mom Untuk Sahabat Pejuang Kanker Payudara, Semangat hidup sehat, selalu positive thinking.. Semoga Lekas Sehat Kembali ๐Ÿ˜Š Semangat..!!

Cah brokoli baso

Cah brokoli baso

sayur apa lagi yang lebih mantap dari brokoli? dilidah saya tetap brokoli juaranya ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป

Brokoli & Buncis GorTep

Brokoli & Buncis GorTep

Kesukaan anak2 & bapak ibunya adalah gorengan. Sampe brokoli buncis aja digoreng tepung. Tapi emang enak sih

Mpasi 7 bulan bubur brokoli

Mpasi 7 bulan bubur brokoli

Waktu itu bikin bubur ala ala buat baby ben pas umur 7 bulan..Karena pengen lembut ini bubur di saring pake saringan kawat. Waktu itu ben lahaap banget. Bubur saring memanng tekstur nya cocok buat bayi 7 bulan yg belum terlalu bisa yg terlalu padat.

1x makan