Tuna masak Brokoli

Dipos pada May 7, 2022

Tuna masak Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tuna masak Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tuna masak Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tuna masak Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tuna masak Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tuna masak Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tuna masak Brokoli memakai 11 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Malas masak tapi tetep mau makan sehat? Tinggal ambil sekaleng tuna hehe.. Sy selalu nyetok tuna kaleng di dapur. Pilih tuna yg direndam dalam minyak canola yaa tanpa bahan pengawet atau yg lainnya.. Rasanya enak kok, sama sekali ngga amis. Saat masak tambahkan sedikit perasan jeruk nipis agar rasanya makin segar. Oh iya, semakin banyak cabenya, makin enak lho. Tp kl ga bisa pedas bisa diganti dengan cabe keriting atau cabe merah besar ya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tuna masak Brokoli:

  1. 1 kaleng / 100 gr tuna
  2. 2 bawang merah, iris
  3. 1 bawang putih, iris
  4. Sesuai selera cabe rawit, iris
  5. 1 serai, geprek
  6. 1 daun jeruk purut, remas
  7. Secukupnya Garam, gula
  8. Secukupnya kaldu jamur
  9. Secukupnya lada bubuk
  10. Secukupnya air jeruk nipis
  11. Secukupnya brokoli, potong per kuntum

Langkah-langkah untuk membuat Tuna masak Brokoli

1
Tumis duo bawang dan cabe hingga harum bersama daun jeruk dan serai
2
Masukkan tuna yang sudah ditiriskan dari minyaknya. Bumbui dgn gula, garam, kaldu bubuk. Aduk rata
3
Masukkan brokoli, lalu tutup wajannya selama 1-2 menit. Tujuan ditutup supaya brokoli cpt matang tapi warnanya tetap hijau. Jgn overcook agar vitamin brokoli tidak hilang.
4
Taburi lada bubuk dan beri sedikit perasan air jeruk nipis. Aduk rata. Koreksi rasa, siap disajikan bersama nasi hangat

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis brokoli wortel jantung ayam

Tumis brokoli wortel jantung ayam

Masak yg anak2 suka biar menarik jantung ayam di kasih warna hijau brokoli dan merahnya wortel....

5 porsi
Ayam brokoli kuah kental

Ayam brokoli kuah kental

Pengen makan yang berkuah dan segerrr, coba2 aja masak ini tapi rasanya not bad kok..#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru

Brokoli Cah Bawang Putih

Brokoli Cah Bawang Putih

Resep ini hasil recook dr Momi Meiliana tapi ada beberapa yg saya modif

Tumis Daging Brokoli Wortel

Tumis Daging Brokoli Wortel

2-3 porsi
30 menit
Brokoli Tuna Spicy

Brokoli Tuna Spicy

Bingung mau masak apa, suami dimasakin aneh aneh nggak cocok lidah nya, ya sudah iseng iseng bikin begini dannnnn ternyata suami sukaaaa ๐Ÿ˜๐Ÿ’ž Monggo yg mau mencoba silahkan ๐Ÿ˜‰

3-5 porsi
Brokoli goreng kriuk

Brokoli goreng kriuk

Menu ini favoritnya si ayah karna doi ga doyan sayur, bgitu icip ini rasa brokoli goreng doi jd sukaa

Sup Brokoli Jamur Vegetarian

Sup Brokoli Jamur Vegetarian

Hari ini pengen menu vegie , cari yg simple aja Sup brokoli jamur . Masak mudah nggak pake ribet . Cocok buat bunda yg kerja and hrs sediain breakfast buat keluarga, tambah tempe goreng dan sambel kecap deh ...lets cooking mom...

Tumis Brokoli Wortel Jagung Muda

Tumis Brokoli Wortel Jagung Muda

Pak presiden pengen makan brokoli jadilah bikin masakan ini.

Tumis Brokoli Telur Puyuh

Tumis Brokoli Telur Puyuh

Masak yg simple aja biar gercep dan hemat waktu, tp tetap masih bergizi dan bervitamin.๐Ÿ˜‹ Recook yu bun. bahannya gampang lho cm pake garam dan garlic aja . Enak bergizi gk bikin gendut hehe

Potato butter sausage broccoli

Potato butter sausage broccoli

Ini menu sarapan yang paling simple buat mommy yang suka ribet kalo pagi2 mau siapin bekal anaknya. Ga banyak bumbu, ga ribet, praktis n yang pasti sehatlah. Dede juga suka banget. Sosisnya bisa diganti sama daging ham ya, kentangnya juga sebetulnya pakai yg baby potato, tp berhubung di dapur adanya kentang besar, it's okelah.

Ca Brokoli ala Resto

Ca Brokoli ala Resto

Saya akan lebih sering share resep yg โ€œkids friendlyโ€ karena begitu keseharian saya. Masak yg ga pedes untuk anak2 dan sarat gizi juga. Dijamin praktis ๐Ÿ‘๐Ÿผ Ibu ibu bisa ganti bakso dan sosis dengan scalop dengan telur puyuh, udang pun dijamin enak.

4 porsi orang dewasa
Brokoli Wortel Dan Ayam Steam Jahe

Brokoli Wortel Dan Ayam Steam Jahe

#Masakansehat #Edisimenusehat #Ayamsteamjahe #Ayamsteamjahesantan #Brokoliwortelkukus #noMSG #nominyak #nosantan #uenak #Masakanindonesia #Masaknyagapakelama

2 porsi
45 menit
Brocoli crispy

Brocoli crispy

Actually, ini bisa pake bahan makanan apa aja seperti kol, jagung bayi, dll. Jadi ceritanya lagi pingin ngemil dan dikulkas cuma ada bahan makanan ini. Daripada dibuang sayang, jd kita olah biar kaya jamur crispy buat cemilan simpel.

Brocoly crispy : kaldu Sapi

Brocoly crispy : kaldu Sapi

Bisa sebagai cemilan disaat sikecil susah makan dan cemilan untuk keluarga bunda

Cah Brokoli tofu Wortel

Cah Brokoli tofu Wortel

Masakan simpel tapi enak๐Ÿ˜‹