Fritatta brokoli

Dipos pada May 5, 2022

Fritatta brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Fritatta brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Fritatta brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Fritatta brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Fritatta brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Fritatta brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Fritatta brokoli memakai 11 jenis bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Manfaatin bahan yang ada dikulkas,sekalian mencoba olahan baru dari brokoli dan telur.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Fritatta brokoli:

  1. 3 butir telur
  2. 100 ml susu uht
  3. 1/2 buah kentang ukuran besar (kupas potong dadu kecil)
  4. 1/2 butir bawang bombang (cincang)
  5. 1/2 bagian brokoli
  6. 1 cumi kecil/sosis/daging (potong-potong)
  7. 1 Sdm mentega/butter
  8. 2 Sdm permesan keju/cheddar parut/mozzarela
  9. 2 lembar keju slice (karena gak punya mozzarella)
  10. Secukupnya minyak
  11. secukupnya daun parsley kering

Langkah-langkah untuk membuat Fritatta brokoli

1
Siapkan dulu semua bahannya.
2
Cuci bersih brokoli,kemudian rebus hingga sedikit empuk.angkat sisihkan
3
Siapkan wadah,masukan telur,susu dan keju parmesan/keju parut/mozzarella
4
Siapkan teflon,masukan mentega dan tumis bawang bombai sampai harum.
5
Masukan kentang,masak dengan api sedang sampai kentang empuk.
6
Masukan cumi dan brokoli campur rata.Tambahkan sedikit minyak,kurang lebih 2 Sdm agar kulit bawah renyah tapi tidak terllu gosong.
7
Masukan telur,kecilkan api dan diamkan,tunggu sampai kulit pinggir terlihat kokoh agak kecoklatan.
8
Bagian tengah masih basah jangan diaduk,langsung beri keju slice dan masukan dalam oven panggang di oven dengan suhu 200 derajat,api atas bawah..panggang sampai kuning keemasan.
9
Keluarkan dari oven,tunggu dingin lalu potong-potong.
10
Dan hasilnya seperti ini
Fritatta brokoli - Step 10

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sop Baso Brokoli

Sop Baso Brokoli

Masya Allah, cookpadnya sudah baruu sekaliii *huuu segitu lamakan aku vakum dari dunia masak memasak inii 😫 dan baru ngeh ternyata followers aku udh 300an. Masya Allah itu sgt sesuatuuuu buat aku yg gada apa apanya ini 😭* Duhhh udahan dulu lebaynya, back to this recipe, paling sederhana tp pada lahap. Bumbunya ga banyak, dan kalo bs sayurnya dikit aja, krn sayur brokoli ga bgus kan kalo dpanaskn berulang2 *yg aku tau sih gtu* jd sayurnya secukupnya sajaa. Here the recipe:

Bola Tempe Cah Brokoli 🍀

Bola Tempe Cah Brokoli 🍀

Eksekusi resep lagi dari buku "Menu Sehat Sehari-hari untuk Tumbuh Kembang Anak" oleh dr. Endy Paryanto Prawirohartono, MPH., SpA(K) dkk. untuk ikutan kontes resep Cookpad. Menu ini disajikan sebagai makan siang untuk si kecil bersama nasi putih, Dadar Nuget Sayur dan Jus Merah Meriah πŸ΄πŸšπŸ²πŸ·πŸ˜‹ #MenuSehatAnak #CookpadCommunity 😍🍳 #MenuAnak #MenuMakanSiang

5 porsi
Gluten Free Broccoli Cake

Gluten Free Broccoli Cake

Adaptasi dari resep β€œSpinach Chiffon Gluten Free n Oil Free ABM” milik pengguna cookpad : bunda Ainur Roichatin. Karena ada stok brokoli, sy coba menggunakan bahan baku brokoli. Dan takaran juga sy sesuaikan. Terus terang ini cake pertama sy yg menggunakan bahan baku sayuran. Meskipun sy blm puas dengan hasilnya. Krn kurang rata sewaktu mencampur adonan, sehingga masih ada bagian endapan juice brokoli di bawah (terlihat warna lebih pekat dibawah). Tapi rasa nya tetap enak (bikin sendiri muji sendiriπŸ˜›πŸ˜›). Ini beneran, dibanding Muffin wortel yg saya bikin sebelumnya, anak sy nambah bolak balik. Tp begitu kena bagian yg β€œgagal” dia ga mau 🀭😜. Lain kali mau coba pakai bayam deh... #berburucelemekemas #Resolusi2019 #DKitchen_GlutenFree

10 potong
Sup brokoli

Sup brokoli

Bagi saudara saudara yang sedang diberi sakit kanker bersabarlah semoga dengan berjuang menahan rasa sakit bisa sebagai penggugur dosa . Janganlah berkecil hati senantiasa berikhtiar bagaimanapun caranya para penderita kanker terutama mungkin bagi kami sebagai kaum wanita atau Ibu sakit kanker apapun terutama kanker payudara tetap dengan mengkonsumsi menu menu sehat buah maupun sayur πŸ“πŸakan membantu stamina tubuh yang sedang berobat untuk menaklukkan penyakit yang satu ini . Tidak lupa juga berdoa kepada yang empunya kita, penyakit datang dari Yang Maha Kuasa , Dia pulalah yang bisa menyembuhkannya tetap semangat jangan mudah menyerah putus asa πŸ’ͺ Saya Pejuang Dapur Saya Peduli Kanker Payudara mari kita coba menu sehat yang mengandung sayur diantaranya brokoli πŸ₯¦πŸ— #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara #Cookpadcommunity_bandung #kemauandankemampuan.

Mp Asi brokoli, wortel, nasi, keju

Mp Asi brokoli, wortel, nasi, keju

Ini jg menu enakkkk loo cobain aja y pasti sukaa...

Ayam Bakar Tumis Brokoli

Ayam Bakar Tumis Brokoli

#5resepbaruku Masak ayam? Bingung mau di masak apa? Akhirnya dapat resep dari teman, setelah di coba ternyata hasilnya enak juga...

Risoles Brokoli Wortel Mayonnaise

Risoles Brokoli Wortel Mayonnaise

Aku emang gk pernah scr langsung bertemu dg penderita breast cancer, tapi sering ketemu dg orang dlm masa mental breakdown dan aku merasa terpanggil buat setidaknya memotivasi dia buat terus semangat menjalani hidup. Yesterday was a history, tomorrow is a mystery, so just make today some glory ( suka sama quotes ini), mengingatkan kalau gk ada yg tau apa yg akan kita hadapi di hari esok, jd yg bisa kita lakukan hanya berusaha dan menjalani hari ini dengan semangat dan suka cita. Cintailah dirimu sendiri maka orang lainpun akan memberikan cintanya jg padamu😘😘. Salah satu bahan makanan yang menurut dokter efektif untuk mencegah cancer adalah yg mengandung byk karotenoid, dan wortel adlh salah satunya. Dan brokoli udh populer bgt sbg pencegah kanker. Aku tambahin mayonaise plus saos tomat biar dapet taste yang lebih yummy. #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara #CookpadIndonesia #CookpadCommunity

Sup brokoli tofu

Sup brokoli tofu

Bangun pagi disambut hujan yg pasti enaknya sarapan dg yg hangat.. Krn diburu waktu mau ngantor jd harus bisa buat makanan yg enak+hemat waktu .. Kebetulan ma baby girl juga sukak mam ini.. #andaikutahu#berburuclemekemas#resolusi2019

3 porsi
Tumis Sapi Brokoli (gurih)

Tumis Sapi Brokoli (gurih)

Menu kemarin habis idul adha..πŸ˜‚ Jadi, akutuh sekeluarga hobi banget sama menu menu imperial kitchen. Dan ini sebetulnya pingin bikin "Tumis Sapi Brokoli dgn 3 jamur" ala ala imperial yang sebenernya manis manis gitu wkwkwkw tapi entah mengapa ini jadinya gurih, dan jadi kaya "Beef Yakiniku" . Tapi tak apalah...walau ga sesuai keinginan awal, tapi cucok rasanya ok πŸ‘ŒπŸ‘ŒπŸ‘ŒπŸ‘Œ

3-4 Porsi
60 menit
Brokoli saus tiram

Brokoli saus tiram

Teman makan nasi yang mudah dan cepat membuatnya. Cobain deh 😊

Ca Brokoli Udang Saus Tiram

Ca Brokoli Udang Saus Tiram

Ceritanya tu anak2 suka susah kalo disuruh makan sayur, tapi kalo ketemu brokoli, wortel, & udang, yakin deh langsung pada mau makan sayur..

3-4 porsi
Brokoli tepung bumbu balado

Brokoli tepung bumbu balado

Buat yang ga suka sayur bisa coba brokoli tepung

Tumis brokoli jamur udang aka capcay aka mix vege with prawn

Tumis brokoli jamur udang aka capcay aka mix vege with prawn

Anak pertama itu senang banget jamur sama brokoli sementara bundanya lagi gak mood masak whoallaaa jadilah resep seala kadarnya ini.selamat menikmati all😘bismillah.....😁

4 porsi
Brokoli soup

Brokoli soup

Masak untuk keluarga tercinta

3 porsi
15 menit
Tumis brokoli + bakso πŸ’ž

Tumis brokoli + bakso πŸ’ž

Siang ini cuaca dingin πŸƒ.. daun teh tertutupi kabut.. jadilah siang ini makan ditemani si sehat yg nikmat 🍲