Tumis Brokoli Udang Tofu

Dipos pada February 3, 2022

Tumis Brokoli Udang Tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Udang Tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Udang Tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Udang Tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Udang Tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Brokoli Udang Tofu adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Udang Tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Udang Tofu memakai 8 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Alhamdulillah anak2 suka #081221 Udang Rp. 22.000 Tofu Rp. 4.000 Brokoli Rp. 7000

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Udang Tofu:

  1. 1 kuntum brokoli
  2. 1 ons Udang potong kecil
  3. 1 buah tofu
  4. 3 siung bawang putih cincang goreng sampai wangi untuk taburan
  5. 2 bawang putih geprek
  6. 1 sdm saos tiram
  7. Garam
  8. Air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Udang Tofu

1
Potong brokoli rendam air garam bersihkan.
2
Didihkan air masukkan garam & brokoli, rebus 3_4 menit lalu ganti air dingin biar warnanya cantik.
3
Potong tofu, balur terigu tipis_tipis, goreng hingga matang, sisihkan.
4
Tumis bawang putih geprek sampai wangi, masukkan udang masak hingga berubah warna, tambah air panas lalu masukkan saos tiram & garam, brokoli, aduk rata, tambah tofu, tes rasa, masak hingga matang sebentar saja. Tabur bawang putih goreng saat akan disajikan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Tepung

Brokoli Tepung

Ini cemilan favorit anak saya. Cuzz bikin

Kentang Brokoli Panggang

Kentang Brokoli Panggang

Ikut meramaikan PIZZA minggu ini dengan tema "Aneka Kreasi Menu Brokoli". Sayuran yang satu ini selalu enak dibuat apa aja ....apalagi kalau ditambah dengan kentang, sosis dan keju..makin lezat dan anak2 pun pasti akan suka.... Source @cook_2668114 #PejuangGoldenBatikApron #CocomtangPost_SayurKribo #PekanPosbar #Brokoli #CookpadCommunity_Tangerang #Minggu4

2 porsi
45 menit
Nugget Brokoli 🥦

Nugget Brokoli 🥦

Week 4 #PejuangGoldenBatikApron Senang sekali tema bamasak baimbai minggu ini kesukaan anak2 dan mengandung sayuran, mereka makan dengan sukarela walaupun tau itu ada brokolinya 😁 Alhamdulillaaaaah.. Source: @dapurade50 #CookpadCommunity_Kalsel #CookpadCommunity_Borneo #BamasakBaimbai #NuggetVsBakwanBrokoli #PekanPosbar #Brokoli

Cah Brokoli

Cah Brokoli

Si anak gadis harus berangkat pagi banget. 6.30 sudah harus sampai sekolah. Kerempongan yang membahagiakan 🥰 Si ayah yang juga ikutan berangkat pagi daripada bolak balik milih ngebekel aja buat sarapan. Ntar sarapan sekalian ngupi² di tempat kerja. Kalau untuk maksi udah dapat dari sono. Si anak mau dianterin si emak, nggak boleh, emak giliran jemput aja. Yoweslah aku manut padamu. Yaa Allah, mungkin inilah jawaban dari celetukanku yang dulu sering bilang. Pengen buatin bekal buat anak dan suami. Karena selama ini mereka dapat makan dari sekolahan dan tempat kerja saat maksi, pagi sarapan dirumah dan nggak segini paginya. Ternyata rempong juga 😅 tp gpp nanti seiring waktu akan terbiasa. Emak yang sudah agak lama nggak foodprep karena efek daring jadi agak santai, sekarang harus mulai lagi biar nggak keteteran. Semoga dimudahkan segala urusan. Semoga pandemi segera berakhir. Sehat kembali yaa, bumiku 😊 #Semangcookhokya #CookpadCommunity_Semarang

5 orang
30 menit
Brokoli Panggang Saus Keju

Brokoli Panggang Saus Keju

Minggu ke-4 (Februari 2022) Brokoli untuk kudapan? Bisa aja... Resep dari chef Devina Hermawan ini emang pas banget dinikmati disore hari, sambil menghabiskan waktu bersama keluarga di rumah aja. Walaupun gak bisa jalan-jalan, tapi jadinya tetap seru dengan adanya kudapan ini... Kudapan ini sangat sehat dan cukup mengenyangkan. Bisa jadi alternatif menyajikan sayur untuk anak2 dengan rasa yang mereka suka lho... Resep saya ini menggunakan bahan2 seadanya dirumah. Tapi walaupun begitu, rasanya dijamin tetap mantul... 😋 Yuuuks dicoba... Source : https://cookpad.com/id/r/15870469?i=Wqbs7a #PekanPosbar #Brokoli #PejuangGoldenBatikApron

5-6 porsi
1 jam
Brocolli Toast

Brocolli Toast

Pagi ini bikin sarapan ala bule pake brocolli Toast ala emak, si balita mau makan tapi minumnya harus pake susu. Resep Brocolli Toast ini saya contek dari beberapa akun masak di internet, untuk bahan saya sesuaikan dengan yang ada di rumah dan rasa saya sesuaikan dengan selera di rumah. #BarapiManjuhu #MasakBrokoli #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kalteng #CookpadCommunity_KualaKapuas #PejuangGoldenBatikApron

2 orang
Karnaval Telor Brokoli

Karnaval Telor Brokoli

Mumpung masih awal bulan, mau setor cooksnap resepnya miss @wulanandri dulu nih. Saya pilih yang simpel saja. Eh nemu resep ini, langsung eksekusi dan berhasil. Anak saya suka banget. Terimakasih inspirasi resepnya ya. Source : 👉🏻 @wulanandri https://cookpad.com/id/resep/12040193?invite_token=H3tJoP #TiketGoldenBatikApron #ArisanCooksnapWongkito_Wulanandri #Cookpadcommunity_Palembang #Sabtu_8122

Brokoli kuah kuning

Brokoli kuah kuning

Lagi gak boleh makan yg pedes pedes dan berminyak..jadii ngolah sayuran biar gak bosen di bening bening...tapi tetep gak pedes dan gak berminyak...

1 mangkuk
10menit
Spaghetti With Brokoli 🍝🥦

Spaghetti With Brokoli 🍝🥦

Posbar kali ini Makanan/Minuman berawalan huruf "S", aah yerda bikin Spaghetti aja deh kalo gitu simpel namun tetap nikmat, biasanya spaghetti itu temenya brokoli 🥦🍝 dan gak lupa dikasih parutan keju biar makin gurih nikmat coz anak suka nya di kasih keju 🧀 #CookingCommunityClass_berawaldariS #bancakanCeria3C #CookpadCommunity_Bandung #SalamKompakSelalu #Pais_Brokoli #Pais_NgolahBrokoli #Brokoli #Posbar #PekanPosbar #PekanInspirasi #PejuangGoldenBatikApron #SerbaSerbiBrokoli

2 porsi
15 menit
Brokoli Goreng Krispi

Brokoli Goreng Krispi

Mumpung brokoli lagi lumayan murah nih moms. Dan si gadis katanya pengen dibuatin brokoli goreng karena memang emak jarang bikin makanan yang digoreng² gt. Tapi sekali² gpp lah yaa.. Sekalian goreng lauk tadi. #Semabgcookhokya #CookpadCommunity_Semarang

Brokoli with macaroni toast

Brokoli with macaroni toast

Disini gak pakai penggunaan tepung yg berat,hanya memakai meizena 2sdm saja,karena saya lagi mengurangi tingkat terjadinya diabetes utk suami saya😁dan brokoli juga lebih bnyk di cincang,karena anak" gak suka brokoli (siasat emak agar gak terlihat & bs mreka makan😀).resep ini sebaiknya dipotong saat sdh dingin agar gak hancur,efek penggunaan tepung yg nol...(eittsss sdh adzan Maghrib,,,cusss sholat dulu deh baru posting).oyaa smua bahannya sm dgn sushi van java di resep saya,karena kebetulan olahnya bebarengan,demi challene dari mamah cookpad & demi waktu urus kelg tetap stabil hehehe... #postbarbrokoli #cookpadindonesia

Sup Brokoli and Puyuh

Sup Brokoli and Puyuh

2 orang
30 menit
Sayur Brokoli Sosis Jamur

Sayur Brokoli Sosis Jamur

Simple Msh aman untuk sarapan Sat set jadi Resep asli pake bunga kol saya ganti dengan jamur yang ada🙏 Teh @DianaN_17 https://cookpad.com/id/resep/14831267-sayur-brokoli-sosis-bunga-kol?invite_token=XWpvxcH3grSeWGQRkgkgBGzL&shared_at=1628498551 #CookmemberGenkPeDa_DianaNurjanah #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis #CookpadCommunity_Depok #CookpadCommunity_Id #Cookpad_Id #CookpadIndonesia

Brokoli kuah susu (mp-asi 18+)

Brokoli kuah susu (mp-asi 18+)

Saya terinspirasi dari ibu saya..dia suka memasak dan mencoba2 hal baru..Dy mncoba mmbuatnya untuk anak saya yg skrng usianya sdah 18 bulan...jadinya saya juga ikut atau bahkan sering membuatnya...rasanya enak+bergizi...😀

1 orang
1jam
19. Telur Dadar Brokoli

19. Telur Dadar Brokoli

Variasi menu simpel telur yang wajib dicoba karena ada sensasi crunchy dari brokolinya.

2 orang
10 menit
Salad Brokoli

Salad Brokoli

Menurut saya, brokoli bisa menjadi salah satu pengganti karbohidrat dalam menu makan. Ini saya buat sebagai menu sarapan yang ringan namun banyak memberi tambahan energi untuk melakukan aktifitas penting sebelum makan siang. Brokoli yang dikukus, dipadu dengan menu protein lainnya lalu diberi dressing salad jadi menggugah selera. Ini bukan menu diet, tapi menu sehat mengingat manfaat sayuran brokoli baik sekali untuk tubuh. Kebutuhuhan tubuh untuk imun tidak hanya dari vitamin yang dikonsumsi, perlu diperhatikan juga asupan makanan sehari-hari. Silakan dicoba ya, bahan dan takaran bisa disesuaikan dengan selera. #PejuangGoldenBatikApron

533. Sup Krim Brokoli

533. Sup Krim Brokoli

Enak juga brokoli dijadikan sup krim ternyata, aku mengcooksnap resep dari Mba Diana Nurjanah di account @DianaN_17. Resep aslinya di sini: https://cookpad.com/id/r/16000858 Week6 #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Depok #IdeMasak

1 mangkuk
20 menit
Resep simple brocolli tahu telur

Resep simple brocolli tahu telur

Brocolli Tahu Telur siram saus tiram adalah sayuran simple gampang dimasak dan enak.

4 orang
30 menit
Tumis Brokoli+Jamur

Tumis Brokoli+Jamur

Cara penyajiannya dicetak sm nasi jadi kayak nasi tim, super enak.. selamat mencoba ^^

3-4 orang
15 menit
352. Tahu Bola Brokoli

352. Tahu Bola Brokoli

24.02.22 Bismillah... Menu Sehat, enak, simple. Perpaduan tahu, telur dan brokoli. Dijamin anti bosan dengan variasi menu ini. #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Bekasi #Cookpad_id #GBAweek4_HeniSuryani #ResepHeniS #PekanPosbar #Brokoli