#214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI

Dipos pada February 13, 2022

#214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI

Anda sedang mencari inspirasi resep #214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal #214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari #214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan #214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan #214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat #214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI memakai 24 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Telah kita ketahui bersama manfaat dari bunga telang untuk kesehatan otak serata mencegah dan meringankan reaksi alergi, yg mana sangat cocok sekali untuk baby dalam masa pertumbuhan. Begitu juga ikan kembung yang memiliki banyak kandungan gizi. Sehingga menu ini sangat cocok kiranya untuk MPASI dan ibu hamil. Ditambah lagi dengan sayuran yang semakin melengkapi gizi bagi putra putri tercinta.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat #214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI:

  1. Bahan Nasi Kembung:
  2. 1 cup Beras
  3. 2 sdm larutan bunga telang
  4. 1 ekor ikan kembung, goreng lalu suwir
  5. 200 gr tempe, potong dadu
  6. 400 ml susu UHT
  7. 1 lembar daun pandan
  8. 1 batang sereh, geprek
  9. 2 lbr daun salam
  10. 2 sdm unsalted butter
  11. 1/4 sdt garam
  12. Bumbu Nasi:
  13. 2 siung bawang merah, iris
  14. 2 siung bawang putih, iris
  15. 1 ruas jari lengkuas, geprek
  16. Bahan Ca Tempe Brokoli:
  17. 100 gr tempe, potong dadu keicl
  18. 1 buah telur
  19. 1 batang brokoli
  20. 1/2 buah wortel, potong dadu kecil
  21. 1 siung bawang putih, chopped
  22. 1 sdt gula pasir
  23. 1/4 sdt kaldu udang homemade
  24. Secukupnya garam

Langkah-langkah untuk membuat #214 MPASI + NASI KEMBUNG TEMPE BUNGA TELANG DAN CA TEMPE BROKOLI

1
Blender tempe dengan 150ml susu UHT hingga halus. Kemudian cuci bersih beras, masukkan ke dalam panci aron beserta tempe yang telah diblender tadi.
2
Panaskan panci kukusan berisi air dengan api sedang.
3
Lelehkan unsalted butter, tumis bumbu nasi bersama dengan sereh geprek hingga harum. Masukkan ke dalam panci aron. Tambahkan sisa susu UHT, daun salam, daun pandan, lengkuas geprek, larutan bunga telang, beserta garam. Aduk hingga rata. Kalau air sudah 90% menyusut, masukkan ikan kembuh yang telah digoreng dan disuwir. Aduk rata kembali.
4
Masukkan nasi aron pada step 3 ke dalam panci kukusan yang airnya telah mendidih. Kukus selama +- 25 menit.
5
Lelehkan unsalted butter, tumis bawang putih hingga harum. Masukkan tempe, goreng sebentar. Sisihkan ke sisi lain, kemudian masukkan telur di sisi lainnya. Buat orak arik. Tuang air, masukkan wortel. Tambahkan gula, garam, dan kaldu udang. Tes rasa. Kalau air sudah mulai menyusut, masukkan wortel. Masak+-2 menit. Matikan api.
6
Sajikan nasi dalam bentuk karakter micky mouse dan sayur sehat.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

#MasakCepat, ga pakai ribet, #gampang, #GaRibet, masakan sehari hari

2 orang
30 menit
Tumis Brokoli Simpel

Tumis Brokoli Simpel

menu favorit anak wedhok dan ibunya. rasanya gurih dan praktis. 😍

Tumis Brokoli Baso

Tumis Brokoli Baso

3 orang
30 menit
MPASI 6+ Menu Lengkap (Daging, Brokoli, dan Kentang)

MPASI 6+ Menu Lengkap (Daging, Brokoli, dan Kentang)

3 porsi
Baked potato broccoli and cheese ala-me 😋

Baked potato broccoli and cheese ala-me 😋

Request nya si kembar, tapi sengaja brokolinya dibanyakin.. Krn mereka suka 😘

Mpasi bubur kuning semur daging w brokoli and cheese (Tekstur di sesuaikan)

Mpasi bubur kuning semur daging w brokoli and cheese (Tekstur di sesuaikan)

Ini resep mpasi anak ku waktu usia 8 bulan belum tumbuh gigi. Jadi nasinya masih rasa halus

Semur Daging Brokoli (MPASI 9M)

Semur Daging Brokoli (MPASI 9M)

Menu MPASI 9 bulan+. Menu simple anti ribet untuk moms yg lagi sibuk.

3x makan
Tumis brokoli saus tiram

Tumis brokoli saus tiram

Setiap mo masak pagi buat bekal ke kantor selalu pgnnya sayuran yg ijo ijo gt biar selalu fresh dikantor wkwkw jadi deh brokoli nyaa

2 porsi
30 menit
Cah brokoli wortel dan ayam cabe garam

Cah brokoli wortel dan ayam cabe garam

Berawal dari request suami yg abis nyicipin ca brokoli prasmanan, akhirnya minta dibuatin juga. Untung bisa pas rasanya Ayamnya buat ngasih tekstur di varian makanan jadi lembut dan krispi bersatu, yumm!

Tumis Brokoli, Wortel dan Telur

Tumis Brokoli, Wortel dan Telur

#OlahanSawi #TumisBrokoliWortel #MasakItuSaya #MasakAsyik #SlaluSpecial #PekanPosbarSawi #BagikanInspirasimu #SelaluIstimewa #CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove #CookpdCommunity_Surabaya #CookpadCommunity_Yogyakarta #CookpadIndonesia #Cookpad_id Masih menyemarakkan #PekanPosbarSawi jadi masak yang simple olahan keluarga sawi buat makan siang kebetulan si bontot request minta brokoli cuzzz deh di tumis wae biar cepet akan tetapi nikmatnya luar biasa karena anak2 pada suka dan makan dengan lahap😋😋😋

Tumis otak-otak brokoli wortel

Tumis otak-otak brokoli wortel

pengen masak buat menu buka puasa tapi bingung mau masak apa...buka kulkas dan lihat bahan2 ini langsung cuss dieksekusi sejadinya aja...dan setelah matang ternyata enak bangett🤩

3 orang
±1jam
Day. 349 Breakfast: Broccoli Bomb (17 month+)

Day. 349 Breakfast: Broccoli Bomb (17 month+)

Terinspirasi dari brulee bomb yg sempat viral. Coba bikin pakai nasi dengan isian brokoli. Sebaiknya gunakan nasi yg agak lembek agar lebih rapat saat dibentuk. Kalo nasi kurang lembek, bisa ditambah telur atau tepung terigu dengan sedikit air. Kornet bisa diganti daging giling ya. Bikin agak banyak buat sarapan keluarga sih ini tuh. Alhamdulillah anak2 doyan banget. Minta nambah padahal udah habis.

15 buah
Tumis brokoli bakso

Tumis brokoli bakso

Oseng Oseng Brokoli Jamur Kuping

Oseng Oseng Brokoli Jamur Kuping

Ga perlu bikin yang ribet..Yang simpel tapi enak itu sudah cukup.. #WeekendChallenge #PejuangGoldenApron2 #TemanSetiapMoment #CookpadIndonesia #BerburuCelemekemas #DiRumahAja #KeDapurAja #MasakItuSaya #KamuInspirasi #SerabiTangerang #CookpadCommunity_Tangerang #SilaturahmiRecook #FestivalMingguanCookpad #CookpadCommunity_Tangerang #PejuangGoldenApron3

Tumis Brokoli Sosis

Tumis Brokoli Sosis

Mpasi simple : ikan kembung dan brokoli

Mpasi simple : ikan kembung dan brokoli

2 porsi
20 menit
Cah Jamur Tiram + Brokoli + Wortel

Cah Jamur Tiram + Brokoli + Wortel

30 menit
Cah Brokoli Ayam MPASI

Cah Brokoli Ayam MPASI

Untuk baby 12mos+

2 kali makan
20-30menit
193. Nugget Brokoli Wortel

193. Nugget Brokoli Wortel

Source : dapur ade NGACO (shariNG bareng Arek² COboy) Terima kasih banyak mbak ade karena sudah menyempatkan waktu untuk berbagi ilmu dengan kami ... Solusi bagi teman2 yang anaknya kurang suka sayur😘 bisa dibuat nugget seperti ini😘 #CoboyNgaco #CoboyNgacoBareng_AdeDamayanti #CoboyWani #Cooksnap #CoboyCooksnap #CookpadCommunity_Surabaya

Pasta brokoli udang

Pasta brokoli udang

Fav mamak as always pasta..^^ Jadi pas beli san remo bowties dan dikulkas ada brokoli jadi sekalian bikin menu sendiri haha... Resep dicampur2 ala2 suka2 haha.. Dan ternyata enyakkk Paling enak pasta ini ga terlalu creamy dan enek jadi makannya enakk plus lengkap ada sayurannya... Anak2 pada nambah, mamak senanggggg ^0^

4 orang
30 menit