Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli

Dipos pada February 11, 2022

Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli adalah 3 kali makan 1 hari. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli memakai 12 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menu kali ini mengandung kalori sekitar 337 kkal. Sempat ada yg tanya, pakai bumbu tambahan seperti gula garam tidak? Selama ini setelah dimasak saya coba dl sebelum dimakan ke anak, dan rasanya sudah gurih, mungkin karena keju/prohe yg ditumis minyak / air kaldu ceker ayam yg rasanya gurih, jadi tidak saya tambah lagi gula/garam. #mpasi7+ #mpasi7bulan #mpasimenulengkap #mpasiwho #mpasihomemade #pejuanggoldenapron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli:

  1. 130 gr singkong kukus
  2. 50 gr ikan tuna
  3. 25 gr edamame
  4. 20 gr brokoli
  5. 5 gr keju
  6. 1-2 sdm ninyak canola
  7. Secukupnya air panas / air kaldu
  8. Bumbu aromatik
  9. 1 siung bawang putih
  10. Seiris bawang bombay
  11. 1 ruas jahe
  12. 1 lembar daun salam

Langkah-langkah untuk membuat Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli

1
Cuci bersih semua bahan. Cincang dadu singkong & tuna. Cincang halus brokoli. Geprek jahe, cincang halus bawang putih dan bombay sisihkan.
Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli - Step 1
Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli - Step 1
2
Tumis bumtik sampai harum, masukkan tuna, tumis sampai berubah warna. Setelah tuna matang masukkan semua bahan kecuali brokoli. Masukkan air panas / air kaldu, masak dengan api kecil dan tutup pancinya.
Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli - Step 2
Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli - Step 2
Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli - Step 2
3
5 menit sebelum matang masukkan brokoli, tutup kembali hingga matang sempurna. Setelah matang bisa disaring dan bagi menjadi 3 bagian, sisanya bisa dimasukkan chiller. Selamat mencoba
Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli - Step 3
Mpasi 7+ Day 30 : Bubur Singkong Tuna Brokoli - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis brokoli bakso tahu

Tumis brokoli bakso tahu

Jikalau tidak ada pandemi seperti ini, makan sayur tetep kudu wajib fardhu ain. Gitulah pokoknya Superfood lah sekali2 ya kan bun? πŸ˜‰β™₯️

2 orang
15 menit
Brokoli Corn Potato Salad With Smoke Chicken Home Made

Brokoli Corn Potato Salad With Smoke Chicken Home Made

17/08/2021 (395).....salad ini sy bikin pas ada tantangan dr mamah Cookpad tp lupa upload ke Cookpad,pdhal udh sy simpan di draft. Di kulkas msh ada Alfredo sauce sisa bikin wagyu mess grill dan msh punya stok kentang jg,jd pagi ini (30/07/2021) bikin salad aja kebetulan ada stok brokoli dan tomat Cherry hidroponik di kulkas,jg msh punya fillet dada ayam yg sdh sy marinade tinggal di bikin sei aja. Krn skrg ada tantangan dr pot berbisik dgn olahan jagung jadinya resep ini aja yg sy upload. Salad sehat dan mengenyangkan utk sarapan #PotBerbisik_OlahanJagung #TetepKenyangTanpaNasi #DiBuangSayang #PosbarIdaman #CookpadCommunity_Bekasi #CookpadIndonesia

Egg Tofu siram brokoli

Egg Tofu siram brokoli

Resep dari IG dhilasina Resep aslinya sih pake ayam, Tapi ini lagi pengen pakai bakso aja... sama enaknya... #PejuangGoldenApron3

2 orang
15 menit
Cheesy Rice Brocolli

Cheesy Rice Brocolli

Edisi buru2 masak,bahan2 udah abis. Ps: maapkan foto yg alakadarnya 😁 #mpasi6bulan #mpasi7bulan

3x makan
45 menit
Brokoli asam manis (no minyak)

Brokoli asam manis (no minyak)

Lagi mencoba untuk tidak menggunakan minyak.. karena semakin lama bb semakin wow aja..😌 Diet tapi tetep makan enak? Why not😍 #PejuangGoldenApron3

Bakwan Brokoli Udang

Bakwan Brokoli Udang

Saya tuh suka banget sama masakan yg simple², dan semakin gampang dgn adanya tepung siap pakai beraneka ragam.. Tinggal cemplung aduk2 deh.. Hemat tenaga dan waktu.. 🀭🀭 Cuaca dingin gini emang enaknya duduk, nonton tv sambil ngemil.. 😁 Pas banget ada sisa brokoli dikulkas, msh ada udang jg belum diolah.. Cuus lah qt bikin bakwan aja buat nemenin nonton.. Anak² pun jd mau makan sayur klo diginiin.. 😍😍 #PekanRayaSawi #KreasiDepok_OlahanSawi #CookpadCommunity_Depok #MasakItuSaya #CookingWithHeart

Bubur hati ayam +wortel+ brokoli (mpasi 4⭐)6M

Bubur hati ayam +wortel+ brokoli (mpasi 4⭐)6M

bubur hati ayam ini termasuk makanan superfood ya mom... J'pa suka sama menu hati ayam ini. tp klo terus2an bosan dia. jadi saya kreasikan menu untuk J'pa supaya berbeda setiap harinya.

2 porsi
Cah Brokoli

Cah Brokoli

Ada di kulkas dan harus segera di masak. Terjadilah. Seporsi sendiri. #cahbrokoli

1 porsi
30 menit
Brokoli cah Bawang Putih

Brokoli cah Bawang Putih

Ga kalah deh rasanya sama cah brokoli di restoran2 chinese yg ada di mol-mol itu 😊

Brokoli crispy simpel enak

Brokoli crispy simpel enak

2 orang
15 menit
Tumis Udang Brokoli

Tumis Udang Brokoli

Pingin masak yang gampang yaudaa cus tumis udang.

4 orang
30 menit
Capcay Brokoli Wortel

Capcay Brokoli Wortel

menu sayur buat makan siang

189. Ayam Brokoli Saus Teriyaki

189. Ayam Brokoli Saus Teriyaki

Anak2 suka bosen. Mamaknya selalu punya PR untuk nyobain menu baru. Alhamdulillah anak2 suka. Ada dada ayam dan hati di freezer tinggal sedikit, jdi saya tambahkan sosis. Source : Anantasia Dewi

30 menit
Tumis Brokoli Campur Daging

Tumis Brokoli Campur Daging

Resep mudah, enak dan praktis buat menu makan sendiri maupun keluarga dirumah 😊 πŸŽ‰

2-4 orang
45-60 menit
Bubur Brokoli Hati Ayam

Bubur Brokoli Hati Ayam

Masih sama kayak kemaren, Menyinkronkan sayur dan lauk orangtua dan kakak.. Karena aku masak sop brokoli jadi si adek juga sama makan brokoli.. Hihihi Ini untuk ukuran seberapanya aku cuma ngira2 ya mak... Karna keburu2 hihi #PERMISI #PejuangMPASI #HatiAyam #Brokoli #BuburNasi #cookpadindonesia #cookpadnusantara #cookpadcommunity #cookpadcommunity_solo

Tumis Brokoli Simpel

Tumis Brokoli Simpel

menu favorit anak wedhok dan ibunya. rasanya gurih dan praktis. 😍

Ayam Cah Brokoli

Ayam Cah Brokoli

Alhamdulillah akhirnya selesai sudah 1tahun penuh bersama golden apron πŸ˜­πŸ˜‚ || #GA_TheNextLevel #MingguKe52 #CookpadCommunity_Jayapura #Basidoncek #CookpadCommunity_Sumbar

Teriyaki Tempe dan Brokoli Stir Fry

Teriyaki Tempe dan Brokoli Stir Fry

Tempe si superfood ini memang jadi menu favorite saya dari kecil.. Nah biar makin sehat, saya campurkan dengan sayur brokoli dan wortel.. Yuk makan sehat.. #TempeBuatanKu #PekanPosbarTempe

2 orang
30 menit
MPASI - Ayam Brokoli Creamy Cheese

MPASI - Ayam Brokoli Creamy Cheese

MPASI buat adek (1 tahun 3 bulan), sekalian Mas nya (6 tahun) ikutan makan. Hehe Kuahnya creamy keju. Makan sayur brokoli pun jadi lahap. [Terinspirasi dari Youtube : Abang Shaka Channel]

3x makan