Sayur sehat brokoli ayam

Name: Sayur sehat brokoli ayam
Yield: 2 orang
Ingredients: 150 gr ayam giling; 200 gr brokoli; 1/2 bh Bawang bombay merah; 3 siung Bawang putih; 1/2 sdm minyak; secukupnya Garam; secukupnya Merica; secukupnya Saus teriyaki; secukupnya Penyedap rasa

Dipos pada February 12, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Sayur sehat brokoli ayam yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sayur sehat brokoli ayam yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sayur sehat brokoli ayam, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sayur sehat brokoli ayam enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Sayur sehat brokoli ayam adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sayur sehat brokoli ayam sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sayur sehat brokoli ayam memakai 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Dikasih brokoli sama mertua, cuuuss eksekusi 💃padahal gak terlalu suka brokoli tapi gatau ini mah brokoli terenak yg pernah saya makan 😂. Masak sederhana aja yg penting enak hehe #PejuangGoldenApron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sayur sehat brokoli ayam:

150 gr ayam giling
200 gr brokoli
1/2 bh Bawang bombay merah
3 siung Bawang putih
1/2 sdm minyak
secukupnya Garam
secukupnya Merica
secukupnya Saus teriyaki
secukupnya Penyedap rasa

Langkah-langkah untuk membuat Sayur sehat brokoli ayam

Siapkan bahan cuci bersih bawang dan brokoli. Potong bawang sesuai selera

Panaskan minyak di teflon atau wajan. Saya masak dgn mangkuk tagine khas maroko. Tumis bawang merah hingga layu, kemudian masukkan bawang putih masak hingga harum.

Masukkan ayam cincang masak hingga berubah warna. Setelah itu masukkan brokoli dan bumbu lainnya. Aduk rata. Koreksi rasa.

Tutup sebentar kira2 5-7 menit dengan api kecil. Makanan siap disantap.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Mun Tahu Kornet Brokoli

Bismillah, setor resep ke 537 source resep : CP Hes Hidayat ikut meramaikan event pekanan tema olahan sawi, biar mudah dan ga bingung, saya pilih recook Team Squad dan Teh Min saja, sekaligus ucapan terima kasih untuk sharing pekanan Resep ini mudah dan cepat sekali membuatnya, praktis dan yang pasti anak-anak lahap, disantap hangat, cocok untuk cuaca di Depok yang lagi syahdu Alhamdulillah, happy nya seorang ibu kalau masakannya langsung ludes dan dibilang ini enak Mah..kayak masakan restoran di Mall itu.... #KreasiDepok_OlahanSawi #Cookpadcommunity_Depok #GA_TheNextLevel #PekanRayaSawi #MPASI

Bubur ayam kecap brokoli mpasi 7m+

3x makan

30 menit

Sup Brokoli dan Sawi Manis

Gara2 baca surat dari mamah Cookpad tentang keluarga sawi2an, aku jadi tau jni namanya Sawi Manis😅 Pak tuksay selalu bawa tapi nyempil di bawah keranjang sawi gede2, si Sawi Pahit. Gak tau kenapa ya dinamakan Sawi Manis , padahal rasanya ya kek daun. Mungkin bentuknya yg kecil menggemaskan, seperti sweet child gitu kali y😄. Bingung juga kenapa dinamakan Sawi Pahit, padahal rasanya khas daun. Ah.. apalah arti sebuah nama .. Keluarga sawi2an is my one of my favorite veggies. Dari warnanya yg hijau terang aja sudah kelihatan kandungan nutrisi di dalamnya. Ada Vit K, serat, antioksidan (vit A, C dan E), asam folat dan yg terpenting adalah banyaknya phytonutrient di dalamnya. Phytonutrient adalah unsur alami tumbuhan, banyak terdapat dalam buah dan sayuran berwarna cerah. So.. better sayur ya diolah seminim mungkin proses mom agar tetap berfungsi sebagaimana real food untuk kesehatan tubuh kita. Sebaiknya dimakan mentah atau diolah menjadi sayur dan jangan dicampur dengan terigu, gula dan susu. Hilang mom manfaat nutrisi di dalamnya.☺️ And here it is.. si brokoli dan si sawi aku masak sayur sup dengan foto terbirit2 apa adanya karena 4 jagoanku sudah menatap nanar panci sup yg ngebul2 harum semerbak di dapur.😄 Supaya menarik untuk anak2, moms bisa menambahkan protein ayam fillet, bakso, makaroni atau sosis. #CocomtangPost_SawiFamily #PekanPosbarSawi #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Tangerang #cookpad_aop

Mpasi 7m+ - Steam beef with broccoli & carrot

Sekali2 beef disteam aja dengan telor, enak iuga dan wangi banget

4 porsi

30 menit

Cah brokoli wortel bakso

2-3 orang

10menit

Pangsit Brokoli

Mencoba membuat satu makanan namun banyak gizinya 🍲

Bebas

30 menit

Brokoli Mozzarella 🥦🧀

masih tentang keju..dan masih ada bebek goreng yg belum dimakan (boleh diganti ayam/udang/jamur/skip)

2 orang

30-45 menit

Sayur Brokoli Tahu

Sekitar 7 tahun silam alhamdulillah saya baru dikaruniai anak pertama, pas anak menginjak dua tahunan saya cari ide untuk makanan anak, nah saya dulu sering banget nonton dapur umami ada video sup brokoli tahu sebenernya pake jamur tapi saya skip karena anak2 belum terbiasa. Resep ini mudah banget namun alhamdulillah sangat digemari anak2 saya. Yang terpenting anak2 jadi suka makan sayuran. Dan sampai anak sudah umur 7 dan 5 tahun sayur ini masih jadi favorit mereka 🤗 Semoga menginspirasi mom! ❤️

2 - 3 anak

30 menit

Tumis brokoli jagung praktis

Yuk setiap hari usahakan untuk makan sayuran. Tumisan merupakan salah satu cara praktis untuk masak sayur ya mom. Kali ini saya memasak tumisan brokoli dan jagung manis #resolusisehat2021 #diarydietTR90

2 orang

15 menit

Ayam brokoli lada hitam

Capcay sayur brokoli wortel bakso

2 porsi

Brokoli Tofu Saus Tiram

Postingan pertama di tahun 2021 👐👐🎉🎉 Recipe : Marissa Savista (dengan modif) #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_MarissaSavista #dutarecookberaksi #dutarecookpalangkaraya #PejuangGoldenApron3 #EmakNusantaraKreatif #KeDapurAja #MasakItuSaya #Cookpad_id #cookpadcommunityborneo #cookpadcommunitypalangkaraya #cookpadcommunity_palangkaraya #ResepTahuAyupu3

Brokoli Jamur Sosis Saos Tiram

Mantap , mari makan temen² 🥰💐 #CookpadCommunity_Kalbar

Daging Sapi Brokoli Lada Hitam

Masak yang simple, lauk dan sayur jadi 1. Sedap banget dimakan bareng nasi panas. Suami suka banget!

2-4 orang

30 menit

Makaroni Brokoli Panggang

Ceritanya punya sisa saus keju waktu bikin lasagna dan juga beef patties. Brokoli yang tadinya mau dijodohin sama kentang buat kentang panggang akhirnya disatuin sama makaroni saja karena sudah lama tidak dimasak. Ternyata enak kata anak mbarep hihihi. #week46 #PejuangGoldenApron3

5 cup kecil

30 menit