Tumis Buncis Brokoli Tempe

Dipos pada March 11, 2022

Tumis Buncis Brokoli Tempe

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Buncis Brokoli Tempe yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Buncis Brokoli Tempe yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Buncis Brokoli Tempe, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Buncis Brokoli Tempe enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Buncis Brokoli Tempe adalah 4 Orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Buncis Brokoli Tempe diperkirakan sekitar 20 Menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Buncis Brokoli Tempe sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Buncis Brokoli Tempe memakai 11 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Tadinya aku gamau masukin bawang merah tapi kok kaya kurang harum bawang, jadi selera ya kalo ga pake bawang merah gak masalah . . . Goodluck Memasak dengan hati dan Mood yang baik Insya Allah enak🥰

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Buncis Brokoli Tempe:

  1. 200 gram Tempe
  2. 200 gram Buncis
  3. secukupnya Brokoli
  4. 2 sdm Kecap
  5. 5 cm Lengkuas
  6. 4 buah Bawang Putih (geprek)
  7. 2 lembar Daun Salam
  8. 1/2 Gula merah
  9. Kaldu Jamur Totole
  10. 2 pcs Cabe merah besar
  11. 3 pcs Bawang merah

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Buncis Brokoli Tempe

1
Goreng Tempe, hingga kering dan kecoklatan
2
Iris Bawang Putih, bawang merah, lengkuas, cabe merah
Tumis Buncis Brokoli Tempe - Step 2
3
Potong buncis, brokoli dan cuci bersih
4
Tumis segala bumbu hingga harum, masukkan daun salam, Tempe yang sudah digoreng, buncis dan Brokoli.
5
Tambahkan Totole kaldu jamur, masukkan air 100ml, masukkan kecap, garam secukupnya,gula merah, dan koreksi rasa
6
Aduk aduk dan diamkan hingga benar-benar meresap. Makanan siap dihidangkan
Tumis Buncis Brokoli Tempe - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Salad batang brokoli&wortel saus mayo

Salad batang brokoli&wortel saus mayo

Source: Akari Papa Ada tugas dr Mamah untuk masak dengan memanfaatkan semua bagian. Teringat resep ini sudah tersimpan cukup lama. Sekarang beneran di coba. Enak lho, batang brokoli dalamnya lunak dan manis. #MasakSetiapBagian #GA_TheNextLevel

1 porsi
Cah Sosis Brokoli Wortel

Cah Sosis Brokoli Wortel

Berkenalan karena dikenalkan oleh mamah Cookpad dengan salah satu personil #SuroboyoPark mba Ruth D'Sizta dengan resep resep simplenya. Salah satunya resep simplenya saya praktekkan, dan Puji Tuhan cocok. tambah resep tambah saudara... Makasih mba Ruth (D'Sizta) Note: - dalam foto bahan ada foto garam, namun ngga jadi saya pakai, karena ternyata sudah cukup dengan kecap asin dan saus tiram. - untuk brokoli, saya rebus terpisah terlebih dahulu. Katanya sih supaya warnanya bisa tetap bagus. #PejuangGoldenApron3 #PGA3Week19 #Salamgemes #CookpadCommunity_Surabaya #WeekendChallenge #AdaApaCi #landosmom #ResepMakakanSimple #SuroboyoPark

Ca Brojasis (Brokoli Jamur Sosis)

Ca Brojasis (Brokoli Jamur Sosis)

#BanggaKirimRecook karena dengan program ini kita bisa memberikan apresiasi kepada bunda2 cookpad dan tentunya biar makin rajin lagi buat bikin menu2 baru. Kali ini saya mau recook masakan dari bunda Tri Puji Lestari. Resep gampang dan pastinya mantuuul. Berhubung saya suka pedas jadi ditambah cabai deh. #PejuangGoldenApron3 #Cookpadcommunity_solo #resepmudah #masakansederhana #masakanrumahan

3 porsi
20 menit
Cah tofu brokoli sosis 🥦

Cah tofu brokoli sosis 🥦

Suami dan anak2 suka sekali tofu dan brokoli..jadi saya mix aja menjadi olahan sayur yang nikmat 😊👍

3 orang
30 menit
Ca Brokoly 🥦

Ca Brokoly 🥦

Makanan pendamping menu hari ini 🥦

1 piring
15 menit
Cah brokoli sosis

Cah brokoli sosis

Pengen masak sayur dan protein yg bisa langsung sekaligus. Yg terpikir sosis...bongkar kulkas sayurnya cuma ada brokoli dan ukurannya rada kecil nggak cukup klo buat makan ber 3....jd tambahin wortel deh hehehe....langsung eksekusi sj.

3 orang
30 menit
Omelette Sosis Brokoli

Omelette Sosis Brokoli

Malam minggu biasanya si ayah selalu beli jajanan untuk makan malam tapi karena belio belum pulang dan anak2 mulai bertanya2 akhirnya mamak pun buka2 kulkas. Alhamdulillah nemu telur brokoli dan sosis. Ayuklah. #baladasaturdaynight #jelajahresepsayuranhijau

Ca Brokoli Sosis Bakso Sapi

Ca Brokoli Sosis Bakso Sapi

Agenda baru cookpad community Solo yaitu arisan recook. Nama terpilih yang keluar dalam arisan berhak mendapat recook dari teman-teman cookpaders community Solo. Dan yang menang dalam arisan pertama kali ini adalah mbak Tia Hidayatullah. Resep-resepnya kelihatan yummy. Cari yang simpel aja karena minggu ini lumayan banyak kegiatan. Dan pilihan jatuh pada ca brokoli. Pas banget mama ngajakin main ABCD 5 dasar. Cuss masak.. Semoga berkenan mbak Tia. Source : Tia Hidayatullah #19 #GA_theNextLevel #SoloArisanRecook_TiaHidayatullah #WongSoloMasak #WeekendChallenge #AdaApaCi #CookpadCommunity_Solo

Mpasi 8 bulan bubur ayam brokoli

Mpasi 8 bulan bubur ayam brokoli

2 bulan ini bikin bubur, Ini bubur terwangi yg pernah ku buat 😍 sambil nyuapin sambil di hirup2 terus. Wanginya enak banget 👌🏻

2-3 porsi
Brokoli goreng

Brokoli goreng

Hatiku sedang berbunga bunga karena mendapat kiriman surat cinta dari mamah cookpad😍..benaran lo ini kali pertama aku mendapatkan surat cinta serasa pengen cepat2 aja ngebalas pesan cintanya😁😍gak sabaran lagi walaupun dengan kata kata yang sederhana kubalas pesan cintanya😍😘 Tadi aku sudah #BelanjaldeDipasarCookpad Aku lihat ada brokoli hijau dan brokoli putih ya udah aku beli,tp bukan buat sayuran lo tapi buat camilan disore ini ditemani secangkir teh uchhh nikmatnya. Stok telur terigu tapioka juga sudah habis ya udah sxlian aja beli. #cookpadcommunity_pontianak #cookpadcommunity_Borneo #kedapuraja

3orang
30menit
Broccoli Garlic Sauce with Scrambled Egg

Broccoli Garlic Sauce with Scrambled Egg

Swear.. resep sederhana, enak pke banget. Kemarin beli brokoli 1kg di teman yg baru hbis panen. Murah... Cuma 15rb/kg, dpt skitar 4-5 bonggol 😁

Paha Ayam Brokoli

Paha Ayam Brokoli

Cemilan sehat buat mensiasati anak yang susah makan sayur nih. Apa lagi brokoli kan ga bisa lama disimpan dikulkas. Dibalut dengan campuran ayam dan tepung tapioka dibentuk selucu ini pasti anak suka deh. Resep recook dari elleanoorxaviera. Ini kriuk diluar empuk didalam.. #CABEKU #PakKetipakTepung #PejuangGoldenApron3

6-8 bh
30 menit
Cap chai dengan brokoli

Cap chai dengan brokoli

Anak saya sangat suka dengan brokoli dan jagung mini.maka dari itu saya senantiasa masak cap chai brokoli 1minggu sekali

3 porsi
30menit
Brokoli saus jamur

Brokoli saus jamur

Udah lama gak update di cookpad. Bukan karena ga masak, tp karena belum ada resep baru dan juga lagi bener2 kuwalahan sama pekerjaan 😭 Resep ini baru sekali coba, tapi ternyata umami banget.

Tumis Bonggol Brokoli Jengkol

Tumis Bonggol Brokoli Jengkol

Bismillaah, Minggu Ke-20 (Kamis, 15 Oktober 2020). Selama ini, kebanyakan pengolahan brokoli hanya memanfaatkan bagian bunganya saja padahal kandungan nutrisi pada bagian bonggol atau batang brokoli sama besarnya dengan bagian bunga. Brokoli merupakan sayuran yang mengandung vitamin C dan serat dalam jumlah banyak, brokoli juga mengandung senyawa glukorafanin yang merupakan bentuk alami senyawa antikanker sulforafana (sulforaphane). Tak hanya itu saja kandungan kalsium dan vitamin K yang tinggi pada sayur brokoli juga sangat baik untuk kesehatan tulang. Yuks, rajin mengkonsumsi sayur dengan semua bagiannya. Kali ini, saya buat tumisan dari bonggol brokoli dan dipadukan dengan jengkol, ternyata rasanya enak banget 💜. #MasakSetiapBagian #CookpadCommunity_Bandung #AuthorsBandungHebring #PejuangGoldenApron3

Bakwan Brokoli Wortel

Bakwan Brokoli Wortel

Ada sisa brokoli dan wortel dari belanja kemaren, jadilah bakwan..

12 potong atau 12 buah
30 menit
Tumis Brokoli Tahu Mudah Sederhana dan Cepat

Tumis Brokoli Tahu Mudah Sederhana dan Cepat

Praktis dan enak

2 orang
30 menit