Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi

Name: Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi
Yield: 2x makan
Ingredients: 100 g Sayuran apa aja (saya pakai brokoli + jagung); 1,5 buah bawang putih; 1/2 telur ayam kampung; 1 sdm tepung serbaguna; 2 blok keju bellcube

Dipos pada February 26, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi adalah 2x makan. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi memakai 5 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

BLW artinya harus rajin cari resep gampang tapi enak. Recook recipe from Pinterest

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi:

100 g Sayuran apa aja (saya pakai brokoli + jagung)
1,5 buah bawang putih
1/2 telur ayam kampung
1 sdm tepung serbaguna
2 blok keju bellcube

Langkah-langkah untuk membuat Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi

Panaskan oven 200 drajat Celcius. Siapkan loyang rata olesi dengan minyak

Pipil jagung, cuci brokoli, lalu kukus keduanya hingga empuk

Cacah halus sayuran yang sudah matang

Campurkan sayuran cincang dengan bahan lainnya, aduk rata

Dadar sayur Brokoli Jagung Oven BLW Mpasi - Step 4

Masukkan adonan pada loyang. Bentuk seperti patty dengan takaran 1 sendok. Panggang 10 menit lalu balik dan tambah 3-5 menit.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Lada Hitam

Brokoli Cah Telor Asin

Brokoli

2 Porsi

Kentang Brokoli Panggang

Supaya anak2 mau makan sayur, dipanggang sama kentang, sosis dan jamur. Jadi suka deh mereka. Cobain ya, enak banget. Happy Cooking

4 orang

1 jam

Mpasi 9+ (tumis telur brokoli)

Yang simpel aja bun

6 kali makan

1 jam

Bakwan/Bala-bala Bonggol Brokoli (gluten free)

Bonggol Brokoli yang selama ini selalu saya buang ternyata enak juga dibikin bakwan /bala2. Walaupun memang agak lama keringnya bahkan cenderung agak basah pas udah matangnya.Tepungnya saya pakai campuran mocaf dan tep beras . Source: Puji Winarni #MasakSetiapBagian #BandungSilihAsaan_Nudisayur #CookpadCommunity_Bandung

Kentang Panggang Keju Brokoli

Dulu, saat saya masih menjadi mahasiswa S1, saya mendapati ada benjolan atau tumor di payudara kanan saya. Panik sekali, galau, dan penuh ketakutan. Lalu saya memberanikan diri untuk memeriksa langsung ke RSCM. Saya lalu dirujuk ke bagian onkologi dan radiologi. Hasilnya adalah tumor jinak dan disarankan untuk segera diangkat. Setelah berpikir lama dan membaca banyak buku kesehatan, saya memutuskan untuk membiarkan tumor itu ada dalam payudara saya. Banyak hasil penelitian menunjukkan tumor yang muncul karena masalah hormonal. Saya paham konsekuensi dengan tidak mengangkat tumor itu. Saya harus mengurangi tingkat stress saya dan mengubah pola hidup termasuk pola makan. Saya mulai banyak mengkonsumsi buah dan sayur serta rempah. Lebih mengutamakan makan masakan rumah daripada harus jajan. Alhamdulillah tumor jinak itu sejak lama sudah menghilang. Sejak itu pula, saat berkeluarga saya berusaha menjadi #PahlawanDapur mengikuti jejak ibu saya dan para ibu yang lain. Untuk mereka yang selalu menyediakan makanan sehat untuk keluarganya. Memberikan asupan gizi dengan memperbanyak konsumsi sayur mayur, buah, dan rempah-rempah dan biji antioksidan. Kali ini saya membuat kentang panggang keju brokoli. Brokoli mengandung fitokimia antioksidan tinggi yang bagus untuk menangkal radikal bebas yang memicu kanker. Masakan ini juga didedikasikan bagi para pejuang kanker payudara. Salam sehat. Semoga kita terhindar dari bahaya kanker payudara, aamiin. #CookpadCommunity_Depok

Tumis Broccoli-Sosis-Shimeji

Sekedar memasak bahan yang ada 🥦🥖🍄 Sdg senang bereksperimen dgn saus teriyaki. Sy lbh sk saus ini drpd kecap krn ada sedikit asin, cocok utk olahan yg ada jamurnya.

4 orang

30 mnt

Tumis Brokoli dan Kikil

Menu coba-coba ala Dita

3 orang

15 menit

Tumis Jagung Muda & Brokoli

Sapi Brokoli Tauge Teriyaki

Menu dadakan ngabisi sisa tauge di kulkas, daging rezeki qurban kemaren dan brokoli yang dibeli di si mba sagur 2000 rupiah aja per kantong, ditambah sama saus teriyaki yang kayanya sih cukup buat bikin satu tumisan mah 😀 jadilah ini, hehe. Semoga bermanfaat ya dan selamat mencoba semuanya! #CookpadCommunity_Bandung

Brokoli Beef Yakiniku

Waktu masak ini lagi agak riweh kerjaan, jadi mau masak 1 jenis aja tapi udah termasuk sayur dan lauknya. Masih ada simpenan beef slice dan paginya udah titip beliin brokoli di tukang sayur langganan. Daaann keinget ternyata punya paprika merah dan hijau yang dibeli niatnya buat bikin pizza, namun blm kunjung terwujud. Hahaha. Jadi, sblm paprika itu kisut, lebih baik langsung dimasak, hehe #PejuangGoldenApron3

Nasi Goreng Brokoli dan ayam fillet

lagi pengen masak pake brokoli jadi bikin yang simpel. kebetulan pas bikin ayam fillet tepung panir habis dan masih ada sisa ayam yaudah balurin tepung ajaah goreng trus jadiin lauk

2 porsi

Sup macaroni, brokoli, tahu

Baby umur 11,5 bulan, lagi tumbuh gigi taring dan ga mau makan. Terpaksa eoma sean putar otak dan bongkar kulkas buat nyari makanan yg kira2 mau dia makan. Syukurlah dia mau.

2 kali makan

30 menit

Cah brokoli

Nugget Sosis Brokoli Saus Tiram

Baru belajar masak karena terdesak PSBB ini. Terbantu sekali oleh resep dari Mbak Kristina dari Trenggalek dan coba recook dengan bahan seadanya. Ternyata Masya Allah resepnya enak banget. Jadi newbie untuk saya pun bisa sukses masaknya. 😂 Waktu masaknya agak lama karena baru pertama kali masak. Let's improve to perfection. Thank you again, Mbak Kristina.

4 porsi

3 jam (newbie)

Bonggol Brokoli Cabe Garam

Dulu kalau masak brokoli biasanya bonggol brokolinya selalu di buang, semenjak nonton acara alm. Pak bondan yang maknyuss itu... Kata pak bondan memasak brokoli itu bonggol brokolinya jangan di buang, ambil bagian tengah bonggol brokolinya karena tinggi akan kalium dan bagus untuk kesehatan. Sejak itu kalau saya masak brokoli bagian tengah bonggolnya selalu saya masak juga. Kali ini saya masak bagian bonggol brokolinya saja, untuk ikutan even cookpad minggu ini #MasakSetiapBagian Saya masak bonggol brokoli cabe garam. Ini enak bangetttt... Ngak mau berenti makannya 😁 bisa jadi temannya nasi ataupun jadi cemilan juga bisa. Yuuukk.... Dicoba resepnya... Dijamin enak.... #GA_TheNextLevel #Cookpadcommunity_Bandung #resepkimdonghwa

Resep Masakan Salsa

Aneka Resep Masakan Sehat Anti Ribet