Tumis Bonggol Brokoli

Dipos pada March 14, 2022

Tumis Bonggol Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Bonggol Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Bonggol Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Bonggol Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Bonggol Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Bonggol Brokoli adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Bonggol Brokoli diperkirakan sekitar 20 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Bonggol Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Bonggol Brokoli memakai 13 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Masih edisi meramaikan #MasakSetiapBagian di cookpad. kali ini sy akan mencoba memasak bonggol brokoli yg biasanya sll sy buang tiap memasak. awalnya mikir, ah masa bonggol brokoli enak sih? akhirnya sy cba eksekusi si bonggol brokoli ini dg dicampur telur puyuh. tryta enak jg loh. rasanya mirip labu siam klo menurut sy. mayan kan, bs buat bekal suami kerja, tambah irit jg krna bs memanfaatkan bagian yg biasanya dibuang tryta bs diolah lg source : Tini Rostiawati #MasakSetiapBagian #MenuHarianSederhana #OlahanBrokoli

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Bonggol Brokoli:

  1. 3 bonggol brokoli, buang kulit luarnya, potong korek api
  2. 10 butir telur puyuh rebus, kupas kulitnya
  3. 2 siung baput iris tipis
  4. 2 siung bamer iris tipis
  5. 1 buah tomat kecil, potong2
  6. cabe sesuai selera, iris serong
  7. 1/2 sdt garam
  8. 1/2 sdt gula jawa sisir
  9. sedikit gula pasir
  10. sedikit kecap manis
  11. secukupnya penyedap rasa
  12. 150 ml air
  13. 2 sdm minyak goreng

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Bonggol Brokoli

1
Cuci bersih bonggol brokoli yg sdh dipotong2
2
Panaskan minyak goreng, tumis baput dan bamer terlebih dahulu sampai harum. kemudian masukkan cabe dan tomat. aduk2
Tumis Bonggol Brokoli - Step 2
Tumis Bonggol Brokoli - Step 2
3
Tambahkan garam, gula jawa dan gula pasir. aduk rata
4
Masukkan bonggol brokoli, tuang air sedikit demi sedikit. tunggu sampai sedikit layu
Tumis Bonggol Brokoli - Step 4
5
Masukkan telur puyuh, tambahkan kecap manis dan penyedap rasa. aduk2, test rasa
Tumis Bonggol Brokoli - Step 5
6
Tunggu sampai bronggol brokoli benar2 empuk/matang
7
Tumis bonggol brokoli telur puyuh siap dinikmati
Tumis Bonggol Brokoli - Step 7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ayam Brokoli Kuah DaHi (Lada Hitam)

Ayam Brokoli Kuah DaHi (Lada Hitam)

Pengen makan ayam lada hitam yang simple tapi harus pake sayur ijo-ijo. Karna adanya brokoli, coba dimix hasilnya enak sesuai sama ekspektasi. Selamat mencoba...

Brokoli Wortel Saus Tiram

Brokoli Wortel Saus Tiram

Masih edisi recooknya teh ina Permana/ inceu,sekalian setor tugas #popotoansarengina,punten ya teh saya mah bandel ,males dan bukan murid teladan saya mah 😅..tapi ttp berusaha dengan sekuat tenaga 😁.., sekali lagi nuhun ..untuk ilmu yang di berikan semoga berkah dan jadi ladang pahala buat teteh 🙏 #PejuangGoldenApron2 #PopotoanSarengIna #CookpadCommunityClass #CookpadCommunity_yogyakarta #SelaluIstimewa #GenkGadoGado #MasakAsyik #MasakItuMudah

Cah Brokoli Udang

Cah Brokoli Udang

Salah satu sayur favourite aku nieh. Menu ini simple, masak gak pakai lama n rasanya yg pasti manteb #PejuangGoldenApron3

3 porsi
Brokoli (+Bonggol) Siram Daging Cincang

Brokoli (+Bonggol) Siram Daging Cincang

Recook resep teh Ambar ini untuk arisan recook sekalian event silih asaaan sekalian juga weekend challenge. Di menu ini sy memakai brokoli dan bonggol nya. Daging cincang juga menyesuaikan stok yang ada, bukan daging cincang sapi tapi cincang ayam. Dalam segi rasa jangan tanya😆 pokok nya enak banget👍👍💕 Source : Ambarshaf #WeekendChallenge #MasakSetiapBagian #BandungSilihAsaan_Nudisayur #BandungArisanRecook4_Ambarshaf #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bandung

Cah Brokoli Jamur Sosis

Cah Brokoli Jamur Sosis

Masakkan simpel tapi sehat dan tentu saja nikmat 😍😍 #WeekendChallenge #AdaApaCi #CookPadCommunity_Id #CookpadCommunity_Solo #WongSoloMasak

Brokoli cah bawang putih

Brokoli cah bawang putih

sayur yg simple sekalindan enak

3 orang
15 menit
Baked Brocolli with Potato (SUPER CHEESE anak2 pasti suka)

Baked Brocolli with Potato (SUPER CHEESE anak2 pasti suka)

Hari ini menu makan siangnya brokoli dengan kentang 😍 buatnya gampang, bahannya sinple dijamin anak2 pasti bakalan suka.. 🤤🤤

4 porsi
Tumis Brokoli Daging Sapi Jamur

Tumis Brokoli Daging Sapi Jamur

Sayur kesukaan bocil..brokoli..untuk masakan simple n enak ini resepnya..yuks kita masak.. #PejuangGoldenApron3 #TiketGoldenApron3 -minggu 3-

4-6 porsi
25-30 menit
*tumis wortel brokoli*

*tumis wortel brokoli*

Minggu 23-08-2020... Setor resep tugas pertama hasil dari Clas online yg pertama kali ini aku dapet dari cookpad. Trimakasih cookpad untuk kesempatan ini dan untuk dihari pertama kemarin itu materi yg dipelajari adalah tentang pengaturan cahaya foto yg dimentori mba Widynaura... Di Clas online ini selain kita dapat ilmu yg sangat-sangat berharga banget disini kita juga dapat banyak sekali teman-teman baru. Pokoknya gak ada nyeselnya lah kita bergabung dengan Cookpad Indonesia...iya kan manteman. Source : Widynaura #CookpadCommunityClass #MotoBarengWidy #CookpadComnunity_Depok #GA_TheNextLevel #Week_12

Cah brokoli bakso

Cah brokoli bakso

Masaknya yang simple saja 😁

3 orang
30 menit
Udang Brokoli, Tumis duo bawang sajo 🤤

Udang Brokoli, Tumis duo bawang sajo 🤤

Assalamualaikum 👋 Post resep golden apron selalu malam hari di hari minggu 😅 Meskipun sibuk bisnis tapi berusaha biar engga gagal lagi tiket tinggal 1 lagi setelah minggu kebelakang gagal 1 kali , mudah mudahan next bisa nabung resep 😁 biasanya anak lain paling males makan brokoli anakku ga tau kenapa suka bgt brokoli sampe batangnya pun doyan , alhamdulilah amunisi saat gtm .. 📌 Brokoli hijau memiliki kandungan kalsium, fosfor, dan vitamin K yang cukup tinggi. Kandungan nutrisi tersebut bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang, memperkuat tulang dan sendi, serta mencegah penyakit osteoporosis yang membuat tulang keropos. (www.alodokter.com/Dr Kevin Adrian) #PejuangGoldenApron3 #MasakItuSaya #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Bandung

Brokoli Udang Saus Padang

Brokoli Udang Saus Padang

Saya selalu senang kalau masakan yg saya buat habis. Di rumah semua suka udang. Kali saya masak udangnya saya mix dengan brokoli, rasa brokoli ini crunchy banget. Berikut resepnya.

Sop Ceker Brokoli

Sop Ceker Brokoli

Lagi mager ceritanya... Keinget punya stok kaki ayam di kulkas, langsung deh eksekusi pake resepnya Bunda Ela... yg gampang² ajja donk tapi rasa tetep juara.... Source: Bunda Ela #CookpadCommunity_Sumbar #CookpadIndonesia #OlahanCekerMamiFay

Cah Brokoli Udang

Cah Brokoli Udang

Bikin menu sehat yg komplit nutrisinya. 1 menu udah ada sayuran dan prohe nya. Berharap si kecil yang susah makan mau makan dengan ini 😊 Yuuukk semuaaa.....kita intip aja resep sederhananya 🤗🥰 #CookpadCommunity #CookPadCommunity_Bandung

6 orang
20 menit
Tumis brokoli dan wortel

Tumis brokoli dan wortel

Dpt brokoli,tp kecil,cuss diolah

Brokoli Ayam Jamur

Brokoli Ayam Jamur

Pengen diet ga harus kok makan yang hambar ga ada rasa, daripada craving terus krn lihat makanan enak jadi dietnya lebih baik ke kontrol porsi makan aja sama banyakin gerak badannya. Emang ga bisa instant tapi InsyaAllah bisa diterapkan seumur hidup dan tentunya sehat.