Oseng brokoli sawi tahu sehat

Dipos pada March 2, 2022

Oseng brokoli sawi tahu sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Oseng brokoli sawi tahu sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Oseng brokoli sawi tahu sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Oseng brokoli sawi tahu sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Oseng brokoli sawi tahu sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Oseng brokoli sawi tahu sehat adalah 3 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Oseng brokoli sawi tahu sehat diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Oseng brokoli sawi tahu sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Oseng brokoli sawi tahu sehat memakai 12 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Pengen yang seger

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Oseng brokoli sawi tahu sehat:

  1. 1 bungkul Brokoli
  2. Sawi putih
  3. 5 kotak Tahu
  4. 4 Cabe kecil
  5. 1 Bawang bombay
  6. 2 Bawang putih
  7. 4 Bawang merah
  8. Penyedap rasa sck
  9. 1 sdt Garam
  10. 1 sdt Gula putih
  11. secukupnya Air putih
  12. Minyak sck

Langkah-langkah untuk membuat Oseng brokoli sawi tahu sehat

1
Potong tahu kotak kecil lalu goreng setengah matang
2
Potong sayuran
3
Iris" Bawang merah putih bombay cabe
4
Panaskan minyak pada wajan
5
Masukkan bawang dkk hingga harum
6
Masukkan sayuran disusul tahu masak 15 menit lalu angkat
Oseng brokoli sawi tahu sehat - Step 6
7
Siap dihidangkan dan dimakan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sayur Brokoli Wortel Mudah Sederhana dan Cepat

Sayur Brokoli Wortel Mudah Sederhana dan Cepat

Suka sekali brokoli ^^

2 porsi
30menit
Broccoli Crispy

Broccoli Crispy

#JadiPejuangGA3Lagi #CookpadCommunity_Tangerang

21. Brokoli udang saus telur asin

21. Brokoli udang saus telur asin

Buat yang suka makan sayur setengah matang brokoli rebusnya jangan lama2 jadi pas dimakan masih keyes2 gitu seger anak ku umur 5 tahun suka banget sampai brokolinya digado makan ga pakai nasi 😃

Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

5 orang
20 menit
Mushroom Broccoli

Mushroom Broccoli

Kemarin beli jamur champignon segar, setengah dipakai untuk buat mushroom soup, sisa setengah lagi hari ini ditumis dengan brokoli. Saya suka sekali aroma jamur champignon segar saat ditumis bersama butter, n supaya gak eneg rasa butternya tambahkan sedikit kecap inggris ❤️

4 porsi
30 menit
Brocolli cream soup

Brocolli cream soup

anak ku suka banget cream soup, biar skalian makan sayur jadi coba bikin brocolli cream soup. trnyata doyan. yes 👌

1 mangkuk
25menit
Brocoli /jamur kuping/ paprika

Brocoli /jamur kuping/ paprika

Namanya apa ya? Campur2 😂

Tumis Ayam Brokoli

Tumis Ayam Brokoli

Ne demen banget kalo resep langsung lauk & sayur jadi satu gini.. hehe maklum riweuh tiap hari jadi carinya masakan yang cepat & simpel 😂 Recook resepnya kak @pommestory #GoldenApronChallenge #GoldenApron3 #PejuangGoldenApron3

4 orang
30 menit
Brokoli tumis

Brokoli tumis

Suka banget sama brokoli hijau yang kaya akan antioksidan. Sudah enak, sehat lagi!!

1 porsi
20 menit
Fettuccini Carbonara With Broccoli

Fettuccini Carbonara With Broccoli

Sudah lama gak makan pasta, kebetulan ada fettuccini, karena gak ada krim kental saya ganti dengan campuran susu dan butter, ditambah brokoli yang dicincang halus jadi makin komplit kandungan gizinya dan Kakak Ryuna lahap sekali, gak sadar kalo lagi mamam sayur, bahagianya Emak 😉 #RecookJuri #ResepGiacinta #MasakAsyik #GenkGadoGado #GA_TheNextLevel #Cookpad_id #CookpadCommunty_Solo #WongSoloMasak #DapurRyuna Source Giacinta Permana

4 porsi
20 menit
Tumis Bakso Ikan Dan Brokoli

Tumis Bakso Ikan Dan Brokoli

Bakso ikan salah satu menu kesukaan anakku, setiap di masakin bakso ikan, makannya suka lahap sekali. mama, aku mau baco ikan *katanya beli bakso ikan di toko @shakafrozenfoods Resep Minggu ke 5 Minggu 5 Juli 2020 #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Jakarta

Sup wortel brokoli

Sup wortel brokoli

Karena anak suka bgt makan sayur, jadi sering deh bikin sup yg isinya ganti-ganti biar ga bosen.. saat ini bikin sup brokoli, wortel, dan sosis #CABEKU #diWORTELan

Brokoli Tofu saus Teriyaki

Brokoli Tofu saus Teriyaki

simple, cepat dan pasti disuka. Saus teriyakinya bisa di ganti dengan saus tiram. #cookpadcommunity_malang #menjesmenari #ucetucetkece #MisiRahasiaSiapaTakut

4 porsi
Tumis brokoli, pokcoy, wortel

Tumis brokoli, pokcoy, wortel

Bahan yang ada di kulkas aja

Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

Mari masak menu yg sehat, gampang dibuat dan yang pasti enak 😋 #PejuangGoldenApron3 #cookpadindonesia #goldenapronchallenge #goldenapron3 #masakitusaya #cookpadcommunity_depok #cookpadcommunitydepok #tumisbrokoli

2 - 3 orang
Brokoli saos tiram

Brokoli saos tiram

Pengen makan brokoli tapi bingung di masak apa yaudah masak saos tiram aja

banyak
Sayur tumis tofu brokoli

Sayur tumis tofu brokoli

Praktis, enak dan yg paling penting adalah makanan sehat