Sayur tumis tofu brokoli

Dipos pada February 22, 2022

Sayur tumis tofu brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Sayur tumis tofu brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sayur tumis tofu brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sayur tumis tofu brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sayur tumis tofu brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sayur tumis tofu brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sayur tumis tofu brokoli memakai 12 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Praktis, enak dan yg paling penting adalah makanan sehat

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sayur tumis tofu brokoli:

  1. 1/2 kg brokoli potong dengan kuntum kecil
  2. 1 buah wortel diiris tipis
  3. 2 buah tofu di goreng sampai berkulit
  4. 2 buah tahu potong kotak dadu di goreng
  5. Bumbu
  6. Minyak wijen
  7. 2 siung Bawang putih
  8. 2 sdt saos tiram
  9. secukupnya Garam
  10. secukupnya Gula
  11. 1 batang daun bawang
  12. 2 gelas air

Langkah-langkah untuk membuat Sayur tumis tofu brokoli

1
Tumis bawang putih dengan sedikit minyak goreng setelah harum tambahkan air 2 gelas. Biarkan mendidih.
2
Setelah mendidih, masukkan wortel. Setelah setengah mateng, tambahkan bumbu semua, brokoli, tahu dan tofu. Jika brokoli sudah berubah warna menjadi hijau terang, matikan api. Biarkan sebentar kira2 10 menit. Siap disajikan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli jamur tofu saus tiram

Brokoli jamur tofu saus tiram

Apa yang kita tanam, itu yg kita panen. Apa yang kita makan menentukan kita 5-10 tahun kedepan. Belajar menerapkan healthy lifestyle dari hal-hal kecil. Jgn lupa makan sayur β™₯️

Brokoli dengan Shio Koji & Olive Oil salad dressing

Brokoli dengan Shio Koji & Olive Oil salad dressing

Simple is the best. Cara mudah menikmati makan fermentasi tanpa dimasak atau dipanaskan. Shio Koji sangat baik karena mengandung banyak probiotik, dan akan memberikan efek lebih baik ketika dimakan dengan sayur-sayuran. #probiotik #fermentasi #shiokoji

1 orang
5 menit
Tumis Brokoli Cah Udang

Tumis Brokoli Cah Udang

Lagi males masak jadi bikin tumisan yang gampang aja bahan2 seadanya di kulkas..bumbunya juga ga ribet tp dijamin maknyuss 😊 #tumis #brokoli #udang #wortel

3 orang
Sapo Tahu Brokoli Udang

Sapo Tahu Brokoli Udang

1 porsi
30 menit
Daging Brokoli Saus Tiram

Daging Brokoli Saus Tiram

Challenge Duo Hero bareng mbak Sari's Kitchen β˜‘οΈ Ada stok daging dan stok brokoli cyiin.. Yuuklaah, dimasak yg simple dan enaak.. Sy sesuaikan bumbunya seadanya saya πŸ₯° Source : Sari's Kitchen Review : hmmmmm.... Enaaaak beud πŸ‘πŸΌ #GA_TheNextLevel #DuoHero_Jakarta #Cookpadcommunity_Surabaya #Cookpadcommunity_Jakarta #Ketopad #ketopadindonesia #Cookpad_Cpmotobareng #CookpadCommunity_ID #CookpadIndonesia Minggu ke-6

Cah Brokoli Jagung Manis

Cah Brokoli Jagung Manis

Masakan Sehat untuk daya tahan tubuh.

2 - 3 orang
1 jam 30 menit
Brokoli Cah Daging Saos Tiram

Brokoli Cah Daging Saos Tiram

Khusus untuk papak nya aq tambahin cabe biar pedes. Source: Noona's Kitchen #GA_TheNextLevel #Community_Bekasi #Community_ID

6orang
30menit
MasBro (Masak Brokoli)

MasBro (Masak Brokoli)

Pagi-pagi masak sayur brokoli kesukaanku πŸ€— #PejuangGoldenApron3

Cah Brokoli Tofu Udang πŸ§…πŸ₯¦πŸ…πŸ¦πŸ§„

Cah Brokoli Tofu Udang πŸ§…πŸ₯¦πŸ…πŸ¦πŸ§„

Bismillah. #PejuangGoldenApron3 Assalamu'alaikum.. πŸ€— LagiΒ² menu simple tapi favorit keluarga. πŸ₯° Rasanya ringan & gurih. Cocok untuk lauk cepat tapi tetap sedap. 😚

2-3 porsi
10 menit
Beef Brokoli Diet

Beef Brokoli Diet

Ini untuk memenuhi kebutuhan protein, kaya proteinbisa membuat kenyang lbh lama #PejuangGoldenApron3

Brokoli cah sapi

Brokoli cah sapi

Recook dari resep dapur mommy, dalam rangka ikutan misi recook #AksiHero_Jakarta dengan tema "si hijau", kita masak yg ijo2....😊 #CookpadCommunity_Jakarta #PejuangGoldenApron3

5 porsi
30 menit
Tumis wortel brokoli janten

Tumis wortel brokoli janten

Masak yg bertema wortel nih, pas buat momen CABEKU, #CABEKU #diWORTELan

Sop brokoli campur

Sop brokoli campur

Salah satu sop kesukaan nya paksu,, masaknya jg simpel😁

4 orang
-+ 30 menit
Cah brokoli dan daging sukiyaki

Cah brokoli dan daging sukiyaki

Smua bagian brokoli sampai batang dan daunnya ikut dimasak. Batang brokoli dimasak sbentar saja biar lbh krez dan berasa manis. #MasakSetiapBagian #PejuangGoldenApron3

Brokoli jamur saus tiram

Brokoli jamur saus tiram

Anak anak udh mulai bosan dgn menu lebaran dan request olahan jamur krn keseringan nonton ASMR hahaha. Sering makan ini di R*** Bo**, ini resep versi saya. Rasa mendekati lah.

Tumis Brokoli Pelangi

Tumis Brokoli Pelangi

Pagi ini belanja di tukang sayur pengen masak brokoli, eh pas dibungkusin dapet kuntum brokolinya dikit batangnya yg gede, mana brokoli kan agak mahal ya, kesel ga sih πŸ˜‚ Hmm gapapa deh pernah nonton yutub chef wilgoz, batang brokoli bisa dimasak juga! Menurut mbah gugel juga vitamin dan gizinya banyaak. Setelah aku cobain enak lho kriuk kriukπŸ˜„Yes krn brokoli termasuk sayur yg bergizi ya diusahakan jgn wasting bahan πŸ˜‚ markicus kita coba buibu #MasakSetiapBagian #PejuangGoldenApron3