Brokoli tumis cumi

Dipos pada February 22, 2022

Brokoli tumis cumi

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli tumis cumi yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli tumis cumi yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli tumis cumi, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli tumis cumi enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Brokoli tumis cumi adalah 2 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Brokoli tumis cumi diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli tumis cumi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli tumis cumi memakai 12 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli tumis cumi:

  1. 5 ekor cumi-cumi
  2. 1 tangkai brokoli ukuran sedang
  3. Bawang putih
  4. Bawang merah
  5. Jahe
  6. Gula
  7. Garam
  8. Penyedap
  9. Saus tiram
  10. Tepung maizena
  11. Air
  12. Minyak sayur

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli tumis cumi

1
Bersihkan kotoran cumi, potong persegi. Bumbui dengan garam, gula, penyedap, maizena dan air. Masukkan kulkas.
Brokoli tumis cumi - Step 1
2
Sementara itu, didihkan air, layukan brokoli yang sebelumnya sudah direndam air garam.
Brokoli tumis cumi - Step 2
3
Iris-iris bawang merah, jahe, cincang bawang putih.
Brokoli tumis cumi - Step 3
4
Setelah kurang lebih 7 menit, panaskan wajan, masukkan minyak sayur, tumis-tumis cumi, beri sedikit saus tiram, koreksi rasa, angkat.
Brokoli tumis cumi - Step 4
Brokoli tumis cumi - Step 4
5
Cuci bersih wajan, lalu mulai masukkan minyak, masukkan bawang putih, jahe, bawang merah. Tumis hingga harum, masukkan brokoli, beri sejumput garam dan gula, tambahkan sedikit air, tutup. Tunggu 2 menit, lalu masukkan cumi, tutup. Tunggu kurang lebih 2 menit, matikan api.
6
Pindahkan ke piring. Brokoli tumis cumi siap disajikan
Brokoli tumis cumi - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli wortel cah udang sirem saos telor

Brokoli wortel cah udang sirem saos telor

Masakan sederhana dan gampang tp semua nutrisi ada lengkap di dalemnya. Semua bisa dicemil cemil sama bayi ga pake kuatir mamak nya.

4 Porsi
15 menit
Tumis / Ca brokoli wortel baso

Tumis / Ca brokoli wortel baso

Si sulung lagi ada tugas BDR tentang sayur mayur, jadi aq buatin masakan ini aja deh, yang banyak vitaminnya🤗

3 orang
30 menit
Baked Potato Cheese Brokoli

Baked Potato Cheese Brokoli

Ini kesukaan misua dari dulu, dah lama minta dimasakin lagi tapi baru terelesasi. karena suami tiap hari bawa bekal kekantor dan hari ini bekalnya kentang aja dan juga sekalian untuk posting #JelajahResepRumahan supaya lebih bervariasi bekal untuk orang tersayang. yuuk maree #PejuangGoldenApron3 #JelajahResep #JelajahResepRumahan #BakedpotatocheeseBrokoli #OlahanKentang

Cah Ayam Brokoli Siram

Cah Ayam Brokoli Siram

Tekstur kuahnya yg kental mirip capcay enak banget di makan sama nasi untuk makan siang ataupun makan malam. Let’s try!!!

2-3 porsi
30 menit
Brokoli Tofu Saus Tiram (Tanpa Minyak)

Brokoli Tofu Saus Tiram (Tanpa Minyak)

Menu simple anti gagal! Brokoli ditumis bareng bahan apa aja yang ada dirumah selalu enak. Bumbunya juga cuma sederhana banget tapi pasti ludes. Happy cooking!

2 Porsi
35 menit
Spinach Broccoli Juice (Vegie Green)

Spinach Broccoli Juice (Vegie Green)

bayam dan brokoli lebih baik dikonsumsi mentah dalam bentuk jus, karena masih terkandung anti oksidan dan vitamin lain, dibanding di masak karena akan hilang semua kandunga baiknya pada saat proses masak

2 porsi
Garlic Butter Shrimp with Broccoli

Garlic Butter Shrimp with Broccoli

Source: nez Alhamdulilah kali ini tema mingguan dari cocomtang edisi minggu pertama baking atau cooking bawang putih dan margarin (SiMaPut). Yg bosen udang goreng,udang balado yuk cobain menu ini. Salah satu menu kesukaan kalau lagi breakfast di hotel. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Tangerang #CocomtangPost_siMaPut

Brokoli Udang Saus Krim

Brokoli Udang Saus Krim

2 orang
15 menit
Salmon Brokoli Kuah MPASI / Baby Menu

Salmon Brokoli Kuah MPASI / Baby Menu

Dengan menu ini sy mulai menekankan agar anak lebih banyak mengenai rasa. Salah satunya brokoli yang merupakan sumber protein nabati yang sangat baik. Usia Anak : 20 bulan #MPASI4Star #BabyMenu

2 kali makan
15 menit
Nugget Sosis Brokoli Saus Tiram

Nugget Sosis Brokoli Saus Tiram

Baru belajar masak karena terdesak PSBB ini. Terbantu sekali oleh resep dari Mbak Kristina dari Trenggalek dan coba recook dengan bahan seadanya. Ternyata Masya Allah resepnya enak banget. Jadi newbie untuk saya pun bisa sukses masaknya. 😂 Waktu masaknya agak lama karena baru pertama kali masak. Let's improve to perfection. Thank you again, Mbak Kristina.

4 porsi
3 jam (newbie)
Tumis brokoli daging cincang

Tumis brokoli daging cincang

Coba2 masak ini bwt anak ku ..alhamdulillah doyan ..😍😍😍

2porsi
Mpasi 6m+ (Brokoli)

Mpasi 6m+ (Brokoli)

Mood makan si kecil tu gg isa ditebak mom. Kadang lahap kadang endak. Tapi tetap semangat ya Mom buat masak Mpasi. #TiketMasukGoldenApron3

2-3 porsi
30menit
Oseng Brokoli Jamur

Oseng Brokoli Jamur

Assalamu'alaikum.. Teman² tau tidak, ternyata brokoli dan jamur adalah jenis makanan yg tergolong TOP-CANCER FIGHTING FOOD. Selebihnya ada jenis beri (stoberi, blueberri), tomat, kunyit, anggur, kacang²an, bawang²an, wortel dan teh hijau. Kandungan sulforaphan pada brokoli berfungsi membantu mematikan sel kanker dan menghambat kerja enzim yg berhubungan dengan kanker. Sedangkan jamur memiliki antioksidan yang sangat baik melawan radikal bebas sebagai pemicu terjadinya kanker. Juga kaya akan mineral. Oseng brokoli dan jamur ini adalah menu sehat, sangat mudah dan cepat membuatnya. Terinspirasi dari COOKTORIA dengan sedikit penyesuaian. Enak sekali karena rasanya yang kres². Untuk teman2 yang sedang berjuang melawan kanker payudara, menu ini khusus untuk teman², kaya manfaat dan kaya rasa, semoga bisa membantu menemukan menu sehari² agar lebih variatif dan juga sehat. Lagi2 banyak cinta dari kami semua. Semoga selalu kuat dalam menghadapi ujian 💕💕 #PejuangDapur #goodfoodforcancer #healthyfood #Basidoncek #Sumandan_MakananSehat #cookpadcommunity_sumbar

Brokoli goreng tepung saus keju

Brokoli goreng tepung saus keju

Seminggu ini ibu saya belanja brokoli 3x. Karena bosan akhirnya saya goreng tepung aja dan ternyata si krucil suka bgt 🤩🤩 Saus yg sy pake saus keju yg udah jadi. Bisa jg pake saus sambal/tomat 😊

1 Porsi
25 menit
Orak arik brokoli wortel jamur kuping

Orak arik brokoli wortel jamur kuping

Habisin stok di kulkas 😁

Brokoli Kuah Udang MPASI/Baby Menu

Brokoli Kuah Udang MPASI/Baby Menu

Kali ini giliran udang dan brokoli yang menjadi star of the menunya Baby. Karena gizi dan kandungan proteinnya banyak, kadang2 brokoli bisa jadi sumber protein nabati andalan. Usia Baby : 19 bulan #MPASI4Star #BabyMenu

2 porsi makan
15 menit
Tumis jagung dan brokoli

Tumis jagung dan brokoli

10 porsi
30 menit