Tumis daging brokoli

Dipos pada February 28, 2022

Tumis daging brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis daging brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis daging brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis daging brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis daging brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis daging brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis daging brokoli memakai 11 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Belajar hidup sehat

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis daging brokoli:

  1. Daging giling
  2. Brokoli
  3. Kembang kol
  4. 2 siung Bawang putih
  5. 2 siung bawang merah
  6. Bawang bombai
  7. Paprika (bisa diganti cabe merah atau cabe hijau)
  8. 1 sdt saus tiram (me : saori)
  9. 5 sdm kecap manis
  10. 1 sdt kaldu jamur (me : totole)
  11. 3 sdm minyak kelapa (me : barco)

Langkah-langkah untuk membuat Tumis daging brokoli

1
Brokoli dan kembang kolnya.. saya bersihkan dulu setelah itu direndam air garam (biar kalau ada ulat keluar semua) baru dicuci di air mengalir. Setelah bersih rebus dulu kurang lebih 5 menit. Angkat dan masukkan ke air es.. (teknik ini biar si brokolinya tetap hijau tapi mateng) jadi saya suka beli banyak dan distok di freezer
2
Tumis bawang putih, bawang merah dan bawang bombai sampai harum. Masukkan daging giling, kaldu jamur, saus tiram, kecap manis masak hingga matang..
3
Masukkan brokoli dan kembang kol.. aduk sebentar matikan.. siap disajikan terlihat cantik ada hijau dan merah2nya
Tumis daging brokoli - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tim Ayam Kecap Brokoli

Tim Ayam Kecap Brokoli

Mpasi Baby Oru 9m pertama coba kecaaap 😂

Ca Brokoli Simple

Ca Brokoli Simple

Ca brokoli sederhana karna bahan seadanya dikulkas, bisa ditambahkan daging sapi, gelatin, udang, jamur atau sesuai selera masing2 ya, happy cooking 😊

2 porsi
15 menit
Brokoli Kuah Udang MPASI/Baby Menu

Brokoli Kuah Udang MPASI/Baby Menu

Kali ini giliran udang dan brokoli yang menjadi star of the menunya Baby. Karena gizi dan kandungan proteinnya banyak, kadang2 brokoli bisa jadi sumber protein nabati andalan. Usia Baby : 19 bulan #MPASI4Star #BabyMenu

2 porsi makan
15 menit
Baked Potato (kentang panggang Brokoli keju)

Baked Potato (kentang panggang Brokoli keju)

Yeay... #etakentangkanlah setor lagi olahan kentang buat entry posbar #Cookpadcommunity_Solo ini setor yang kedua ya... seneng deh temanya olahan kentang terimakasih mbk Wanda dah milih kentang buat tema posbar kali ini, #jelajahresep lagi yuukk tentunya #jelajahresepsehat dong ya... baked potato kali ini terdiri dari Karbo dari kentang, protein dari kornet,keju dan sayurnya dari brokoli 😊 recook dari resep bunda Anidiasarah Jasmin 😍 #Wongsolomasak

Nasi tim brokoli ayam kukus (Mpasi 9m)

Nasi tim brokoli ayam kukus (Mpasi 9m)

Kreasi mama disaat baby lagi GTM.. Alhamdulillah baby suka😍 Selamat mencoba🙏

3 kali mkn
45 menit
Brokoli omelette

Brokoli omelette

Hari ini rasanya ga bersemangat udah beli brokoli untuk di tumis tapi males bikinnya krn harus buat lauk lagi, jadi...campur aja sekalian sayur dan lauknya, btw ini kesukaan bontotku🙂 #PejuangGoldenApron2

Tumis Brokoli Sosis

Tumis Brokoli Sosis

Buat tumisan sayur simpel untuk pelengkap lauk hari ini 😄 #CookpadCommunity_Depok

Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak

Tumis Brokoli Cumi Tanpa Minyak

Masih dalam rangka #kuranginminyak ,semoga selalu bisa membiasakan hidup lebih sehat.

2 orang
30 menit
Cah Brokoli Jamur Ayam Saus Tiram

Cah Brokoli Jamur Ayam Saus Tiram

Ngga bosan dengan olahan sayur yang satu ini, Brokoli. Sayuran yang mengandung anti oksidan cukup tinggi. Wajib hadir ditiap minggunya. Kalau ngga dibikin sayurpun, cukup direbus sebentar ditambah sedikit garam jadi deh. Buat dijadikan lalab atau cemilan aja juga enak. Diolah apapun, kuncinya agar tetap terjaga kandungan nutrisinya dan juga tetap cantik warnanya, adalah jangan memasaknya terlalu lama apalagi sampai layu. Cukup sekitar ± 3 menit aja. Karena semua nutrisinya bisa hilang karena larut dalam air. Itu yang pernah saya baca di sebuah artikel. Nah kali ini saya mau bikin Cah Brokoli Jamur Ayam bumbu saos tiram. Biar komplit satu menu itu sudah ada sayur dan protein hewaninya. Jadi #BelanjaIdeDiPasarCookpad nya pun tidak hanya brokoli saja dong tapi juga dengan bahan pelengkap yang lainnya. Ayam, saus tiram dan juga kecap asin. Semoga aja ada keberuntungan saya untuk bisa dapetin bonus #SutelCookpad nya setelah belanja 4 bahan ini.........Aamiin☺️. Yuk, langsung ke resep aja biar ngga kelamaan . #BelanjaIdeDipasarCookpad #SutilCookpad #CookpadCommunity #CookpadCommunity_Bandung #MenuHarianSederhna_CahBrokoliJamurAyam #KreasiDapurSaya

± 20 menit
Kentang Brokoli Panggang

Kentang Brokoli Panggang

Brokoli sayur kesukaan anak saya sejak kecil, kadang hanya di rebus saja di gado bisa habis satu mangkuk sendiri. Tadi pagi tukang sayur bawa brokoli yg cantik dan segar, cari2 resep akhirnya jatuh pada resepnya mb Tintin Rayner, dengan sedikit perubahan, dr kentang yg di iris2 sy tumbuk, dan sosisnya sy skip, biar vegie 🤭 #cookpadcommunity_malang #menjesmenari #ucetucetkece

7 porsi
60 menit
Sop Wortel Brokoli Oyong

Sop Wortel Brokoli Oyong

Ikutan ngeramein #CABEKU#diWORTELan# dg bahan seadanya n menu yg simpel bgt.

Resep Seblak Super Pedas Plus Brokoli

Resep Seblak Super Pedas Plus Brokoli

Pada dasarnya saya dan keluarga pecinta makanan super pedas, salah satu cemilan wajib keluarga adalah seblak. Makanan yang populer di tengah masyarakat pasundan ini ternyata juga sangat mudah membuatnya...🥰🥰

4 - 5 orang
20 menit
Tumis Daging Brokoli

Tumis Daging Brokoli

3.12.20 Hidup sehat adalah pola yang sangat baik untuk kita semua, selain olah raga dibutuhkan pula pola makan makanan yang sehat dan lengkap kandungan gizinya. Selain itu juga menghindari makan makanan yang digoreng dengan minyak sawit ataupun juga tepung tepungan yang serba berlebihan. Saya sudah menjalani pola hidup sehat dan sudah mau memasuki 2bulan. Alhasil bonusnya berat badan saya sudah turun 9kg. Suatu hasil yang luar biasa buat saya setelah pernah mengalami sakit yang membuat saya nuaris hopeless karenanya. Saya hanya bisa mengucap syukur pada Tuhan karna masih diberi kesempatan untuk menikmati semua anugerahNYA lebih panjang lagi waktunya. #JelajahResepSehat #AkuHarusSehat #MakananSehatKu #MasakItuAku #IniCeritaDapoer_Ku #KreasiDapoer_Ku #IniKreasi_dapoerMama #CookpadCommunity_Jakarta

4orang
Tips/Cara Menyimpan Brokoli agar tahan lama

Tips/Cara Menyimpan Brokoli agar tahan lama

Kadang suka beli brokoli itu disimpan dikulkas ehh.. tau2nya udah kuning gitu/cepat kuning. Nahh.. Alhamdulillah sekarang sudah tau tehnik nya jadi bisa menyimpan brokoli hingga 1bulanan warnanya tetap hijau dan gak kuning lagi 🤭🤗🥰 tapi aku sih gak nyampai 1 bulan sudah habis brokolinya, hehehe.. #CookpadCommunity_Depok

Tumis Brokoli (menu anak)

Tumis Brokoli (menu anak)

#GA_TheNextLevel Masak brokoli aja, menu ini gak pake penyedap rasa tambahan

Brokoli tepung

Brokoli tepung

Bingung mau buat camilan sehat buat syafiq 😁

Cah brokoli wortel ayam

Cah brokoli wortel ayam

Malem malem seperti biasanya nanya ke Abi mau dibuatin apa besok? Dia bilang mau tumis tumisan.."bla bla bla"yang biasa sudah bosan ..keinget pasa bus subuh masak ini aja tinggal tambahin tempe goreng ungkep sama sambel deh 😄🤤

4 orang