Tumis Brokoli Tahu

Dipos pada March 6, 2022

Tumis Brokoli Tahu

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Tahu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Tahu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Tahu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Tahu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Tahu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Tahu memakai 6 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Udah lama gak makan brokoli, biasanya mbak tukang sayur bawain brokoli kalo lagi ada yang pesen. Kebetulan tadi dia bawa jadilah dibeli.. #munggu14 #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bogor #CookpadIndonesia

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Tahu:

  1. 1 Bonggol brokoli
  2. 1/2 buah tahu putih
  3. 2 siung bawang putih
  4. secukupnya Garam, lada dan penyedap
  5. secukupnya Air
  6. Minyak secukupnya untuk menumis

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Tahu

1
Potong dadu tahu lalu goreng sebentar, sisihkan. Rajang bawang putih dan potong-potong brokoli, cuci bersih lalu siram dengan air panas.
Tumis Brokoli Tahu - Step 1
Tumis Brokoli Tahu - Step 1
2
Tumis bawang putih sampai harum, lalu masukkan brokoli.
Tumis Brokoli Tahu - Step 2
Tumis Brokoli Tahu - Step 2
3
Tambahkan tahu, beri garam, lada dan penyedap rada. Aduk-aduk sampai merata.
Tumis Brokoli Tahu - Step 3
Tumis Brokoli Tahu - Step 3
4
Test rasa, jika sudah pas baru matikan api. Dan siap dihidangkan, simple...
Tumis Brokoli Tahu - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Mashed Potato Broccoli with Honey

Mashed Potato Broccoli with Honey

Makanan kaya serat, cocok untuk mpasi toddler, anak batita dan balita ya moms. ❤️

Tumis Udang, Brokoli, dan Kembang Kol 海老とブロッコリーの炒め物

Tumis Udang, Brokoli, dan Kembang Kol 海老とブロッコリーの炒め物

Hari ini bagaimana kalau kita masak udang untuk makan malam nanti? Menu ini tidak pakai minyak goreng ataupun mentega untuk menumis, melainkan mayones jadi pastikan anda pakai teflon anti lengket, ya! Rasa udangnya jadi creamy gurih karena mayones dan shoyu! #udang #brokoli #resepsimpel #mudah #gampang #30menit

2 Porsi
30 menit
Tumis Brokoli Udang

Tumis Brokoli Udang

Masakan simple yg anak2 suka banget. Dulu pertama kali coba ini di warung makan, waktu belum rajin masak sendiri. Terus jadi kepikiran buat bikin sendiri aja supaya lebih hygienis dan hemat. Sekali masak bisa sampai sore deh.. 😄 #JelajahSayuranHijau #CookpadCommunity_Depok

4 orang
15 menit
Mpasi 6 Bulan Bubur Hati Sapi Wortel Brokoli Tahu

Mpasi 6 Bulan Bubur Hati Sapi Wortel Brokoli Tahu

untuk resep-resep MPASI lainnya bisa follow instagram @dapur_jovi 😊

2 jam
Tumis brokoli kimchi

Tumis brokoli kimchi

Beli kimchi tp kalo langsung dimakan kurang suka Krn rasa yg kurang familiar di lidah.

1 porsi
Ca brokoli telur

Ca brokoli telur

Yuk masak yg segar segar bun... #GA_TheNextLevel

5 porsi
5 porsi
Sup brokoli sederhana

Sup brokoli sederhana

Kita lg disuruh endocrinologist untuk diet karbo. Yo wesss kita makan ini aja... enak, sehat, ndak boros waktu

1 porsi
10 menit
Udang Brokoli, Tumis duo bawang sajo 🤤

Udang Brokoli, Tumis duo bawang sajo 🤤

Assalamualaikum 👋 Post resep golden apron selalu malam hari di hari minggu 😅 Meskipun sibuk bisnis tapi berusaha biar engga gagal lagi tiket tinggal 1 lagi setelah minggu kebelakang gagal 1 kali , mudah mudahan next bisa nabung resep 😁 biasanya anak lain paling males makan brokoli anakku ga tau kenapa suka bgt brokoli sampe batangnya pun doyan , alhamdulilah amunisi saat gtm .. 📌 Brokoli hijau memiliki kandungan kalsium, fosfor, dan vitamin K yang cukup tinggi. Kandungan nutrisi tersebut bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang, memperkuat tulang dan sendi, serta mencegah penyakit osteoporosis yang membuat tulang keropos. (www.alodokter.com/Dr Kevin Adrian) #PejuangGoldenApron3 #MasakItuSaya #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Bandung

Cah brokoli bakso

Cah brokoli bakso

Masaknya yang simple saja 😁

3 orang
30 menit
Mpasi 6 bulan Bubur Sapi Brokoli Tomat Tahu Telur

Mpasi 6 bulan Bubur Sapi Brokoli Tomat Tahu Telur

untuk resep-resep MPASI lainnya bisa follow instagram @dapur_jovi 😊

2 jam
🌳Broccoli Creamy Soup

🌳Broccoli Creamy Soup

Senang sekali dengan tema minggu ini #JelajahResepSayuranHijau Saya pilih menu ini, karena brokoli adalah salah satu sayuran favorit keluarga. Selain rasanya enak, juga menyehatkan. Saya juga memanfaatkan batangnya, jadinya bisa #MasakSetiapBagian Silakan recook, yah 😉👍 #PejuangGoldenApron3

4 porsi
30 menit
Sup Brokoli Ayam

Sup Brokoli Ayam

Perpaduan antara daging ayam, brokoli ditambah daun kaca mantaap, apalago brokoli nya setengah matang segeer banget👍💕💕 #BandungArisanRecook4_PujiWinarni #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bandung

Broccoli with Garlic Sauce

Broccoli with Garlic Sauce

Ada menu yang udah 2 bulan jadi draft, belum di posting. Akhirnya hari ini deh di posting.🤭 #PejuangGoldenApron3 #Week13

25 menit
Tumis Ayam Brokoli

Tumis Ayam Brokoli

#PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Tangerang

Cah Brokoli Sapi

Cah Brokoli Sapi

Resep ini diolah di kostan dan dengan bahan seadanya tanpa takaran tapi enak pol :)

2 orang
30 menit
MPASI 6+ Puree JaLi (Jagung Brokoli) Mpasi

MPASI 6+ Puree JaLi (Jagung Brokoli) Mpasi

leon suka sekali sama brokoli, hampir 2 hari sekali menu brokoli

Tumis brokoli tofu

Tumis brokoli tofu

"Manfaat brokoli untuk ibu hamil berasal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya. Brokoli mengandung banyak serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, folat, kalium, dan kalsium. Nutrisi ini tentunya sangat baik untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya." Sumber alodokter. Jadi memutuskan mengolah brokoli setelah membaca ini😅

2 porsi
30 menit