Brokoli Cah Sapi

Dipos pada February 23, 2022

Brokoli Cah Sapi

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Cah Sapi yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Cah Sapi yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Cah Sapi, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Cah Sapi enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Cah Sapi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Cah Sapi memakai 16 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

sebenarnya sudah lama membuat menu ini, hanya saja baru sempat posting

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Cah Sapi:

  1. 250 gram daging sapi iris tipis
  2. 3 bh wortel kupas, cuci, potong-potong
  3. 1 bonggol brokoli, rendam air garam, supaya tidak ada ulat
  4. 3 sdm minyak goreng
  5. 1 siung bawang bombay iris-iris
  6. 1 bh cabe merah besar rajang
  7. 1 sdm maizena, larutkan dengan sedikit air
  8. 1 sdt gula pasir
  9. 1/2 sdt garam
  10. 1/2 sdt kaldu bubuk rasa sapi
  11. Bumbu marinasi
  12. 3 siung bawang putih cincang
  13. 1 sdm minyak wijen
  14. 1 sdm saus tiram
  15. 2 sdm kecap manis
  16. 1 sdm kecap asin

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Cah Sapi

1
Siapkan daging sapi di wadah, masukkan bumbu marinasi, aduk hingga tercampur rata, diamkan sekitar 20 menit
2
Siapkan wajan, panaskan minyak goreng, tumis bawang bombay, masukkan daging sapi yang sudah di marinasi, aduk hingga rata, tambahkan air, masukkan garam dan kaldu bubuk, tunggu hingga meresap
3
Masukkan wortel, lalu cabe merah, aduk hingga rata, diamkan sebentar hingga wortel empuk
4
Masukkan brokoli yang sudah di rendam dengan air garam, aduk hingga rata
5
Berikan larutan maizena, aduk lagi hingga tercampur rata, sambil koreksi rasa. Jika sudah matang, angkat dan sajikan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Broccoli Strawberry Salad πŸ₯¦πŸ“πŸ₯—

Broccoli Strawberry Salad πŸ₯¦πŸ“πŸ₯—

Saya sangat suka sekali dengan broccoli Karena broccoli adalah salah satu Sayuran yang sangat enak, sehat Dan bergizi, jadi selalu mencoba ide-ide baru untuk menikmati broccoli agar tidak bosan.

Tumis Brokoli Sosis

Tumis Brokoli Sosis

Makanan yang mudah dan cepat untuk sahur, udah ada protein dan sayuran.

Sup Brokoli-Wortel-Kembang Tahu

Sup Brokoli-Wortel-Kembang Tahu

Okay.. masuk hari kedua #BelanjaIdeDiPasarCookpad Mari tengok-tengok ada apalagi disana πŸ”Ž Di kategori sayuran ada wortel dan brokoli. Dan di kulkasku ada ceker dan kembang tahu (tadinya mau bikin ekado, tapi ngga buru-buru eksekusi). Kemudian meluncur ke tabloid sajian sedap buat cari referensi, and tadaaaaa... Sup yang kaya akan vitamin dari sayuran-sayuran, dengan kuah yang segar, ringan, ngalduuuuu banget. Kalian udah pada ikutan tantangan ini belum? Hadiahnya sangat menggiurkan loh, ada sarung tangan dan sutil cookpad. Yaa Allah.. di Jumat pagi yang penuh berkah ini, aku berdoa kepada-Mu, semoga aku kebagian #SarungTanganCookpad aamiin 🀲 #CookpadCommunity_Depok

Oseng Keciwis Brokoli dan Tahu Buat Toodler

Oseng Keciwis Brokoli dan Tahu Buat Toodler

ini sayur buat batita ya jd dibuat ga pedas karena ank suka makan sayur..

3 orang
Cah daging brokoli with pasta anti GTM

Cah daging brokoli with pasta anti GTM

Masih menu daging, tp ini untuk anak-anak yg mulai ngerti rasa dan favorit mereka adalah daging. Jadi, aku coba bikinin mereka cah daging brokoli dan foilaaaa... nafsu makan mereka luar biasaa loh, makan banyak dan habis seketika ga butuh waktu lama. Lumayan untuk mengatasi anak GTM ini menu menurutku 😁 Monmaap ga banyak2 foto, riweh td anak2 udh teriak lapaarr. Kiranya caption di setiap step sdh sangat jelas lah ya hihihi..

2 orang
20 - 30 menit
Steam fish with brocolli ala Shebb's Kitchen

Steam fish with brocolli ala Shebb's Kitchen

Masak simple 5-8 menit

2 orang
8 menit
Ca Brokoli Simple

Ca Brokoli Simple

Ca brokoli sederhana karna bahan seadanya dikulkas, bisa ditambahkan daging sapi, gelatin, udang, jamur atau sesuai selera masing2 ya, happy cooking 😊

2 porsi
15 menit
#242. Sup Misoa Ceker Brokoli

#242. Sup Misoa Ceker Brokoli

Sabtu, 11072020 Waktunya semarak Clover lgi kali ini ide dari @mb Dina yang mengajak kita membuat menu masakan diet pdhl saya kurang mengerti apa yg dimksd dgn menu diet yg saya tau sih hrs rendah kalori, lemak jga karbo. Semoga mb Dina berkenan dgn resep saya πŸ™πŸ™, dan mb selalu sehat, cepat diberi momongan jga sllu dlm lindungan Allah swt πŸ™πŸ™πŸ˜˜πŸ˜Š #GA_TheNextLevel #Mingguke6 #Resepke12 #DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #Cookpad_id #Cookpaders #CloverCookingLover #Memasaklahdgnhatidancinta #WeightLossRaRewel #Semarak_WeightLossRaRewel #CookpadCommunity_Subang #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove

2porsi
45menit
20. Brokoli Keribo

20. Brokoli Keribo

Bikin cemila buat si mbak Arumi yang lagi susah makan.

Menu Lengkap MPASI 6+ (Bubur Tahu Telur Wortel Brokoli)

Menu Lengkap MPASI 6+ (Bubur Tahu Telur Wortel Brokoli)

6month 2day Slalu belajar & belajar terus untuk membuat menu yang bervariasi agar anak tidak mengalami GTM kedepannya. Pastinya para bu ibu akan sedih,galau jikalau anaknya gak mau menerima makanan yang telah kita buat dengan alasan tertentu. Sayapun demikian, slalu berfikir apakah nanti akan melewati fase itu atau tidak. Namun setidaknya saya akan slalu berusaha memberikan yang terbaik untuk anak saya. Semangat para bu ibu pejuang MPASI, semoga anak2 kita sehat slalu1πŸ˜‡

2 mangkok kecil
45 menit
Nasi tim brokoli ayam kukus (Mpasi 9m)

Nasi tim brokoli ayam kukus (Mpasi 9m)

Kreasi mama disaat baby lagi GTM.. Alhamdulillah baby suka😍 Selamat mencobaπŸ™

3 kali mkn
45 menit
Udang Brokoli Saus Padang

Udang Brokoli Saus Padang

Sedang mencoba mengajak anggota keluarga makan sayur? Silahkan dicoba salah satu resep favorit keluarga yang satu ini. Dipadukan bersama udang, brokoli diselimuti saus padang pun terasa lezat disajikan bersama nasi putih hangat.

4 orang
30 menit
Sapo Tahu Jamur Brokoli

Sapo Tahu Jamur Brokoli

Lumayan suka masak sapo tahu tapi campurannya beda2, tergantung stock bahan di kulkas..🀭 Nah ini pas lagi lumayan lengkap stocknya, biar gizinya makin komplit yess.. πŸ˜‰πŸ‘Œ

3 porsi
Kentang Keju Brokoli

Kentang Keju Brokoli

Sorry fotonya telaaaat bangetzz jadi sudah terlihat kering, masak malam buat dinner ringan ada lebih, pagi dihangatkan lagi baru keiinget belum. foto πŸ˜₯😒... gini deh jadinya 😭

Lumpia goreng isi sayur bonggol brokoli

Lumpia goreng isi sayur bonggol brokoli

Biasanya masak brokoli itu bonggolnya selalu saya buang, karena memang ga ada ide dimasak apa, dan saya pikir engga enak, setelah dapat ilmu dari bunda phie (phie kitchen) ternyata setiap bagian sayur atau buah bisa kita masak, akhirnya saya mencari ide dan info memasak bonggol brokoli ini, dan dapatlah inspirasi dimasak sebagai isian lumpia goreng, ternyata enak juga , dan empuk, sama saja dengan wortel atau sayuran lagi jika sudah matang, ga bakal dibuang lagi deh kalo gini bonggolnya, karena bermanfaat sekali jadi masakan. #pejuanggoldenapron3 #MasaksetiapBagian #Minggu20 #cookpadcommununity_Bandung

10 buah
1 jam
Cah Brokoli Wortel

Cah Brokoli Wortel

Source: Susan Mellyani Akhir2 ini suamiku jadi pengikut dr. Zainul Akbar yaitu pakar/ahli dlm bidang makanan nabawi atau pakar makanan sehat.Hampir tiap hari suamiku nonton youtube nya.Makan pagi tempe mentah sama kurma,Besoknya alpukat sama kurma.Besoknya apel+timun+2 sdm madu+1/4 bh perasan jeruk lemon dll.Laukpun di rumah udah jarang banget yg goreng2 dlm minyak banyak apalagi yg tepung2an.Nah sayuran sehat ini salah satu request suamiku di tumisnya pake sedikit minyak zaitun tapi resepnya saya pake resep mbak Susan Mellyani dgn sedikit modifikasi spt ada tambahan wortel iris korek api.Terimakasih ya resepnya mbak Susan ... Akhir2 ini saya agak males masak....ada rasa kurang semangat...paling2 aku nyelesaiin misi jadi pejuang golden apron 3 aja...habis itu aku nggak aktif lg di cookpad ya...simpan baik2 resep2 saya ya bunda2...semoga bermanfaat... Soalnya saya baru mendaftar kuliah...kuliah2 saya ini yg menyita waktu saya...saya kuliah di bidang agama dan ikut kuliah online.Terimakasih bagi teman2 cookpader yg pernah recook resep2 saya ya... Nggak tau kl saya berubah pikiran lain wkt shg masih bisa aktif di cookpad lg terimakasih banyak kpd mamah cookpad yg tdk pernah bosan2nya menyemangati saya selama ini. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Semarang #CookpadIndonesia #PGA105Weeks21

4 orang
15 menit.
Kentang Panggang Keju Brokoli

Kentang Panggang Keju Brokoli

Dulu, saat saya masih menjadi mahasiswa S1, saya mendapati ada benjolan atau tumor di payudara kanan saya. Panik sekali, galau, dan penuh ketakutan. Lalu saya memberanikan diri untuk memeriksa langsung ke RSCM. Saya lalu dirujuk ke bagian onkologi dan radiologi. Hasilnya adalah tumor jinak dan disarankan untuk segera diangkat. Setelah berpikir lama dan membaca banyak buku kesehatan, saya memutuskan untuk membiarkan tumor itu ada dalam payudara saya. Banyak hasil penelitian menunjukkan tumor yang muncul karena masalah hormonal. Saya paham konsekuensi dengan tidak mengangkat tumor itu. Saya harus mengurangi tingkat stress saya dan mengubah pola hidup termasuk pola makan. Saya mulai banyak mengkonsumsi buah dan sayur serta rempah. Lebih mengutamakan makan masakan rumah daripada harus jajan. Alhamdulillah tumor jinak itu sejak lama sudah menghilang. Sejak itu pula, saat berkeluarga saya berusaha menjadi #PahlawanDapur mengikuti jejak ibu saya dan para ibu yang lain. Untuk mereka yang selalu menyediakan makanan sehat untuk keluarganya. Memberikan asupan gizi dengan memperbanyak konsumsi sayur mayur, buah, dan rempah-rempah dan biji antioksidan. Kali ini saya membuat kentang panggang keju brokoli. Brokoli mengandung fitokimia antioksidan tinggi yang bagus untuk menangkal radikal bebas yang memicu kanker. Masakan ini juga didedikasikan bagi para pejuang kanker payudara. Salam sehat. Semoga kita terhindar dari bahaya kanker payudara, aamiin. #CookpadCommunity_Depok