Tumis brokoli wortel dan tofu

Dipos pada March 30, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis brokoli wortel dan tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis brokoli wortel dan tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis brokoli wortel dan tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis brokoli wortel dan tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis brokoli wortel dan tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis brokoli wortel dan tofu memakai 11 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Solusi anak doyan sayur🤤❤️

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis brokoli wortel dan tofu:

1 tofu
1 bongkol brokoli
1 wortel
2 jagung muda
3 cabai rawit
1/4 bawang bombay
3 bawang putih
sesuai selera Saos tiram
Gula
Garam
Air dan minyak

Langkah-langkah untuk membuat Tumis brokoli wortel dan tofu

Cuci semua bahan, kemudian rendam brokoli selama 20 menit dengan air garam. Setelah 20menit cuci kembali lalu Sisihkan

Sementara itu potong tofu dan goreng sampai agak kecoklatan. Sisihkan

Tumis bawang putih, cabai, bawang bombay dengan minyak sedikit sampai harum kemudian masukan wortel dan jantung muda oseng-oseng

Jika sudah harum, masukan saos tiram, garam, gula dan sedikit air. Koreksi rasa

Setelah itu masukan tofu yg sudah di goreng sebelumnya dan brokoli. Oseng-oseng sebentar selama 3 menit.

Kemudian angkat. Makanan siap di hidangkan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Cah

Brokoli jadi salah satu pilihan Mama kalau masak sayur dirumah. Selain gampang masaknya, brokoli juga sehat kann. Tapi kata Mama brokoli banyak banget pestisidanya hiyy. Makanya sekarang kalau masak brokoli, saya nyarinya yang organik. Cuma ya gituu, kalau ga pake pestisida, terima aja kalo brokolinya banyak bopeng2 sama uletan 😆 teliti2 aja pas bersihinnya. #teamtrees #SatuResepSatuPohon #SayurKesukaanIbu #semuatentangibu

Cah brokoli wortel

Pengen masak brokoli.. eh,pas temen2nya ada dikit2 stok dikulkas. Alhamdulillah, jadi deh buat temennya nasi

Brokoli Jamur Saus Szechuan

Di kulkas ada sisa brokoli, jamur, dan bihun. Bingung mau masak apa krn bosan masakan tumis yg itu2 aja, jadinya biar agak beda saya masak pake saus szechuan. Saya sendiri baru pertama kali masak pake saus ini. Kalau pingin berkuah banyak, bisa ditambah air dan larutan maizena spy kental kuahnya. Disini saya masak dg kuah sedikit. Bihun disini hny pelengkap saja krn saya pingin memanfaatkan bihun sisa. Dimakan tanpa bihun dg nasi saja sbg lauk pun bisa. #PejuangGoldenApron2

6 porsi

30 menit

Tumis brokoli wortel

Sehat dan simple bersama sayur mayur 🥰 Takaran komposisi sesuai selera ya moms 😉 #olahansayur #brokoli #wortel #masakanrumahan #cookpadcommunity_id

111) Tumis Brokoli Wortel

Beberapa hari yg lalu beli brokoli, hanya kecil saja. Terus kemarin pas ke supermarket lihat ada wortel mini organik lagi diskon 50% tapi kondisi bagus banget, langsung beli deh. Paduan warna yg gonjreng habis ini, jadi bikin selera makan naik. Warna masakan memang pengaruh lho ya. Ditumis bumbu minimalis saja tapi rasa enak banget. Cobain ya 😋😋 #PejuangGoldenApron2

2 porsi

15 menit

Mpasi 4* 6mo+ bubur daging brokoli kecambah

Anti gtm, ❌ gula ❌ garam ❌ penyedap only kaldu tulang sapi home made BAB LANCAR

pagi dan sore

2-4 jam

Tumis Tofu Brokoli

Teh Agy sy masak resep teh agy nih, cuman bahannya ada yg ditambahin ada yg dikurangin #saturesepsatupohon #berburucelemekemas #2019

Tumis Brokoli Wortel Bawang Bombay

Simple buatnya enaknya juara! 🤤 #cookpadcommunity_tangerang #TeamTress #SatuResepSatuPohon #BerburuCelemekEmas

1 Orang

15 Menit

Cah Brokoli & Wortel

Brokoli Tumis daging ayam

unik sekali masak habis Rp 15.000 bingung tp hasilnya lumayan enak 😄 #cookpad #PejuangGoldenApron2 #reseppertamaku #weekendChallenge

Ayam fillet Brokoli Wortel

#WeekendChallenge

[Menu Diet] Spaghetti Aglio dengan Jamur dan Brokoli

Resep sederhana bikin menu spaghetti sehat.

Mpasi 6M + Brokoli + Ikan Salmon + Wortel + Kacang Merah

Nasi tim daging cincang brokoli untuk anak 1 tahun

Anak lg batuk pengen yg gampang di kunyah.

Cah brokoli topping salmon panggang

#cookpadcommunity _jakarta Resep ini gampang bngt bikinya ya... Untuk cara memasaknya silahkan lihat di chanel youtube aku(Trisnawati bong)

•Mun Tofu Brocolli• by Dapur Itha

🥦 Brokoli sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita. Manfaatnya adalah untuk mencegah kanker, melebarkan pembuluh darah dan menurunkan kolestrol 🥦 Berhubung cuaca lagi hujan, untuk makan malam aku memasak •mun tofu brocolli• yang sangat enak dan cocok buat yang lagi mengikuti program Vegetarian. Oh ya, ini salah satu masakan China yang super gampang mendapatkan bahan dan memasaknya. Cobain yuuuk.... #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

Tumis brokoli kentang jagung wortel

Ublek2 tiap subuh bikin resep sendiri bikin sendiri yg penting makan sayur apapun itu tinggal awur2 alhasil jadi enak ponakan nambah terus 😁

4 porsi

BBQ Ayam Brokoli

Punteenn.. baru banget bisa ngupdate resep hr ini.. sibuk pisan euy.. baru smpet beli juga ayam di ibu2 tukang sayur n kebetulan pas banget ada brokoli, resep weekend challenge yg sy pilih kli ini adalaah bbq ayam brokoli..semoga jd inspirasi ya moms hehe..😍😋 #PejuangGoldenApron #WeekendChallenge #SatuResepSatuPohon

BroKen (Brokoli Kekean)

113. Slice Beef Bulgogi with Tumis Brokoli

Masih di edisi membuat masakan Sehat untuk edisi Kapsul Ajaib. Aku tau rasanya sakit itu gak enak banget, bahkan makanan yg kita makanpun seringkali hambar rasanya. Seperti saat ini yang aku rasain, GERD naik dan rasanya bener2 gak nyaman. Masak yang simple tapi menggugah selera tampilan dan rasanya, juga sangat sehat untuk di konsumsi. Terlebih lagi slice beef yg aku pakai yg hampir ga ada lemaknya, adapun cuma dikit. Dan untuk adik2 yang sedang menderita kanker kalian juga harus tetap makan yang enak selalu yahhh... Kalian harus semangat pantang menyerah. Ingat *hati yang gembira adalah OBAT* #LaukPaukSehat #PejuangGoldenApron2 #KapsulAjaib #JakartaPunyaCerita #Cookpad_Id #CookpadCommunity_Jakarta

Resep Masakan Salsa

Aneka Resep Masakan Sehat Anti Ribet