CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER

Name: CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER
Yield: 4porsi
Ingredients: 2 kuntum brokoli, potong dan cuci bersih; 1 kuntum kembang kol,potong dan cuci bersih; sejumput garam; air es untuk menghentikan proses pemasakan

Dipos pada April 1, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER adalah 4porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER memakai 4 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bingung euy kasih judul kalo kudu ditranslate ke Bahasa, brokoli dan kembang kol beku hehe kayanya jarang ada di kamus permasakan. Anyway alasan kenapa 2 sayuran ini saya bikin beku adalah karena it's very practical/praktis untuk dinner. Mau punya lifestyle yang lebih sehat aja sih karena selama ini kalo laper malem2 yang ditunggu abang-abang mi dok2, mie tek2, siomay hihi. Gak hanya untuk dinner/supper aja sih, bisa juga jadi menu lunch kalo lagi gak mood masak.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER:

2 kuntum brokoli, potong dan cuci bersih
1 kuntum kembang kol,potong dan cuci bersih
sejumput garam
air es untuk menghentikan proses pemasakan

Langkah-langkah untuk membuat CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER

Masak air sampai mendidih, masukkan sejumput garam

CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER - Step 1

Blanch/ masak sebentaaaaaar aja brokoli selama 10 detik, angkat dan cemplungkan ke air es, tiriskan,

CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER - Step 2

Rebus kembang kol selama 1 menit, angkat dan masukkan ke air es, tiriskan.

CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER - Step 3

Masukkan ke dalam wadah (plastik/container), siap untuk di masukkan ke freezer. Biasanya saya gabungkan wadahnya dengan home-made mix vegetables.

CARA MEMBUAT SAYURAN BEKU: FROZEN BROCOLI AND CAULIFLOWER - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli sosis ❤

Soun brokoli kuah

Bosan dengan yg pedas2, dibikin lah ini yg simple

Tumis Brokoli, Wortel, Baso

Broccoli Potato Cheese

Tumis Brokoli Ayam

#berburucelemekemas #resolusi2019 #cookpadcommunity_sumbar #basidoncek #weekendchallenge 2/11 Weekendchalenge kali ini tentang olahan ayam. Punya ayam, punya brokoli dan si kecil request minta d masakin brokoli. Supaya banyak hewaninya maka ayamnya pun yg d pake banyak. Jadilah tumis brokoli ayam ala saya 😁 Karena bumbunya suka2 saya dan Alhamdulillah enak dan si kecil suka. Mudah, cepat, simpel dan praktis. Bisa untuk menu sarapan asal semua bahan tersedia😊

Tumis brokoli

Masak yg simpel simpel tapi bergizi

Tumis Brokoli Jamur Wortel

Tumis sayuran ini merupakan menu Lauk Pauk Sehat yang mudah di buat dan bahannya mudah di dapat. Bahan utamanya adalah : 🥦 Brokoli : seperti yang diketahui brokoli adalah sayuran bagus untuk mencegah kanker dan juga banyak manfaat untuk kesehatan lainnya. 🍄 Jamur merang : jamur jenis ini memiliki khasiat yang bagus untuk mencegah kanker juga. 🥕 Wortel : khasiat wortel pun juga mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Karena itu yuk kita masakan yang sehat supaya tubuh kita sehat dengan makan makanan yang tanpa pengawet dan msg. Tetap semangat untuk anak-anak para pejuang kanker semoga kalian lekas sembuh yaa... Tetap semangat untuk sembuh supaya bisa mengejar dan meraih impianmu 😊 Yul_Sn_10-Feb-2020 #KapsulAjaib

1 piring

20 menit

Tumis Brokoli Saus Tiram

#onerecipeonetree #TeamTrees

Tumis Brokoli, Buncis, Tahu (Brobutah)

Aku kasih nama Brobutah biar nggak kepanjangan hehehe... kepanjangan dari Brobutah (Brokoli Buncis Tahu). Maaf, kalau resep ini nggak bener. Aku baru pemula. Maklumin ya..

Kwetiau Goreng Masak Brokoli

#TemanBerjuang Berdamai dengan kanker memang bukan hal yang mudah. Hal paling berat ketika mendapatkan vonis kanker adalah PROSES MENERIMA . Tangis dan depresi adalah bahan dari proses, tapi ingat KAMU tak sendiri. Dukungan keluarga, pasangan dan teman selalu ada. Berbekal semangat untuk sembuh dan melanjutkan hidup, YAKINLAH 'kita" bisa 🙏 ___________________________ Terapkan pola hidup sehat dari dini, Lebih baik MENCEGAH dari pada MENGOBATI 🙏 Brokoli kaya akan serat, magnesium dan vitamin yang dapat memperlancar sistem pencernaan. Salah satu menu favorit anak-anak dirumah masak kwetiau, mie ataupun pasta dengan brokoli. Sangat minim bumbu, hanya digoreng dengan bumbu brokoli yang sudah dihancurkan ditambah susu menambah citarasa lezat dan lebih creamy.

Bubur Brokoli tabur Hati Menu MPASI 6M+

Prohe hati anti amis😉

2porsi

Tumis brokoli ayam jamur

Pengen banget makan sayur segar tanpa ada cabe atau santan tapi bosen kalo makan sayur sop Akhirnya setelah bersemedi semalam suntuk, terjadilah TUMIS BROKOLI AYAM JAMUR ini

Daging cah brokoli

Tumis Jamur Brokoli

Source : Fensi safan 20 Oktober 2019, minggu ke 41 #GoldenApronChallenge... Assalamualaikum, Brokoli sayuran kesukaan paksu, disini aku campur dengan jamur, diresep aslinya mba fensi yg dipakai jamur kancing , karena gak ada aku pakai jamur merang hasilnya sama enaknya dan aku tambahin juga bakso sapi, wuih tambah maknyus deh 😋👌.. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #CookpadCommunity_Bandung

Jamur Tiram Brokoli

Mencoba hal baru itu menyenangkan lhoo Sekarang izty bikin resep sehat berbahan jamur tiram ,, siapa si yang ga suka jamur tiram? Pasti pada suka doong yaah Krn kaya akan manfaat bagi tubuh kita . Selamat mencoba resep izty 😊 Bagi yang sudah mencoba boleh di share ,, gimana rasanya?

1 mangkok

5menit

Resep Masakan Salsa

Aneka Resep Masakan Sehat Anti Ribet