BROKOLI UDANG #MENUSEHAT

Dipos pada March 28, 2022

BROKOLI UDANG #MENUSEHAT

Anda sedang mencari inspirasi resep BROKOLI UDANG #MENUSEHAT yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal BROKOLI UDANG #MENUSEHAT yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari BROKOLI UDANG #MENUSEHAT, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan BROKOLI UDANG #MENUSEHAT enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan BROKOLI UDANG #MENUSEHAT sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat BROKOLI UDANG #MENUSEHAT memakai 14 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat BROKOLI UDANG #MENUSEHAT:

  1. 5-6 Ekor Udang
  2. 1 Brokoli
  3. 1 Wortel
  4. BAHAN KUAH SAUS BAWANG PUTIH :
  5. 1 Daun bawang iris
  6. 3 Bawang putih
  7. 1 Sdm minyak menumis bawang putih
  8. 1 sdm kecap ikan
  9. 1 sdm kecap asin
  10. 1 sdm Minyak Wijen
  11. 1 sdt Saus Tiram
  12. 1 sdt Gula pasir
  13. secukupnya Kaldu Jamur bubuk
  14. Air untuk merebus brokoli

Langkah-langkah untuk membuat BROKOLI UDANG #MENUSEHAT

1
Pertama siapkan dahulu SAUS : Tumis bawang putih cincang setengah matang, lalu tambahkan sedikit air 100-200ml, saus tiram, kecap asin, kecap ikan, minyak wijen, kaldu jamur, gula. Tunggu mendidih, masukan Udang sampai udang matang, Jangan lupa test rasa, matikan apinya.
2
Potong & bersihkan Brokoli, wortel, rebus 5 menit, tiriskan airnya, Campurkan kedalam Saus Bawang putih (Langkah 1)
3
Siap di hidangkan
BROKOLI UDANG #MENUSEHAT - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Baked broccoli and mushrooms with parmesan and mozarella cheese

Baked broccoli and mushrooms with parmesan and mozarella cheese

Menu cemilan anti ribet, cuma modal salt and pepper but the result is delish😍

2 porsi
MPASI 7 bulan Mashed Potato with Salmon, Broccoli, Carrot

MPASI 7 bulan Mashed Potato with Salmon, Broccoli, Carrot

Alhamdulillah anak doyan :)) saya gapake protein nabati yang aneh-aneh selain tempe dan tahu, takut anak ga suka 😁

2 porsi
Kari sayur brokoli

Kari sayur brokoli

buka kulkas nemu bumbu desaku kare sama brokoli..cussss eksekusi

Tumis Broccoli

Tumis Broccoli

Mau menu sehat di pagi hari? Tapi ngk suka makan sayur? Mmm.. dulu aku juga ngk suka sayur, apakagi yg namanya broccoli. Tapi aku coba kreasikan sendiri dan akhirnya aku nemuin resep sayuran yg aku suka. 🙂 Jadi kali ini aku bakal share ke teman-teman semua menu sehat favorite ku, yukk kita intip resepnya,semoga kalian semua suka.. #SemuaTentangIbu #MakananFavoritIbu

2 porsi
25 menit
Cah Brokoli Tofu

Cah Brokoli Tofu

#KapsulAjaib #CookpadIndonesia #Resep91 Penelitian yang dimuat di dalam Journal of Nutritional Biochemistry berhasil membuktikan jika zat di dalam brokoli ampuh untuk mencegah sel kanker tumbuh dengan cepat.,Brokoli juga dianggap dapat membantu pengobatan pasien kanker karena sifatnya yang menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.

2 porsi
Cah Brokoli, jagung muda, jamur putih dan telor puyuh

Cah Brokoli, jagung muda, jamur putih dan telor puyuh

5 porsi
Tumis Brokoli, Buncis, Tahu (Brobutah)

Tumis Brokoli, Buncis, Tahu (Brobutah)

Aku kasih nama Brobutah biar nggak kepanjangan hehehe... kepanjangan dari Brobutah (Brokoli Buncis Tahu). Maaf, kalau resep ini nggak bener. Aku baru pemula. Maklumin ya..

Oseng/ Tumis Brokoli Tahu Puyuh

Oseng/ Tumis Brokoli Tahu Puyuh

Anak2 biasanya kurang suka brokoli, tapi utk anak saya brokoli termasuk menu favorite. Jadi hari ini masak yg simple, sehat, bergizi dan tentunya disukai anak. Mari memasak 🥰😍

[MPASI 10M+] Broccoli Quiche

[MPASI 10M+] Broccoli Quiche

1 porsi
Chicken Broccoli Fettuccini

Chicken Broccoli Fettuccini

Brokoli Saus Tiram

Brokoli Saus Tiram

Sayuran yg simple dan cepat dibuatnya.😀 Tetapi tetap menyehatkan.😊 Sayuran nya bisa dipadukan sesuai selera ya Moms.. Happy cooking and stay healthy. #CookpadIndonesia #CookpadRiau

3 porsi
+-15menit
Brokoli cake kukus

Brokoli cake kukus

Anak2 biasanya susah makan sayur, skg jadi sukaaakk bgt krn kreasi bunda

Tumis Sawi Brokoli Kentang Udang Tahu

Tumis Sawi Brokoli Kentang Udang Tahu

diet kenyang #dietkenyang

2 porsi
Ca brokoli sederhana sekali

Ca brokoli sederhana sekali

Ca jamur brokoli

Ca jamur brokoli

Baru males beli matengan di warung malam2 ujan pula... Ya dah dehhh masak bahan yg ada di kulkas.. itung2 ngirittt gtu khannnn yaaa..

Brokoli baso saus tiram

Brokoli baso saus tiram

Favorit anak bujang dan anak gadis selalu brokoli.. padahal momilla agak gimanaaaa gitu ama brokoli.. Edisi kali ini g komplit karena momilla kesiangan ke tukang sayur g kebagian wortel,, jadi momilla masak seadanya dan sesimple mungkin tentunya..

Brokoli Ca Ayam

Brokoli Ca Ayam

Ca brokoli bakso

Ca brokoli bakso

Lagi males masak, jadi bikin yg simpel2 aja, tapi walaupun simpel tapi anak anak sama suami pada suka 😀

3 porsi
15 menit
Tumis daging brokoli

Tumis daging brokoli

Kemarin Belanja kepikiran bikin tumis daging sama brokoli. Suka sekali sama namanya tumis tumis, enak dan gampang bikinnya. #PejuangGoldenApron2 #SatuResepSatuPohon

Broccoli Noodle Pizza

Broccoli Noodle Pizza

Anak-anak paling suka olahan mie, biasanya sering saya buatkan mie goreng atau mie kuah. Untuk resep kali ini, saya coba buat ala-ala pizza, tapi karena malas nguli doh, digabung dengan telur aja. Untuk sayurnya, dapat ide dari program Meracik #KapsulAjaib yang salah satu temanya #sayurngumpet jadilah sayurnya diumpetin. Sayurnya saya pakai brokoli dan wortel, untuk brokolinya saya blender dengan sedikit air, sedangkan wortelnya saya parut halus biar pizzanya bagus warnanya. Membuat resep ini juga salah satu motivasi saya agar anak-anak pejuang kanker yang sedang berjuang melawan penyakitnya, tetap semangat dalam proses penyembuhan mereka. Semangat yang kuat juga merupakan salah satu poin penting dalam penyembuhan penyakit. Untuk anak-anak pejuang kanker dan juga keluarga pasien, tetap berdoa dan penuh pengharapan kepada Allah, insyaAllah Allah berikan yang terbaik bagi anda dan anak-anak. #PejuangGoldenApron2 #week21