Tumis Brokoli Tempe Teri

Dipos pada April 1, 2022

Tumis Brokoli Tempe Teri

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Tempe Teri yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Tempe Teri yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Tempe Teri, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Tempe Teri enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Tempe Teri sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Tempe Teri memakai 9 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Setelah baca #WeekendChallenge sore ini, langsung oseng-oseng di dapur dengan bahan seadanya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Tempe Teri:

  1. 10 gr Teri
  2. 1/4 dari satu papan tempe harga 3 ribuan
  3. 250 gr Brokoli
  4. 2 siung bawang putih
  5. 4 siung bawang merah
  6. 3 batang cabe merah (jika suka)
  7. secukupnya Garam
  8. 200 ml Air
  9. Minyak untuk menumis

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Tempe Teri

1
Potong tempe dadu atau peregi panjang, goreng samapai matang namun tidak garing banget, angkat lalu sisihkan.
2
Goreng teri, lalu sisihkan. Jika menggunakan wajan bisa di tepikan. Kalau menggunakan frypan maka harus diangkat.
3
Tumis bawang merah dan bawang putih yang telah di iris-iris, untuk basang putih sebaiknya cincang halus, biar wangi. Tumis Hingga harum.
4
Masukkan Teri dan Tempe. Aduk rata.
5
Masukkan brokoli yang telah di siangi, aduk rata, kecilkan api.
6
Pastikan brokoli sudah benar-benar matang atau layu, lalu masukkan air.
7
Masukkan garam (sebaiknya garam dimasukkan saat hendak diangkat, sehingga garam tidak lama dipanaskan) aduk-aduk.
8
Setelah air berkurang kira-kira sebagian, angkat. Sajikan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bubur Ikan Patin dan Brokoli (MPASI 4 Bintang 7 Bulan)

Bubur Ikan Patin dan Brokoli (MPASI 4 Bintang 7 Bulan)

MPASI Khadijah 24 Oktober 2019 😇 Menu makan : pagi dan sore

Brokoli saus keju

Brokoli saus keju

Dikulkas ada keju nganggur, susu juga apa salahnya bikin cemilan endul kan, cus markibut (mari kita buat) 🥰

Kentang brokoli

Kentang brokoli

Resep ini dari Ibu ku, kebetulan ini kesukaan Almarhum Bapak :)

Sop brokoli

Sop brokoli

Dapoer mamih Buat MPASI anakku 12m

Sop Sapi Brokoli

Sop Sapi Brokoli

Udah lama gak nulis resep, ada waktu senggang jadi nulis deh. Tiba tiba pengen sop brokoli. Cuma andalin isi kulkas seadanya.. dannnn here's sop sapi brokoli

Capcay brokoli wortel baso

Capcay brokoli wortel baso

Menu bekal hari ini, yuk ngebekel ...dengan membawa makanan sendiri jadi jauh lebih sehat dan hemat😄😄ayoo perbanyak konsumsi sayuran dan buah tiap harinya ya. Berjuang bersama-sama untuk lebih sehat #TemanBerjuang #bekalsehat #menubekal

Sup udang brokoli worcis  (mpasi 8m+)

Sup udang brokoli worcis  (mpasi 8m+)

Alhamdulillah kesukaannya baby izza....tambah seger klo kuahnya di kasih daun muda kedondong....

2 porsi
Sup telur brokoli ceria

Sup telur brokoli ceria

Anak ku suka banget sama sayur ini🥰

3 porsi
Tumis Brokoli Sosis

Tumis Brokoli Sosis

Menu saat kepepet... 😉👌

Brokoli tofu

Brokoli tofu

4 porsi
Cah brokoli

Cah brokoli

Cah brokoli ini termasuk makanan yg bisa menunjang promil lo.. sehat dan lezatt.. selamat mencobaa

Tumis Brokoli Tahu Jepang

Tumis Brokoli Tahu Jepang

Sayuran favoritnya anak2 😁 #resolusi2019 #berburucelemekemas

Brokoli Jamur Saus Szechuan

Brokoli Jamur Saus Szechuan

Di kulkas ada sisa brokoli, jamur, dan bihun. Bingung mau masak apa krn bosan masakan tumis yg itu2 aja, jadinya biar agak beda saya masak pake saus szechuan. Saya sendiri baru pertama kali masak pake saus ini. Kalau pingin berkuah banyak, bisa ditambah air dan larutan maizena spy kental kuahnya. Disini saya masak dg kuah sedikit. Bihun disini hny pelengkap saja krn saya pingin memanfaatkan bihun sisa. Dimakan tanpa bihun dg nasi saja sbg lauk pun bisa. #PejuangGoldenApron2

6 porsi
30 menit