Brocolli Fritata

Dipos pada March 31, 2022

Brocolli Fritata

Anda sedang mencari inspirasi resep Brocolli Fritata yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brocolli Fritata yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brocolli Fritata, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brocolli Fritata enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brocolli Fritata sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brocolli Fritata memakai 12 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Ini resep saya ambil dr Lie Anna.. tp ada perbedaan aja sedikit.. dan pas buat ini tragedi tempat saya yang besar jatuh, alhasil adonan juga tumpah sebagian yang bisa diselamatkan sedikit aja 1mangkuk kecil aja.. #PejuangGoldenApron2

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brocolli Fritata:

  1. Bahan tumis
  2. 1 buah bawang bombay kecil di iris miring
  3. 1 buah brokoli potong n rendam air garam
  4. 3 buah sosis potong sesuai selera
  5. 3 siung bawang merah iris halus
  6. 5 siung bawang putih iris halus
  7. 2 sdm mentega
  8. 1 sdm kaldu jamur
  9. Bahan adonan
  10. 4 butir telur
  11. 150 gr keju parut (edam)
  12. 200 ml susu cair uht (ultramilk full cream)

Langkah-langkah untuk membuat Brocolli Fritata

1
Kocok bahan adonannya semua sampai rata..
Brocolli Fritata - Step 1
Brocolli Fritata - Step 1
2
Lalu tumis bahan tumisan semua sampai agak layu..
Brocolli Fritata - Step 2
Brocolli Fritata - Step 2
Brocolli Fritata - Step 2
3
Campur bahan adonan ke bahan tumisan.. masukkan ke wadah yang tahan panas dan diberi olesan mentega.. oven sekitar 30menit dengan api kecil sampai atas berubah jd kuning kecoklatan emas.. sajikan..
Brocolli Fritata - Step 3
Brocolli Fritata - Step 3
Brocolli Fritata - Step 3

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

6. Sayur Brokoli Wortel Ayam Cabe Merah Hijau Non MSG

6. Sayur Brokoli Wortel Ayam Cabe Merah Hijau Non MSG

Wortel dan Brokoli nya Pake Yang Ukuran Jumbo semua🀭🀭jadi Pake 1/2 aja πŸ˜πŸ˜‰

Tumis brokoli

Tumis brokoli

#sayurkesukaanIbu #saturesepsatupohon Kalau masak brokoli jadi ingat ibu karena ibu sering sekali masak brokoli karena banyak manfaatnya brokoli apalagi ditumis dicampur pete sama daun sawi yang pedes dan makannyasama nasi panas wah edol bingitπŸ‘ŒπŸ‘Œ

Tumis udang brokoli

Tumis udang brokoli

Untuk diet tanpa nasi

1 porsi
Mpasi Oatmeal Brokoli Keju

Mpasi Oatmeal Brokoli Keju

bikin mpasi praktis anti ribet pake bahan yang ada di kulkas

Stik Kentang Brokoli

Stik Kentang Brokoli

Ada kalanya anak ga mau makan nasi, emak pun harus kreatif mengolah makanan lain yang dapat menggantikan peran nasi dan teman-temannya. Akhirnya emak pun mencoba buat stik kentang ini. Stik kentang padat gizi karena di dalamnya sudah termasuk karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Cara membuatnya pun sederhana.

20 buah
30 menit
Brokoli tumis bawang putih

Brokoli tumis bawang putih

Sejak kecil ibu selalu mewajibkan kami,anak-anaknya kalau makan harus ada sayurnya. Alhamdulillah, kebiasaan itu saya turunkan juga untuk anak-anak saya. Segala jenis sayuran ibu selalu suka, dan ketika saya buatkan brokoli ini ibu dan anak- anak menyukainya. Resep ini mudah dan cepat membuatnya, rasanya pun ringan dan bisa untuk bekal anak-anak. #SemuaTentangIbu #MakananFavoritIbu #Saturesepsatupohon #Teamtrees

Nugget sayur wortel brokoli

Nugget sayur wortel brokoli

Kadang anak2 susah sekali makan sayur. Coba buat nugget sayur tapi tidak sayur saja ya isinya masih ada ayamnya juga. Ini cocok buat camilan ataupun lauk dan ini tidak mengandung pewarna pemanis pengawet ataupun perasa buatan y.. #KapsulAjaib

Brokoli Cah

Brokoli Cah

Brokoli jadi salah satu pilihan Mama kalau masak sayur dirumah. Selain gampang masaknya, brokoli juga sehat kann. Tapi kata Mama brokoli banyak banget pestisidanya hiyy. Makanya sekarang kalau masak brokoli, saya nyarinya yang organik. Cuma ya gituu, kalau ga pake pestisida, terima aja kalo brokolinya banyak bopeng2 sama uletan πŸ˜† teliti2 aja pas bersihinnya. #teamtrees #SatuResepSatuPohon #SayurKesukaanIbu #semuatentangibu

Tumis Brokoli Jamur Wortel

Tumis Brokoli Jamur Wortel

Tumis sayuran ini merupakan menu Lauk Pauk Sehat yang mudah di buat dan bahannya mudah di dapat. Bahan utamanya adalah : πŸ₯¦ Brokoli : seperti yang diketahui brokoli adalah sayuran bagus untuk mencegah kanker dan juga banyak manfaat untuk kesehatan lainnya. πŸ„ Jamur merang : jamur jenis ini memiliki khasiat yang bagus untuk mencegah kanker juga. πŸ₯• Wortel : khasiat wortel pun juga mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Karena itu yuk kita masakan yang sehat supaya tubuh kita sehat dengan makan makanan yang tanpa pengawet dan msg. Tetap semangat untuk anak-anak para pejuang kanker semoga kalian lekas sembuh yaa... Tetap semangat untuk sembuh supaya bisa mengejar dan meraih impianmu 😊 Yul_Sn_10-Feb-2020 #KapsulAjaib

1 piring
20 menit
Cah Brokoli

Cah Brokoli

#TeamTrees #cookpadcommunityKarawang

Brokoli Tofu Siram Jamur Shimeji

Brokoli Tofu Siram Jamur Shimeji

Sukaaa aja sama ni jamur

Kentang Ayam Cincang Brokoli

Kentang Ayam Cincang Brokoli

Minggu ini dpt tantangan dg bahan utama ayam. Banyak varian dr ayam. Kali ini saya coba masak daging ayam yg d padukan dg kentang n brokoli.. Kebetulan mang sayur datang lebih awal, jd dagangan nya masih lengkap😁. Yuuk kita masak... #WeekendChallenge #PejuangGoldenApron2 #cookpadcommunity_bandung #cookpadcommunity_id #berburucelemekemas #cookpadindonesia #masakitusaya

Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

#Resolusi2019 #PejuangGoldenApron2 #GoldenApron2 #Mingguketiga #TemanBerjuang #CookpadIndonesia #Cookpadcommunity_sby #cookpad_id Masak menu brokoli hari ini, rasanya wow mantul banget. Menurut DiasweetHealthy Brokoli itu mengandung senyawa sulfur yang dapat mengurangi resiko kanker payudara, paru-paru dan kanker usus besar. Selain itu, brokoli juga sangat baik untuk tulang dan tekanan darah loh. Buat teman2 yang sedang menderita kanker jangan pernah berkecil hati serta putus asa selalu berpikirlah positip, rileks dan tetaplah semangat menikmatin hari-harimu serta tanamkan keyakinan pada hati dan pikiran bahwa semua penyakit pasti ada obatnya. Kamu tidak sendirian ada aku di sini bersamamu melewatin semua ini, janganlah ragu untuk menyandarkan bebanmu di bahuku agar aku bisa membantu memikul sebagain bebanmu...πŸ˜β€πŸ˜πŸ˜˜β€πŸ˜‡πŸ˜‡πŸ˜‡

Creamy brokoli tofu

Creamy brokoli tofu

Menu masakan ini adalah favorite anak sy, dan karena masaknya cpt (gak sampai 30 menit) akhir nya jadi favorite sy juga

3-4 org
Tumis Tofu Brokoli praktis

Tumis Tofu Brokoli praktis

Akhir akhir ini pekerjaan numpuk, maklum mau tutup tahun Alhasil gk bisa bersantai santai didapur Pulang kerja dah sore Si bocah dah merengek gk mau makan malam beli nasi goreng lagi Dah hampir seminggu beli nasgor atau tahu tek Saatnya masak, tapi maunya praktis and cepet Finally, ngintip kulkas dan nemu tahu jepang, pentol bakso dan brokoli jadi deh ditumis jadi satu biar praktis dan cepat tersaji Kuy cek resepnya...

15 menit