Tumis Daging Brokoli#keto

Dipos pada April 11, 2022

Tumis Daging Brokoli#keto

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Daging Brokoli#keto yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Daging Brokoli#keto yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Daging Brokoli#keto, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Daging Brokoli#keto enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Daging Brokoli#keto sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Daging Brokoli#keto memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Salah satu keluhan mereka yang mengikuti diet keto adalah masalah sembelit. Jadi gimana caranya supaya masalah ini bisa tertangani, tetap harus mikirin asupan serat ya. Dan pilihan saya jatuh pada si hijau brokoli yang dipadu dengan daging. So... selamat mencoba🥰

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Daging Brokoli#keto:

  1. 500 gram daging sengkel
  2. 1 buah brokoli sedang besarnya
  3. 1/2 buah bawang bombang, potong sesuai selera
  4. 1 sdm kecap ikan
  5. 2 sdm kecap manis Tropicana Slim
  6. 1/2 sdm minyak wijen
  7. 1 ruas jahe, geprek
  8. 2 siung bawang putih, geprek
  9. Garam
  10. Lada
  11. 1 sdm mentega
  12. Kaldu sisa rebusan daging

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Daging Brokoli#keto

1
Rebus daging dalam air mendidih yang sudah ditambahkan garam sampai empuk. Potong sesuai selera. Sisihkan.
2
Rebus brokoli yang sudah dipotong dalam air mendidih yang sudah ditambahkan garam sampai matang. Angkat dan rendam sebentar di air matang yang sudah diberi es batu. Tiriskan.
3
Lelehkan mentega. Masukkan bawang putih dan bawang bombay. Tumis sampai harum, tambahkan jahe. Lalu masukkan daging. Tambahkan kecap ikan, kecap manis tropicana slim, garam, lada dan kaldu biar tidak terlalu kering. Terakhir masukkan minyak wijen. Aduk rata.
4
Susun brokoli dalam piring wadah. Tuang tumisan daging diatasnya.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Cah Brokoli Tofu

Cah Brokoli Tofu

Adik saya suka sekali dengan tofu. Resep ini muncul saat sedang memikirkan menu sahur yang berkuah dan simpel. #SiapRamadan

2-3 orang
30 menit
Broccoli Omelette

Broccoli Omelette

#MasakituSaya #resepitirestinsh

Tumis bihun brokoli

Tumis bihun brokoli

Lagi pengen yg simple" ajaa, jadi biar gampang nyarinya, jadi apa adanya aja dimasukkin😁😁 #berburuclemekemas #resolusi2019

Tumis Brokoli dan Wortel

Tumis Brokoli dan Wortel

menu sarapan untuk suami yang simple, hehe😁

Tumis jamur kancing campur wortel dan brokoli

Tumis jamur kancing campur wortel dan brokoli

Awalnya gk sengaja ke toko sayuran dan nemu jamur kancing ,saya tertarik untk memasak ini krna saya begitu sangat menyukai berbagai jenis jamur

Tumis Enoki Telur Broccoli

Tumis Enoki Telur Broccoli

Resep Asli dpt dr dapur Akari Papa, cuma disini sengaja saya bikin kering karena mau di makan pake bubur. Saya tambahkan broccoli, biar lebih rame lg. Cobain yuk bun ☺ #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #Jamur #MasakanRumahan #Tumis #Cah #Sayuran

Jus JWB (Jeruk-Wortel-Brokoli)

Jus JWB (Jeruk-Wortel-Brokoli)

Jangan dilihat dari warnanya ya, rasanya enak kok.. Langu dari brokolinya gak kerasa, yg kerasa cuma wortel sama jeruknya. Kalau misal nggak suka langu dari wortel bisa ditambahkan lagi jeruknya atau bisa ditambah dengan jeruk nipis. Setelah disaring ternyata hasilnya sedikit 😅, lebih maksimal kalau pakai juicer deh kayaknya. Ya apalah daya mamak yang cuma punya blender 😁. Selamat mencoba, semoga bermanfaat ya 💕💕💕

Brokoli cah jamur hioko

Brokoli cah jamur hioko

Saya kadang hanya punya waktu sedikit untuk mempersiapkan dan memasak. Jadi resep-resep saya sifatnya praktis, bahan-bahan simpel dan tidak memakan waktu banyak dalam memasak.

Creamy tuna brokoli

Creamy tuna brokoli

Anak saya susah makan dan makanan kesukaannya adalah ikan, karena ada tuna kaleng bikin aja yang simple tapi anak anak suka

Brokoli Udang Saus Tiram

Brokoli Udang Saus Tiram

Masakan praktis,sehat dan enak 👌🏻 #SiapRamadan #MasakituSaya

Brokoli crispy

Brokoli crispy

Ini kesukaan suami, jadi gak bosen-bosen bikinnya 😍

Oseng sopu brokoli

Oseng sopu brokoli

Pas lagi belanja, eh lewat depan rak tahu sutra. Jadi, kepikiran buat resep praktis yang endess.. jadilah oseng-oseng ini.

4-5 porsi
30 menit
Brokoli daging sapi

Brokoli daging sapi

Masakan yg simpel gampang bumbunya

Brokoli goreng tepung

Brokoli goreng tepung

Anak2 suka brokoli goreng tepung

Brokoli cah daging dan chicken katsu

Brokoli cah daging dan chicken katsu

Menu pertama utk si kk krn pulang sekolah sudah jam biasa,, alias pulang siang😁 #harianaknasional2019 #isitempatbekalanak