Brokoli Udang tanpa minyak

Dipos pada April 23, 2022

Brokoli Udang tanpa minyak

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Udang tanpa minyak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Udang tanpa minyak yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Udang tanpa minyak, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Udang tanpa minyak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Brokoli Udang tanpa minyak adalah 6-9 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Udang tanpa minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Udang tanpa minyak memakai 10 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Masakan ini tanpa menggunakan minyak sedikitpun.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Udang tanpa minyak:

  1. 500 gr brokoli
  2. 200 gr udang
  3. 1/2 paprika merah
  4. 1/2 paprika kuning
  5. 3 siung bawang merah, diiris
  6. 2 siung bawang putih, dicincang
  7. 250 ml air
  8. secukupnya Gula
  9. secukupnya Garam
  10. secukupnya Lada bubuk

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Udang tanpa minyak

1
Potong brokoli ukuran sedang, buang bagian batangnya.
2
Bersihkan udang, bagian kepala dibiarkan menempel.
3
Potong paprika merah dan kuning secara memanjang.
4
Panaskan air hingga mendidih, lalu masukan bawang putih dan bawang merah sekitar 2-3 menit.
5
Masukan udang dan paprika, aduk. Lalu masukan garam, lada bubuk, dan gula, aduk kembali hingga merata. (sekitar 3 menit)
6
Masukan brokoli, aduk kembali sekitar 3-5 menit, hingga brokoli agak layu namun warna tetap hijau segar.
7
Pindahkan masakan ke wadah. Siap disajikan
Brokoli Udang tanpa minyak - Step 7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis Brokoli Enoki

Tumis Brokoli Enoki

2 porsi
25 menit
Capcay brokoli putih telor

Capcay brokoli putih telor

Inii sayur yang amat di gemari faqih...brokoli rebus aja doyan apalagi di bumbuin😍😍😍makin lahap mamnya pe di gado #SayangAnak

Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

Rencana mau mulai makanan yg sehat nie... Alias mulai mau diet sehat πŸ˜πŸ˜… jadi sore.. udah mulai masak tumisan sayur yg bikin kenyang tanpa makan pke nasi Xixi... Mau mulai ngurusin perut nie... So Diet dimulai dari cara pola makan sehat 😁😊πŸ₯° Btw masak sayurny g lama y setelah ditambahkan air yg masak bukan mentah Krn biar proses nya cepat dan vitamin sayurnya masih utuh 😊

1 porsi
Cah Brokoli saus tiram

Cah Brokoli saus tiram

Sehat, Gurih, Kesukaan suami tercinta 😍

2 porsi
20 menit
Oseng tahu brokoli wortel

Oseng tahu brokoli wortel

Ada sisa tahu di kulkas, ditambah brokoli dan wortel. Jadi deh osengan ini. #siapbersinar #pejuanggoldenapron2

Baked POTATO BROCCOLI and CORN

Baked POTATO BROCCOLI and CORN

_24.03.2019_ #dapurvy #simplytasty #postingramerame #pr_yursayuuur #cookpad_paders #komunitaspaders #kalaulagingumpul #anakrantau Setelah tragedi mozarellanya yg kadal.. Alhamdulillah akhirnya bisa juga bikin pr setelah diakali dg mozarella kwπŸ˜„πŸ˜ Dengan bahan yg ada dikulkas akhirnya jadilah kentang brokoli panggang asal jadi iniπŸ˜πŸ˜„ karena bikin dr sisa2 bahan yg ada dan cemplung2 beres deh.. Cocok jg nih buat ngakalin bocah yg gak suka sayur karena rasa ketutup sama meltednya keju... padahal ini pake moza kwπŸ˜„ Happy baking... Salam simply tasty dari dapurVY

Tumis brokoli baby buncis mix bakso sosis

Tumis brokoli baby buncis mix bakso sosis

Pulang kerja hr ini ngelewatin penjual sayur dan aq liat ada sayur favouritQ yaitu brokoli...akhirnya aq beli brokoli beserta teman2nya karena aq rasa udah lama banget gak masak tumis brokoli...dan kebetulan cookpad mengadakan tantangan golden apron akhirnya aq lebih semangat buat masak hari ini karena aq jg mau jadi salah satu #PejuangGoldenApron2

Brokoli jadul

Brokoli jadul

Simple dengan memasak

Sop Brokoli

Sop Brokoli

#masakankilat

Brokoli Cah Sapi

Brokoli Cah Sapi

- 26.02.19 - Masakan kali ini hasil recookan dr Mbak @dabeldi_kitchen di IG. Selagi pas dikulkas ada daging yg awalnya entah mau diapain, trs keinget pernah nyimpen resepnya mbak dwi di IG.

Mpasi 8+ Perkedel Kentang Brokoli

Mpasi 8+ Perkedel Kentang Brokoli

Saya buat resep sederhana ini dengan harapan Lovia mau makan dengan lahap. Setelah matang, dan beneran πŸ‘© moms Lovia mau habis 1 porsi itu udah alhamdulillah banget lho..

10 porsi
Jamur Krispi Brokoli Asam Manis

Jamur Krispi Brokoli Asam Manis

#SayangAnak

1 Porsi
Brokoli kuah

Brokoli kuah

#SayangAnak ikut tantangan minggu ini bertemakan brokoli , semoga menu satu ini jadi ide masak di dapur bunda πŸ˜‰ semangat berkreasi

6 porsi
15 minutes