Cah Brokoli Tofu

Dipos pada April 8, 2022

Cah Brokoli Tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Cah Brokoli Tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Cah Brokoli Tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Cah Brokoli Tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Cah Brokoli Tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Cah Brokoli Tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cah Brokoli Tofu memakai 8 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Cah Brokoli Tofu:

  1. 400 gr brokoli
  2. 1 bh wortel
  3. 2 bks tofu
  4. 3 siung bawang putih
  5. 1 sdt tp maizena, campur 1sdm air utk larutan
  6. 1 sdt saos tiram
  7. 100 ml air
  8. secukupnya Garam, gula, merica

Langkah-langkah untuk membuat Cah Brokoli Tofu

1
Potong brokoli per kuntum, kupas batang brokoli dan potong, potong wortel, potong tofu - goreng, dan cincang bawang putih
Cah Brokoli Tofu - Step 1
2
Tumis bawang putih hingga harum, masukkan wortel dan batang brokoli. Aduk, tambahkan air
3
Masukkan garam, gula, merica, dan saos tiram. Didihkan, dan koreksi rasa
4
Masukkan brokoli, tambahkan larutan maizena
5
Masukkan tofu, didihkan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli goreng krispy

Brokoli goreng krispy

Bisa untuk cemilan juga lauk makan. Cobain yuk

2 porsi
30 menit
Ayam Panggang Brokoli (menu diet enak dan sehat) super gampang!

Ayam Panggang Brokoli (menu diet enak dan sehat) super gampang!

Menu yang agak beda nih hehe, ini salah satu menu diet sehat aku, bbrp resep aku tulis di akun IG @diethappykristina disitu jg ada cerita perjuangan dietku yg saat ini alhamdulillah sudah turun 27kg dlm waktu hampir 9bln..Dg cara diet rendah kalori tapi tinggi nutrisi. Ini salah 1 menu favku. Yg sedang berjuang dg hal yg sama silahkan yaa kalau mau mampir di @diethappykristina πŸ€—

Brokoli Ikan Suwir with Saus Tiram

Brokoli Ikan Suwir with Saus Tiram

Ikan boleh apa saja yang mudah di suwir, disini saya memakai ikan kembung.

Mpasi Menu 4 Bintang (beras, salmon, tofu, wortel, brokoli)

Mpasi Menu 4 Bintang (beras, salmon, tofu, wortel, brokoli)

Salmon tofu brocoli carrot with multigrain porridge

Smoothie Brokoli oat banana

Smoothie Brokoli oat banana

Bagi buk ibuk , mamak mamak yg lagi galau ngadepin krucil di rumah yg susah makan sayur.. Smoothie ini rekomend banget lho, Anggap saja ini cemilan buat krucil 😁 bukan cuma bocil aja yg boleh makan. mamak sama bapak nya jg cucok makan ini. Tahu sendiri kan, Oat mengandung banyak serat di tambah lagi Brokoli yg kaya vitamin yang bagus untuk kesehatan. Di tambah lagi pisang Yg juga banyak vitamin nya loh.. Pokok nya komplit bangen nih nutrisi dalam smoothie ini✌🏻✌🏻✌🏻 #SiapRamadan #SayangAnak

Udang Brokoli

Udang Brokoli

Lauk sehat buat bumil πŸ˜‚ Udang ternyata bagus loh buat nyembuhin kram perut saat trimester pertama kehamilan uwoowww #siapramadan #udang #brokoli #sehat

Oseng BroTo JaTel (brokoli toge jagung wortel) πŸ₯¦πŸŒ½πŸ₯•

Oseng BroTo JaTel (brokoli toge jagung wortel) πŸ₯¦πŸŒ½πŸ₯•

Lauk kumplit serat plus karbo, tinggal lengkapi proteinnya... πŸ˜‰ #cleaneating #realfood

2 porsi
20 menit
Bubur Brokoli Mpasi 6m+ πŸ‘Ά

Bubur Brokoli Mpasi 6m+ πŸ‘Ά

Mpasi bubur brokoli untuk baby D, aq pake food processor oonew ya biar praktis

Roti Goreng Brokoli

Roti Goreng Brokoli

Anak ragil masih musuh sama sayur, kemaren dadar bersayur masih mau, eh...sekarang koq gak mau juga. Putar otak sambil browsing2 resep nemulah resep roti bayam. Karena dikulkas adanya brokoli jadi judulnya kuganti ya.. roti goreng brokoli...saking #sayanganak dan ini menu #murahmeriah. Sukseslah bikin #sayurngumpet Semoga kesayanganku suka..😍😍. Source: Sajian Sedap

Brokoli cah jamur hioko

Brokoli cah jamur hioko

Saya kadang hanya punya waktu sedikit untuk mempersiapkan dan memasak. Jadi resep-resep saya sifatnya praktis, bahan-bahan simpel dan tidak memakan waktu banyak dalam memasak.

Brokoli goreng tepung crispy

Brokoli goreng tepung crispy

Cemilan sehat untuk keluarga

Sup ayam brokoli

Sup ayam brokoli

Hari ini masak sup ayam brokoli kesukaan anak dan suami 😁

Tumis brokoli, wortel dan baso

Tumis brokoli, wortel dan baso

Menu sehari-hari memang selali tumis menumis..paling praktis bumbunya itu2 aja..😁😁tapi ttp enak dan bergizi dan selalu berusaha masak tanpa msg. #MurahMeriah #nonmsg #kaldujamurmerang

Brokoli Saos Tiram

Brokoli Saos Tiram

Campuran resep dari berbagai sumber aku mix. Berasa makan masakan oriental di resto2 mall.. Hehe Selamat mencoba 😊 #5resepterbaruku

4 porsi
Β±15 menit
Brokoli Mozzarella

Brokoli Mozzarella

Rasanya ud lamaaa bgt ngga bebikinan kecuali masak yg rutin2. Akhirnya into baking lagi hihi. Ini ceritanya lg nyobain bikin camilan padat nutrisi buat anak2. Dan anak2 sukaa ❀ #sayanganak

15 menit
Bergedel _Tahu brokoli

Bergedel _Tahu brokoli

Brokoli sangat bagus buat anak",kita buat varian yg beda......

Tips Merebus Brokoli agar Tetap Hijau & Renyah

Tips Merebus Brokoli agar Tetap Hijau & Renyah

Anak wedok suka makan brokoli, cuma direbus sebentar kemudian dicemilin begitu saja. Kadang kalau kita terlalu lama merebus brokoli, sayur ini akan berubah warna dan teksturnya tidak renyah lagi. Nah, ini tipsnya supaya brokoli rebus tetap hijau cantik dan renyah.