Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu

Dipos pada May 14, 2022

Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu memakai 5 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu:

  1. 1/2 sdm tepung beras coklat organik
  2. secukupnya Brokoli
  3. 1/4 Silk tofu padat (kotak)
  4. 1/2 sdt EVOO
  5. secukupnya Air matang

Langkah-langkah untuk membuat Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu

1
Rendam brokoli di air garam -/+ 10 menit untuk menghilangkan ulat, tiriskan
Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu - Step 1
2
Rebus tofu dan brokoli +/- 5 menit, jgn terlalu lama karena bs merusak kandungan vitamin di brokoli. Saya pakai silk tofu padat, simpan sisanya di wadah tertutup di lemari es. Ambil 1/4 saja.
Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu - Step 2
3
Tunggu sampai agak hangat, blender tofu dan brokoli sampai halus.
Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu - Step 3
4
Di panci terpisah, rebus 1/2 sdm tepung beras coklat organik, aduk2 hingga mengental dan menjadi bubur.
Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu - Step 4
5
Tiriskan bubur beras coklat ke dalam mangkok dan campur dengan hasil campuran brokoli dan tofu tadi.
Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu - Step 5
6
Sebelum disajikan, tambahkan 1/2 sdt EVOO. Saya pakai merk ini.
Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu - Step 6
7
Masukan sisa campuran brokoli dan tofu tadi dalam wadah2 kecil untuk disimpan di lemari es untuk dihangatkan kemudian untuk makan selanjutnya.
Tepung Beras Coklat + Brokoli + Silk Tofu - Step 7
8
Siap dihidangkan :)

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli siram udang

Brokoli siram udang

Menu pertama di pembukaan tahun 2019 - - - #cookpad #cookpadindonesia #cookpadcommunity_bogor #semua bisa masak

Teriyaki Chiken Bowl + brocolli

Teriyaki Chiken Bowl + brocolli

Baca resep ini ko ..asa pabaliut mau bikin teh....makanya meski bahannya udah ada, bikinnya ketunda terus...ngga bisa konsen...(😁😁, lebay...), akhirnya karena buat makan malam ngga ada apa2, s "chiken" dieksekusi juga... legaa..rasanya, ketika semua sudah siap di meja sebelum pak Su dateng...😘😘, Baiklah, saya tulis resep yg saya bikin yaa...tidak persis aslinya karena ada bahan2 yg diganti. ini #bandung_recookGiacintaPermana..yg resep & fotonya selalu cetarrr...😁😘😘. Bu Gia, makasih resepnya yaa...👍👍

Sauted broccoli and chicken (Tumis brokoli ayam)

Sauted broccoli and chicken (Tumis brokoli ayam)

Lagi program ga makan nasi dan menggalakkan makan sayur setiap hari demi hidup sehat! Hehe, here's my super simple recipe untuk sayur brokoli dan biar ada proteinnya ditambahin ayam sedikit. Enjoy :)

Brokoli Saus Tiram

Brokoli Saus Tiram

Menu sehat ,,komplit , yg bumbunya gak strong,,, enak #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru #cookpad_communitysemarang

Chicken saus asam manis brokoli

Chicken saus asam manis brokoli

Karna si adik lagi belajar makan pedes, ini sih ada pedesnya dikit dikit doang pake cabe merah bukan cabe rawit dombaa ..dan kebetulan adik suka banget brokoli ..sekarang setiap ke pasar pasti minta brokoli terus ..yaudah deh jadi masakan ini kalo di resep orang pasti pake wortel 😁 aku sihh anti mainstream bangett yaa 😆 let's begin buun ..

-/+ 4 orang
-/+ 40 menit
Cah Brokoli Seafood

Cah Brokoli Seafood

Brokoli kaya akan manfaat bagi tubuh. Masaknya jangan terlalu overcook nanti vitaminnya hilang 😁

Brocoli saus blackpepper

Brocoli saus blackpepper

#8#. Saya suka bgt sama yang namanya brocoli, semenjak nikah suami saya kasih makan sayur karena jarang makan sayur. Tapi udah bosan dengan brocoli tepung jadinya tertarik buat bikin brocoli saus blackpepper karena sudah banyak yang pakai saus tiram. Pas dicoba, ternyata suami suka bgt sama resep ini.

MPasi 6+ Tepung Beras merah, Labu kuning, brokoli, Bubuk tempe

MPasi 6+ Tepung Beras merah, Labu kuning, brokoli, Bubuk tempe

Momy kay, belum pernah buat frozen food buat kay. Rela rempong-rempong dikit demi masak dulu di setiap kay mau makan. Karena kalau frozen food menyebabkan Kandungan vitamin pasti berkurang saat proses masak dan pembekuan. Jadi disarankan untuk buah dan sayuran akan lebih baik apabila tidak kepepet lebih baik diolah dari keadaan segar. Sementara untuk kandungan protein dan karbohidrat relatif stabil. Namun, tetap tidak sebaik masakan segar buatan langsung.

1 Porsim
Nasi tim udang brokoli (mpasi)

Nasi tim udang brokoli (mpasi)

Anak lagi bapil berat dan mogok makan. Putar otak, mundur tekstur solusinya.

Makaroni schotel wortel brokoli

Makaroni schotel wortel brokoli

Ini bukan sembarang makaroni, ini makaroni sayuran, heheheh. Di usia 3 tahun si kecil mulai atur makanan, ngak suka wortel lah, ngak suka bayam lah dan hampir semua sayuran dia bilang ngak suka. Sampai sampai makanan favorit di usia 2 tahunan pun sekarang dia bilang ngak suka. Apa itu... "keju", dulu keju gelondongan di cemilin loh, sekarang boro boro dilirik.

Pure Beras Putih Brokoli Mpasi 6m+

Pure Beras Putih Brokoli Mpasi 6m+

Masaknya gampang bgt.. Naza maemnya jg doyan...

1 porsi
45. Brokoli Krispi

45. Brokoli Krispi

Cemilan singkat bikinnya, cepat habisnya...#berburucelemekemas #resolusi2019

Brokoli Goreng Tepung

Brokoli Goreng Tepung

Biasanya anak2 tuh paling susah makan sayur apalagi dengan brokoli. Karna rasanya yg langu... Tp dengan cara masak ditepungin Alhamdulillah anak sy jadi suka bahkan minta dibikinin lagi... #Recook_Sukma