Brokoli Garlic Sauted

Dipos pada May 15, 2022

Brokoli Garlic Sauted

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli Garlic Sauted yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli Garlic Sauted yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli Garlic Sauted, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli Garlic Sauted enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Brokoli Garlic Sauted adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Brokoli Garlic Sauted diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli Garlic Sauted sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli Garlic Sauted memakai 12 jenis bahan dan 13 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Sabtu pagi..lg beres2 rumah, bersih2 ini itu. Eh..nemu timbangan! Sebagai wanita yg pemalu, sy juga type yg pemalu jg sm timbangan badan (malu klo pas nimbang, trus shock sm berat badan sndiri 😅). Naah..bnr kan, naik 7 kg stlh lebaran..😑 *nyesel deh nemu timbangan. Ya udhlah yaa..si doi jg udh mulai protes mulu sm berat badan eike. Dimulai lg deh tiap pagi senam Zumba + diet "NO CARBO"! Bye bye nasi..😢 *tunggu aku 6 bulan lagi ya Oia..malah lupa bahas makanannya 😂. Brokoli tmasuk salah satu sayur yg saya doyan bgt, karena.....enak 😆 dan hmpr cocok mau dibikin apapun juga. Cuss lah..lgsg tengok resepnya aja ya. Silahkan mencoba..😉

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli Garlic Sauted:

  1. 1 bungkul/batang BROKOLI
  2. 6 siung BAWANG PUTIH (cincang halus)
  3. 1 buah BAWANG BOMBAY (potong slice)
  4. 2 sdt KECAP IKAN
  5. 2 sdt MINYAK WIJEN
  6. 2 sdm SAUS TIRAM
  7. 1 sdt KECAP ASIN
  8. secukupnya BUMBU PENYEDAP
  9. 1 sdm GULA PASIR
  10. 4 buah TAHU (potong dadu)
  11. secukupnya AIR MATANG
  12. 1 sdm TEPUNG MAIZENA

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli Garlic Sauted

1
Didihkan air dan beri sedikit garam, lalu masukkan brokoli yg sdh dibersihkan..kurang lebih 5 - 10 menit (jgn terlalu over cooked). Setelah itu tiriskan
2
Potong dadu tahu, lalu goreng hingga sedikit kering. Angkat..lalu sisihkan
3
Goreng 3 siung bawang putih cincang dgn sedikit minyak, hingga berwarna kecoklatan dan crunchy. Angkat..lalu tiriskan
4
Tumis 3 siung bawang putih menggunakan minyak hasil goreng bawang putih cincang yg pertama, tumis hingga harum
5
Masukan bawang bombay, tumis hingga layu
6
Masukan kecap ikan, kecap asin dan sedikit bumbu penyedap..tumis hingga harum
7
Tambahkan air matang kedalam tumisan, secukupnya (kurang lebih 1 gelas)
8
Masukan minyak wijen, saus tiram dan gula. Aduk hingga mendidih.
9
Test rasa. Apabila ada rasa yg kurang, tambahkan bahan2 bumbu sesuai selera (pake feeling aja klo masak 😅)
10
Bila rasanya sudah PAS. Kemudian masukan brokoli yg sudah direbus, beserta tahu yg sudah digoreng sebelumnya. Aduk hingga semua terlumuri.
11
Terakhir..masukkan sedikit demi sedikit tepung maizena yg sdh dilarutkan dgn air. Atur kekentalan saus, sesuai dgn keinginan anda
12
Masukkan sebagian bawang putih cincang yg sudah di goreng ke dalam menu brokoli, aduk sbntr
13
Hidangkan menu BROKOLI GARLIC SAUTED ke dalam wadah piring/mangkok. Lalu taburkan diatasnya dgn sisa bawang putih cincang goreng.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli cah udang

Brokoli cah udang

Maap yaa maaak... akhir2 ini jarang keluarin resep krn jarang masak 😝 akh bumil tea masaknya skrng bis diitung jari 🙏 hampurraa.. yang ini juga masak simple ajah, ada brokoli ada udang, jadilah satu perpaduan yg pas 👍

2 porsi
*Sop brokoli balungan ayam*

*Sop brokoli balungan ayam*

Sdh lama gk masak sayur sop, ya akhirnya jd menu hr ini sopnya... Dan ini adalah sop di penghujung thn 2018, yg hanya tgl menghitung hari nya sj 😊😊😊 #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Tumis Brokoli Tahu

Tumis Brokoli Tahu

Hr ini numis brokoli tahu tanpa jamur hioko. Ga rencana masak ini jd semalem ga rendam jamur (sy biasa merendam jamur hioko semalaman utk dimasak esok harinya).

2-3 porsi
25 menit
Brokoli Goreng Tepung

Brokoli Goreng Tepung

Ini cemilan gampang, enak, kaya nutrisi, dan bisa buat lauk juga. Makanan favorit pas jaman hamil anak pertama, sekarang jadi makanan favorit suami sama anak kedua😊😁

Oseng brokoli wortel

Oseng brokoli wortel

Lagi sakit, g sempet ke pasar. Jadilah masak apa adanya aja yg di kulkas

Brokoli Cah Ayam Saus Tiram

Brokoli Cah Ayam Saus Tiram

Pulang liburan masih belum nyetok macem2. Jadi beli di tukang sayur pun udh bisa kumplit. Jadilah menu ini, simple tapi sarat gizi. Masak dulu sebelum berangkat kekantor...🙂 Kalo sebelumnya saya punya resep Brokoli Cah Daging Sapi, sekarang saya adaptasi ke daging ayam dengan beberapa modifikasi. #moonaskitchen

Tumis Brokoli Saus Tiram

Tumis Brokoli Saus Tiram

Ternyata masak itu menyenangkan :) Makanan sehat anak kost wkwk

2 porsi
15-30 menit
Brokoli rainbow udang tofu #masakditahunbaru

Brokoli rainbow udang tofu #masakditahunbaru

Ceritanya mau mudik ke indonesia, ngabisin stok sayuran dikulkas, jadi deh..semua diaduk. Hahahahaha..simple dan enakkk #tantanganakhirtahun #masakdiakhirtahun

Dadar Ayam Brokoli

Dadar Ayam Brokoli

1 porsi
15 menit
Brokoli telur lada hitam

Brokoli telur lada hitam

tak ada udang telur pun jadi... aslinya lebih enak klo di campur udang atau cumi ini bunda.. bikinya gampang kok, gk pke lama.. 5 mnit aj dah mateng..

Brokoli Ca Ayam Jamur

Brokoli Ca Ayam Jamur

#berburucelemekemas #resolusi2019 Menu praktis dan lezat, pas banget untuk menu sarapan atau bekal.

4 porsi
15 menit
Brokoli Wortel cah Jamur

Brokoli Wortel cah Jamur

2 porsi
20 menit
Cah Brokoli jamur 🥗

Cah Brokoli jamur 🥗

Masakan ini termasuk yg praktis dan mudah dibuat. Dgn bahan2 yg mudah didapat. Sehingga paling sering menjadi makanan menu sehari hari. Rasa gurih cukup didapat dari udang ebi yg direndam tanpa penambahan msg. #5resepterbaruku #TantanganAkhirTahun

4 porsi
20 mt
Brokoli Cah Tofu

Brokoli Cah Tofu

Temennya ayam kecap tadi... Dikit aja bikinnya..Hiii #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Chicken brocolli fat bomb

Chicken brocolli fat bomb

Keto Kf fase konsol

4 porsi
Prawn Broccoli Mushroom 🍄🍄|| Baso Udang Brokoli

Prawn Broccoli Mushroom 🍄🍄|| Baso Udang Brokoli

Pertama liat postingannya uni adis prawn broccoli langsung ngeceeesss.. langsung cookmark. Jadi ingat suka makan di resto yg kuah cemplung² itu.. 😁😁 Bikin sendiri biar puas, dapetnya banyaaak.. bisa di stock di freezer. Kapan kepingin bisa langsung bikin. Enak sehat dan puaass.. 😁 Di bahannya saya tambahin sedikit bawang putih giling dan jamur kuping, biar makin Joss.. 😋😋 #berburucelemekemas #resolusi2019 #bandung_recookadissabrina sumber : Adis Sabrina