Cah Brokoli Daging Asap #SeninSemangat

Tumis Brokoli Kembang Kol

#tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Brokoli goreng tepung(Tempura)

Bikin menu pagi yang siap saji

Brokoli saos tiram

Mpasi 7m 4⭐|beras merah beef ayam kacang merah thailand brokoli

Chicken saus siram brokoli wortel

Tadi pagi pergi ke pasar sama kurcil yang bungsu dan dia minta ayam terus pas nyampe tukang sayur dia juga minta wortel dan brokoli (favorit dia banget) 😆 yaudah deh langsung eksekusi seng seng oseng ..jadilah makanan ini ...let's the begin bunsay ..😁

Tumis brocolli mushroom

MPasi 6+ Tepung Beras merah, Labu kuning, brokoli, Bubuk tempe

Momy kay, belum pernah buat frozen food buat kay. Rela rempong-rempong dikit demi masak dulu di setiap kay mau makan. Karena kalau frozen food menyebabkan Kandungan vitamin pasti berkurang saat proses masak dan pembekuan. Jadi disarankan untuk buah dan sayuran akan lebih baik apabila tidak kepepet lebih baik diolah dari keadaan segar. Sementara untuk kandungan protein dan karbohidrat relatif stabil. Namun, tetap tidak sebaik masakan segar buatan langsung.

Brokoli siram udang saus pedas manis

Suami bilang skrg doyan brokoli, gegara terpaksa nyicipi saat ditraktir makan oleh slh seorg tmnnya. Sy nggak percaya, krn sblmnya sll bilang "hiiiii" tiap kali sy masak brokoli. Utk membuktikannya lalu sy masak ini khusus utk dia. Ehh, bener. Sepiring habis sendiri 😊Alhamdulillah 🤗

Brokoli kuah telor acak

Ini menu kesukaan anak saya dan menu ini mnrt saya simpel buat nya krna cuma butuh brokoli dan telor saja.. #tantanganakirtahun​ #masakditahunbaru

Broccoli garlic goreng

saking pingin nya anak ku makan brocolli..,jadi aku goreng aja pake olive oil, tapi pake minyak goreng biasa boleh juga ya bunn...rasanya gurih gurih enakkk 🤗😍

Filet ayam dan brokoli cah tausi

Mo bikin yang simpel sekalian abisin stok tausi dan brokoli. Jatuhlah ke cah2an ini.

Brokoli Goreng Tepung

Hot Steak-brocoli saus keju

Alhamdulillah Kata testernya sih endolita alias enakk (dalam hati gembira riang senang) apa lagi yang bilang suami ye kaaan,, berhasil, yes yes yeees..terimakasih pahlawan tanpa tanda jasa.. #ibuku #warisanibu

Tumis brokoli wortel🍀🥕

Sop baso brokoli

Praktis gak pake ngulek hihi

Oven Baked Cheesy Shrimp Broccoli Nugget

Sudah 12 tahun lebih kami ngga pernah beli nugget atau produk olahan sejenisnya di supermarket. Saya pribadi sih suka rasa nugget, comfort food banget karena waktu kecil saya dibesarkan oleh working single mom yang sering kasih saya makanan instan atau fast food (jangan ditiru ya, ternyata bahaya buat tubuh), jadi palet tastebud saya kadang masih susah move on. Ternyata buat nugget sendiri gampangnya amit-amit. Duh. Kemana aja dulu ya kita. Sudah gitu bisa buat sistem batch, jadi sekali buat langsung buat beberapa loyang dan disimpan di freezer buat menu ke depannya. Tahan sampai 1 bulan lho, karena kan tanpa pengawet ya, kalo nugget supermarket bisa tahan tahunan di freezer karena pengawetnya bejibun. Belum lagi takaran gula dan sodium mereka ngga kira-kira, belum lagi ngga jelas itu daging apa yang mereka giling untuk isian nugget. Jadi yasudahlah, ngga usah ambil resiko yang ngga worth it. Wong bikin sendiri ternyata praktis banget, ga usah pake mikir, dan, ehm, lebih enak. Sebuah kebahagiaan sederhana kalau kita bisa tahu jelas makanan jenis apa yang masuk ke tubuh kita dan mengatur asupan nutrisinya sesuai selera kita. Oh ya, nugget ini oven baked dalam rangka mengurangi konsumsi minyak. Cocok buat yang concern terhadap masalah jantung, tensi tinggi, kolesterol ataupun sekedar ingin diet sehat. Rasanya persis sama seperti nugget yang digoreng berenang-renang dalam minyak panas itu kok.

Brokoli krispi

Cemilan sehat bergizi untuk keluarga tercinta..

Tumis Brokoli Tahu Jamur

Tumis brokoli

Sangat mudah dan simpel..

MPASI 6+ kentang brokoli

Udh 2 hari gak bikin bubur karna blm sempet, jadi asupan karbohidrat nya diganti kentang gapp kali yess... Alhamdulillah si anak lahap banget sama menu ini..