Tumis brokoli toge wortel

Dipos pada May 4, 2022

Tumis brokoli toge wortel

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis brokoli toge wortel yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis brokoli toge wortel yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis brokoli toge wortel, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis brokoli toge wortel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis brokoli toge wortel adalah 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis brokoli toge wortel sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis brokoli toge wortel memakai 13 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Pertama kali masak ini pas ngekos saat promil & masak bareng. Penasaran awalnya duet brokoli wortel dikukus dulu. Ternyata lebih manis rasanya daripada ditumis langsung & warnanya cerah 😁 Brokoli kaya asam folat, wortel sumber vitamin A & toge sumber vitamin E. Masaknya jangan kematengan biar crunchy & ngga pahit. Lebih enak dikasih ikan asin jambal roti, sayangnya ngga ada di dapur pas masak ini ha ha... Selamat menikmati menu sederhana & enak buat semua 🥗🍚🍽️

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis brokoli toge wortel:

  1. 1 mangkok toge
  2. 1 bonggol brokoli sedang
  3. 1 buah wortel
  4. 1/2 bawang bombay sedang
  5. 2 siung bawang putih
  6. 3 siung bawang merah
  7. 4 buah cabe merah
  8. 1 buah tomat
  9. 1 sdm saus tiram
  10. 1/2 sdt kaldu jamur
  11. Secukupnya garam
  12. Secukupnya minyak goreng
  13. Secukupnya air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis brokoli toge wortel

1
Potong brokoli per kuntum, rendam sebentar dalam air garam. Kupas & potong wortel. Kukus sebentar, sekedar kena panas biar warnanya bagus.
2
Kupas aneka bawang, iris tipis. Potong serong cabe merah.
3
Panaskan minyak, tumis bumbu sampai harum. Masukkan toge, brokoli, wortel.
4
Tambahkan sedikit air, garam, saus tiram. Tes rasa. Masukkan tomat. Segera angkat. Siap dihidangkan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Honey Glazed Salmon with Garlic Pan Roasted Baby Potato and Brocoli - No Oven

Honey Glazed Salmon with Garlic Pan Roasted Baby Potato and Brocoli - No Oven

Rada keminggris nih makanan kali ini hehehe pengen masak yang non tradisional gitu. Niatnya pengen masak sehat tapi apa daya belum bisa, jadi mencoba resep yang kalorinya disarankan untuk diet (walaupun masih ditumis).

1 porsi
Tumis brokoli jamur tiram

Tumis brokoli jamur tiram

Buat nemenin menu sempol ayam. Ya aku bikin ini...buat asupan sayuranya. Aq suka jamur kuping. Kress kress kresss. Hii

4 porsi
Mpasi 9M: Oatmeal + tumis daging & brokoli

Mpasi 9M: Oatmeal + tumis daging & brokoli

Liat oatmeal udah nganggur lama kok jadi kasian, yaudah dimasak aja. Si anak doyan banget, sampe ngamuk2 kalo nyendoknya kelamaan😅. Btw, karbonya nggak harus oatmeal ya, diganti karbo lain juga bisa... bebas!!

Buncis & brokoli crispy (mpasi 17 mo)

Buncis & brokoli crispy (mpasi 17 mo)

Si anak lg ga mau disuapin, cobalah menu2 simple goreng2 aja. Kl cm brokoli rebus, tkt dia ga doyan, jdlah dibikin lbh tasty n crunchy. Smoga aja lahap..amin

Prawn broccoli

Prawn broccoli

Habis kajian di Masjid Agung TSM Bandung melipir makan ke salah satu resto yang terkenal dengan celap celup nya... Lihat salah satu bahannya prawn broccoli... Penasaran nih rasanya tp gak ambil pas disana 😁 Kepikiran terus pengen Tau rasanya... Bikin aja deh, pas dirumah bahannya lengkap 🤩🤩🤩 hasilnya banyak... #cookpadcommunity #cookpadcommunity_bandung #hana'skitchen

Pure brokoli (mpasi khonsa' 6+mo)

Pure brokoli (mpasi khonsa' 6+mo)

Awalnya sempet ragu kalo khonsa' bakal mau makan brokoli, karena pas dikasih bayam dulu kurang suka.. Dan ternyataaaa khonsa' suka sekali sama brokoli iniii.. minta teruus sampe terpaksa di stop sama ummi nya.. Masyaallah, tabarokallah sayaang, suka sayur yaa🤗

Nasi Goreng brokoli

Nasi Goreng brokoli

Masih seputar menu si kecil bunda😊lagi-lagi nasi goreng karna bikinnya praktis mudah dan cepat pastinya,sengaja kali ini nasgor nya ga pake telur, karna s kecil lg gamau telur,mungkin ini bisa jadi tambahan referensi bunda buat menu s kecil😊semoga bermanfaat

Tumis brokoli, kembang kol, sawi putih plus telur puyuh

Tumis brokoli, kembang kol, sawi putih plus telur puyuh

Sebenarnya ini resep lama, tapi pengen recook dan kombinasi sendiri. Awalnya pengen ditambah santan sebagai kuahnya, tapi berhubung lupa beli kelapa akhirnya tumis bening deh 😉

Brokoli cah sapi udang jamur

Brokoli cah sapi udang jamur

Suami senenggg banget ama jamur. Alhasil ini lebih banyakan jamurnya daripada brokoli nya. Hehehe

Brokoli saos keju

Brokoli saos keju

Menu ini bisa untuk anak anak juga. Bagi penggemar keju ini enak banget. #berburucelemekemas #resolusi2019

2porsi
Soup Brokoli Telur

Soup Brokoli Telur

24 Juli 2018. Cocok banget nih Mom,buat menu sarapan.Gampang bikinnya,simple,cepet,plus sehat,karna ada sayur dan telur.Cus ini resepnya ya Mom.😊

🥦🥦🥦Cah Brokoli Ayam (MPASI 1y+)

🥦🥦🥦Cah Brokoli Ayam (MPASI 1y+)

Anak saya suka sekali brokoli. Brokoli ini salah satu super food loh moms. Yuk bikinin makanan yg sehat dan praktis untuk anaknya moms #MPASI #CatatanMPASIBabyPooh

1 porsi anak
Cah brokoli baso

Cah brokoli baso

sayur apa lagi yang lebih mantap dari brokoli? dilidah saya tetap brokoli juaranya 👌🏻