Tumis Brokoli

Dipos pada February 12, 2022

Tumis Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli memakai 11 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Makanan sehat identik dengan rasanya yang "B" saja. Bener gk moms?? Sebenarnya aku bukan org yg suka makan sayur dari dulu...klo pun makan, sayurnya milih-milih. Tau pecel madiun? naaahh aku kurang doyan tu smpe skrg. ..mgkn krn rasanya yg monoton, jd aku cepet bosan klo makan itu. Tapi, semenjak nikah aku bljr makan SAYUR!! yaaaahhh walopun gk selahap makan ayam goreng😂 yg penting kan niat ya moms wkwk Resep "Tumis Brokoli" ini aku adaptasi dari chef Willgoz di yutub channelnya. Menurutku enak dan bikinnya cepet. Suamiku juga suka......yaiyalah dia kan memang penyuka sayur. Btw, aku masaknya terlalu lama jd kriuk"nya gk berasa...next aku lbh pendekin lagi wkt masaknya. Selamat mencoba momsss🥰

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli:

  1. Bahan :
  2. 1 bonggol brokoli uk. sedang
  3. 2 sdm saos tiram
  4. 1 sdm bawang putih cincang (me: 1 sdm lbh)
  5. 1/2 sdt kaldu jamur / ayam
  6. 50 ml air
  7. secukupnya garam
  8. secukupnya olive oil
  9. Bahan Pengental:
  10. 2 sdt t. maizena
  11. 2 sdm air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli

1
Potong-potong brokoli (semua bagian dimasak). Kecuali kulit batangnya.
Tumis Brokoli - Step 1
2
Rendam dgn air garam. Lalu cuci bersih dan tiriskan.
Tumis Brokoli - Step 2
3
Siapkan baput cincang dan bahan pengental.
Tumis Brokoli - Step 3
Tumis Brokoli - Step 3
4
Tumis baput dgn olive oil sampai harum.
Tumis Brokoli - Step 4
5
Masukkan brokoli dan saos tiram, lalu aduk rata.
Tumis Brokoli - Step 5
Tumis Brokoli - Step 5
6
Beri air dan kaldu jamur/ayam. Masak sebentar.
Tumis Brokoli - Step 6
7
Tusuk-tusuk batang brokoli, bila sdh matang masukkan bahan pengental. Aduk terus sampai semua bagian brokoli terselimuti bumbu. Matikan api dan sajikan🥰
Tumis Brokoli - Step 7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

MPASI 6+ Bubur Ikan Kembung Brokoli Slow Cooker

MPASI 6+ Bubur Ikan Kembung Brokoli Slow Cooker

MPASI Gianna 4/8/21

3x makan
2 jam
Orak Arik Brokoli

Orak Arik Brokoli

#pejuanggoldenapron3 Lagi hujan, jadi masak kreasi yang ada dikulkas aja. Kebetulan menu ikannya uda hanis tadi siang. Terjadilah menu seperti ini. Ajaib. Enak.

Tumis jagung brokoli baso

Tumis jagung brokoli baso

Sayuran hijau ini banyak sekali manfaat nya, berbagai vitamin yang ada di sayur ini salah satu nya menyehatkan kulit, baik juga untuk jantung, meningkatkan sistem imun tubuh, untuk mencegah anemia, untuk mencegah depresi dan banyak lagi manfaat baik lainnya. Di padukan dengan Jagung manis pipil, selain membuat warna masakan jadi cantik, rasa nya pun sangatlah enak. Untuk anak2 mommy tambahkan baso, karena bagaimana caranya memanfaatkan mereka agar bisa makan sayur brokoli tanpa protes, karena rasanya jadi enak di lidah anak2 katanya 😉

4 orang
Udang Brokoli Saos Tiram kilat

Udang Brokoli Saos Tiram kilat

Resep ini ndak pakai bebawangan yang perlu digeprek2 dan diiris2 ya.. Cuma perlu crat crot.. Beress😄 Yang pasti rasanya muantuuullll

2 orang
15 menit
Pasta brokoli udang

Pasta brokoli udang

Fav mamak as always pasta..^^ Jadi pas beli san remo bowties dan dikulkas ada brokoli jadi sekalian bikin menu sendiri haha... Resep dicampur2 ala2 suka2 haha.. Dan ternyata enyakkk Paling enak pasta ini ga terlalu creamy dan enek jadi makannya enakk plus lengkap ada sayurannya... Anak2 pada nambah, mamak senanggggg ^0^

4 orang
30 menit
Bubur beras merah & worbro (wortel & brokoli)

Bubur beras merah & worbro (wortel & brokoli)

Bagi yg punya anak umur 6 bulan, yg belum mau makanan 4 bintang ato gizi sempurna. Resep ini bisa jadi referensi

2x
45 menit
Sup brokoli keju

Sup brokoli keju

Sop ini rasanya yummy bangeeet, cocok buat hidangan pembuka, yuk dicoba, dijamin anak2 pasti suka.

Brokoli Cah Ayam Jamur

Brokoli Cah Ayam Jamur

Bismillah,.. Menu sarapan yang mudah Komplit, sayuran dan protein. Mudah dibuat dan cepat dimasaknya. Rasanya pun enaaak

Brokoli cah bawang putih

Brokoli cah bawang putih

Masak brokoli cah bawang putih dan masih terasa krenyes2 dari bawang putih. Saran, segera di santap selagi masih hangat

2-3 orang
30 menit
Brokoli saus tiram

Brokoli saus tiram

Semua menu aku masak untuk keluarga sendiri yah terutama anak aku yg suka banget sm sayur brokoli😍

2 orang
Tumis brokoli

Tumis brokoli

Pengen makan tumis brokoli. Cus langsung ke kulkas

4 orang
30 menit
Cah brokoli

Cah brokoli

Menu kesukaan anak2 😀

3 orang
30 menit
SUP Ayam Brokoli kembang tahu

SUP Ayam Brokoli kembang tahu

Masak simpel bagi pemula Tidak ribet dan mudah

3 Orang
30 menit
Nugget Brokoli Asam Manis simple

Nugget Brokoli Asam Manis simple

Semalam saya gorengin si kakak chicken nugget, tapi karena nuggetnya agak keras, jadi sisa banyak. Nah, untuk mensiasati agar bisa dimakan semua, munculah ide ini. Enak rasanya seperti seolah2 halu makan udang. Padahal nugget ayam. Hihihi.... Yuk cek resepnya.. #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Tangerang #CookpadCommunity_Indonesia #CocomtangPost #ResepSimple #MasakMudah #CorriePermadi #Cookadoodledo

4 orang
15 menit
Cah brokoli bawang putih

Cah brokoli bawang putih

Resep asli: irma rays

2 orang
30 menit
Mpasi 7+ Day 20 : Bubur Kentang Sapi Brokoli

Mpasi 7+ Day 20 : Bubur Kentang Sapi Brokoli

Menu kali ini mengandung kalori sekitar 247 kkal. Oh ya kenapa kalau kentang dan kabocha selalu saya tambah beras putih lagi untuk karbo, selain menambah total kalori juga membuat teksture bubur lebih kental. Jika terlalu encer selain sering tumpah waktu disendok juga anak saya kurang suka #mpasi7+ #mpasi7bulan #mpasimenulengkap #mpasiwho #mpasihomemade #pejuanggoldenapron3

3 kali makan 1 hari
1 jam
Telur Kukus Brokoli ~ Menu Diet

Telur Kukus Brokoli ~ Menu Diet

#NoMinyak #NoTepung #NoGula #NoSantan #CookpadCommunity_Surabaya

Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

Source akun Cookpad a/n Mom Yuli Fitriani

15 menit