Tumis brokoli tofu

Dipos pada March 12, 2022

Tumis brokoli tofu

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis brokoli tofu yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis brokoli tofu yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis brokoli tofu, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis brokoli tofu enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis brokoli tofu adalah 3 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis brokoli tofu diperkirakan sekitar 35 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis brokoli tofu sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis brokoli tofu memakai 10 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Anakku suka sekali sayuran. Hari ini aku mau masak tumis brokoli tofu, tapi karena di kulkas tofunya habis, aku pakai tahu putih besar biasa hehe.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis brokoli tofu:

  1. 1 tahu putih besar
  2. 1 brokoli
  3. 4 siung bawang putih
  4. 2 bawang merah
  5. 2 cabe merah keriting
  6. secukupnya kaldu jamur
  7. secukupnya garam
  8. secukupnya lada
  9. 2 sdm saus tiram
  10. secukupnya kecap ikan

Langkah-langkah untuk membuat Tumis brokoli tofu

1
Iris bawang putih, bawang merah, cabe.
2
Potong dadu tahu putih, goreng lalu tiriskan. taruh di wadah
3
Tumis bawang putih, bawang merah, cabe. masukkan brokoli dan tahu.
4
Tambahkan lada, garam, kaldu jamur, saus tiram dan kecap ikan. koreksi rasa.
5
Tumis brokoli tofu siap disantap
Tumis brokoli tofu - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

MPASI 6Mo+ Ayam Ceker Brokoli

MPASI 6Mo+ Ayam Ceker Brokoli

Masaknya 1 jam doang, alhamdulillah anakku ga GTM menu ini dan sebelumnya

3 porsi
1-1,5 jam
Ca Brojasis (Brokoli Jamur Sosis)

Ca Brojasis (Brokoli Jamur Sosis)

#BanggaKirimRecook karena dengan program ini kita bisa memberikan apresiasi kepada bunda2 cookpad dan tentunya biar makin rajin lagi buat bikin menu2 baru. Kali ini saya mau recook masakan dari bunda Tri Puji Lestari. Resep gampang dan pastinya mantuuul. Berhubung saya suka pedas jadi ditambah cabai deh. #PejuangGoldenApron3 #Cookpadcommunity_solo #resepmudah #masakansederhana #masakanrumahan

3 porsi
20 menit
Ayam teriyaki brokoli

Ayam teriyaki brokoli

Penilaian suami: 100 #CABEKU #PakKetipakTepung Aku suka banget sama ayam saus teriyaki tapi bosen yang gitu-gitu aja dan kebetulan suami tiap hari pengennya ada sayur. Jadi deh bikin ayam teriyaki campur brokoli dan pake tepung maizena biar kuahnya kental enak bangeet 🤤

4 porsi
Tumis Jamur Kancing Brokoli Wortel

Tumis Jamur Kancing Brokoli Wortel

Masakan simpel, cepat, mudah, enak, dan bergizi...

4 orang
30 menit
Ca Brokoli

Ca Brokoli

Pagi2 suami minta masakin sarapan yang sehat, dengan korek2 isi kulkas akhirnya buat bahan seadanya yang ada dikulkas untuk dimaksimalin .. Ca brokoli hijau dan brokoli putih sehat banget ya bund untuk sarapan suami dan anak .. #PejuangGoldenApron3 #sayursehat #menusarapan

2 porsi
20 menit
Tofu telur masak brokoli saos tiram

Tofu telur masak brokoli saos tiram

Menu favorite ku

2 porsi makan
Selingan MPASI : Puree brokoli-jagung-kabocha

Selingan MPASI : Puree brokoli-jagung-kabocha

Sesekali bikin selingan MPASI deh. Hee ... Kalo MPASI 4 bintang kan lengkap ya, Karbo, protein hewani dan nabati serta sayur dan buah. Nah yg ini g lengkap, jadi kubilang selingan 😁

Mpasi 7 bulan - bubur ayam brokoli

Mpasi 7 bulan - bubur ayam brokoli

2-3 kali makan
45 menit
Tumis Sapi Brokoli "Arsendina"

Tumis Sapi Brokoli "Arsendina"

Masih ada stok daging sapi, akhirnya pilih menu yang anak2 jg bisa makan.D an ketemulah ide tumis sapi brokoli ini mom..

4 porsi
Krim bayam dan brokoli gurih

Krim bayam dan brokoli gurih

Lagi bosen makan sop bayam, tapi bayam dan brokoli mengandung banyak sekali vitamin yg dibutuhkan badan. Terutama di era pandemi seperti sekarang. Bayamnya tidak perlu dimasak terlalu lama, cukup maksimal 1menit agar vitamin dan mineralnya tidak hilang. Cocok sebagai side dish steak

2 porsi
10 menit
Tumis ayam wortel brokoli

Tumis ayam wortel brokoli

Seminggu ini mrasa gk sehat,,,flu,demam,,efek gk jaga pola makan dan pola tidur plus cuaca bandung yg berubah-ubah kadang panas kadang dingin alhasil imunitas tubuh drop,,c kakang juga demam parah,di stop dulu jajan2nya,,banyakin makan di rumah aja,mudah2 tenaganya kembali pulih,, #PejuangGoldenApron2 #BelanjaIdeDiPasarCookpad #SarungTanganCookpad

Brokoli Daging Sapi Saus Tiram

Brokoli Daging Sapi Saus Tiram

Bingung mau masak apa, liat di lemari es ternyata ada brokoli dan juga daging sapi, langsujg aja eksekusi ke dapur karna termasuk masakan yg gamapang ...

Nasi goreng brokoli

Nasi goreng brokoli

Bismilah buat menu anak dulu biar ada sayuran hijau nya, kali ini buat nasi goreng brokoli ditambah bakso buatan sendiri pasti nya sehat kan 🤭 #jelajahresep #jelajahresepsayuranhijau #BehujahBebayaKaltim #KulaEtamCoCoK #Cookpadcommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Kaltim #Cookpadcommunity_(Kotamu)

Cah Sosis Brokoli

Cah Sosis Brokoli

keasyikan nonton drakor sampai larut, pagi ini gendadapan (istilah orang jawa), bingung mau kasih anak dan suami sarapan apa, utek utek kulkas yg paling bisa dimasak cepet cuma sosis, dan taaaraaaa..... jadilah menu sarapan sehat nan simple yg cuma 1 langkah ini 😄 selamat sarapan kesayangan kesayangan mama 😘 have a nice day #PejuangGoldenApron3 #SrikandiGA3 (menu ke-2 minggu pertama)

Tumis Brokoli Jamur Kancing Daging Sapi

Tumis Brokoli Jamur Kancing Daging Sapi

Makanan Favorit Keluarga, Langsung habis satu kali makan 😍😍

5-7 porsi
Brokoli udang garlic sauce

Brokoli udang garlic sauce

Kangen makan brokoli yang dimasak lain dari tumisan biasa. Ketika beli brokoli harus langsung dimasak, jangan sampai berubah warna baru ingat buat masak. Masakan ini gurih bawang terpadu dangan kombinasi legit gula dan asin nya soy sauce.

2 orang
30 minutes
Omelette Brokoli Sosis

Omelette Brokoli Sosis

Walau anak sudah besar dan bs masak sendiri, Hati nurani seorang ibu tetep ga tenang kalau ninggal buah Hati dirumah tanpa Makanan siap santap. Ini salah satu menu Sehat dan simple buat makan anak lanang pas ibu kerja, cukup menu ini dan Nasi di magic com, InshaAllah sudah cukup memenuhi kebutuhan gizi sehari. Sayuran bisa diganti dengan stock dirumah ya Bunda 😉 Karena Hari ini mau ikutan #WeekEndChallenge dari Mamah Cookpad #JelajahResepSayuranHijau mangkannya aku pakai brokoli kali ini. Yuuk ach Uda siang, Masih harus kerja biar cepat selesai langsung eksekusi Aja Kita 😉 #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_jakarta #GoodfoodGoodMood #HealthyFood #GenkPeda_Eksis #GenkPejuangDapur #OmeletBrokoliSosis #OlahanSayuran #SayuranHijau #OlahanBrokoli #WeekEndChallenge #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #JelajahSayuranHijau

35 - MPASI Menu Lengkap (Beras, Salmon, Brokoli, Tofu)

35 - MPASI Menu Lengkap (Beras, Salmon, Brokoli, Tofu)

Lumayan lama nggak bikin menu mpasi yang homemade buat Nayl. Karena kemarin sempet diseling sama bubur instan dan biscuit baby. Akhirnya sekarang mau mulai bikin mpasi homemade lagi nih. Cuma udah 2x makan menu ini Nayl kayaknya alergi sama ikan, jadi aku stop deh. Padahal sekali bikin ini bisa dapet buat 5-6x makan loh huhuhu sayang deh sisanya harus kebuang (aku kasih kucing peliharaanku dirumah, jadi gak mubazir banget). Boleh dicoba ya buibu, jangan lupa dicek juga kalo babynya alergi setelah 2-3x makan ini, jangan diterusin ya menu ikannya. Coba ganti menu yg lain. Semangat mpasi! #MPASI #MPASIDini #MpasiBaby5m #Baby5Month #MpasiMenuLengkap

4 mangkuk
240 menit
Sapo egg tofu brokoli seafood

Sapo egg tofu brokoli seafood

Bikin egg tofu.. ada yg digoreng tepung untuk camilan, masih ada sisa...dan kali ini dimasak sapo tahu dengan seafood dan sayuran