👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳

Dipos pada April 1, 2022

👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳

Anda sedang mencari inspirasi resep 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 diperkirakan sekitar 10 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 memakai 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

✍🏾Brokoli mengandung serat, protein, karbohidrat kompleks, kalium, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, zinc, Vit A, B, C, E, K dan folat. Memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah, memiliki potensi mencegah kanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melancarkan pencernaan. Saat membeli brokoli, perhatikan sampai ke kuntumnya, kadang kala banyak sekali ulat dan hitam2, pilih yg bersih. Dan tangkai brokoli tetap bisa dipakai, jangan dibuang. #PejuangGoldenApron2#tumis#tumisan#udang#brokoli

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳:

  1. 100-250 gr brokoli
  2. 100-250 gr udang, buang kulit, belah punggung, buang ususnya
  3. 2 bawang putih, geprek
  4. 1-2 sm tepung sagu
  5. 1-2 sm kecap asin
  6. 1/4 st lada
  7. 1/4 st garam
  8. sedikit Garam
  9. 2 sm minyak goreng

Langkah-langkah untuk membuat 👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳

1
Potong2 kuntum brokoli, tangkainya dikupas kulit, lalu iris, rendam air garam 10 menit, cuci -tiriskan............. -Rendam udang dengan kecap asin, garam, tep sagu, lada.. 10 menit
👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 - Step 1
👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 - Step 1
2
Rebus air 500 ml, mendidih, masukkan brokoli, beri minyak 2 tetes, masukkan brokoli, rebus 2 menit, angkat, masukkan ke baskom yg berisi air biasa atau air dingin), 1 menit kemudian tiriskan brokolinya.
👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 - Step 2
3
Panaskan wajan, beri 2 sm minyak, panaskan, masukkan bawang putih geprek ➡️ coklat ➡️ masukkan udang.. aduk2 sampai coklat.............
👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 - Step 3
4
Masukkan brokoli ke udang, aduk2 sebentar, beri garam sedikit dan air 50 ml, aduk.. test rasa, lalu berikan 1 st cairan air sagu aduk. Bila kurang kental tambahkan lagu cairan sagu, sampai sesuai keinginan.
👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 - Step 4
👩‍🍳Tumisan, Udang tumis brokoli.👩‍🍳 - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Cah Brokoli Udang

Cah Brokoli Udang

Di freezer masih ada udang 20 ekor yg sedang-sedang. Bingung mau dimasak apa. Berhubung ada stok brokoli, cus di cah aja, alhamdulillah anak-anak suka lauk si 'pohon' brokoli ini. #PejuangGoldenApron2 #CahBrokoliUdang #MasakanRumahan #Menuharian #Simplefood

TELUR DADAR Brokoli

TELUR DADAR Brokoli

_11.02.20_ #dapurvy #simplytasty #KapsulAjaib Kalau lihat foto ini jadi inget pas anak gadis sakit magh nyaris gerd juni tahun kemarin. Tengah malem tetiba gadisku ngeluh sesak, qodarullah pas ada ayahnya di rumah lagi gak dinas luar kota jd bisa langsung ke rumah sakit dan harus opname Setelah diperbolehkan pulang mamanya wajib lebih bawel n lebih aware soal pola makannya. Dan menu ini jadi salah satu yang jadi list selama masa recoverynya. Alhamdulillah saya sempet foto alakadarnya berikut stepnya dan semoga bisa bermanfaat baik dr sisi ide menu, kepraktisan memasak atau segi nutrisi bagi yg sedang sakit Happy cooking.... Salam simply tasty dari dapurVY

025. Brokoli Cah Jamur

025. Brokoli Cah Jamur

Simpel dan sehat.

3 porsi
•Potato Brocolli Cheese• by Dapur Itha 🥔🥦🧀

•Potato Brocolli Cheese• by Dapur Itha 🥔🥦🧀

Haiiii, apa kabar semuanya ? Hari ini kalian masak apa ? Yuuuk...kita masak yang simpel dan waktu masaknya yang cepat aja yaaa...

Lama memasak 60 menit
Tumis brokoli jagung enak juga

Tumis brokoli jagung enak juga

Iseng masak, ternyata enak juga! Ga kalah sama tumis2an di restoran chinese hehehe ✌

Cah brokoli - steamed potato

Cah brokoli - steamed potato

Kentang menyediakan energi yg ckup bagi penderita kanker untuk memulihkan tubuhnya,trutama yg tengah jalankan kemoterapi Sayuran dari keluarga cruciferaus seperti brokoli & kembang kol juga baik karena mengandung antiestrogen Kalian yg tengah berjuang melawan kanker PD,kalian gak sendiri Ada kami #TemanBerjuang kalian yg gak cuma kasih motivasi & penyemangat tapi juga turut mendoakan kesembuhan kalian.... Kalian luar biasa,terus tersenyum dalam rangkulan kami & terus melangkah bergandengan dengan kami,kita lewati bersama2 menata hari esok yg lebih cerah,hilangkan semua ketakutan & kesakitan,berbagi lah dengan kami.... #TemanBerjuang #PejuangGoldenApron2 #MasakItuSaya #CookpadCommunity_Surabaya

Tumis brokoli wortel

Tumis brokoli wortel

Suka banget sama yang namanya brokoli. Biasa di goreng tepung sekarang ditumis aja. Biar gak bosen. Simpel dan cepat masaknya. #PejuangGoldenApron2

Ayam Marinasi with Brokoli

Ayam Marinasi with Brokoli

Bagi saya weekend itu harus masak enak dan beda dari yg biasanya saya masak sehari-hari. Bahan yg saya gunakan juga bisa kita beli di Abang tukang sayur loh. #WeekendChallenge

Tumis Liki (brokoli dan enoki)

Tumis Liki (brokoli dan enoki)

#onerecipeonetree

Tumis Brokoli Wortel

Tumis Brokoli Wortel

Mama suka banget sama brokoli, kadang brokolinya cuma direbus sebentar gitu aja ngga hanya buat makan tapi juga buat cemilan.Jadi cemilan sehat ya hehehe. Kali ini saya masak tumis brokoli dengan dicampur wortel. #SayurKesukaanIbu #SemuaTentangIbu #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #Cookpadcommunity_PangkalanBun #TeamTrees #Onerecipeonetree #saturesepsatupohon

Ca jamur brokoli

Ca jamur brokoli

Baru males beli matengan di warung malam2 ujan pula... Ya dah dehhh masak bahan yg ada di kulkas.. itung2 ngirittt gtu khannnn yaaa..