Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat)

Dipos pada April 14, 2022

Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat)

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat) memakai 6 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Sengaja masak ga begitu asin karna mengurangi kadar garam yaa 😊 #siapramadhan

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat):

  1. 1 Bungkus Jamur Kancing
  2. 1/4 Potong Brokoli
  3. 2 Butir Bawang Putih
  4. 1/2 sdt Garam
  5. Sepucuk sdt Ladaku
  6. 2 sdm Olive Oil

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Jamur Brokoli (Menu Diet Sehat)

1
Cuci bersih bahan,, potong sesuai selera.
2
Masukan olive oil pada Pan,, setelah panas, masukan cincangan bawang putih atau boleh digeprek. Tumis hingga harum,, masukan jamur kancing, aduk hingga rata, masukan brokoli, aduk rata,, masukan garam dan lada, aduk rata, tambahkan sedikit air, tunggu sampai meresap.
3
Siap sajikan 😊

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Cah Janten

Brokoli Cah Janten

Tumis sederhana, enak dan praktis bikinnya πŸ˜‰ #siapRamadan

Ca Brokoli & Tahu

Ca Brokoli & Tahu

#BringBackMemories ...jaman dulu kala ketika tanggal tua tiba..masakan jenis 'Ca' selalu menjadi andalanku..selain mudah juga murah πŸ™† ..dan sampai sekarang pun 'Ca' masih menjadi andalanku ketika malas melanda πŸ˜„ tidak usah berlama-lama berkutat di dapur.. cukup memakai sayuran yang ada di kulkas dan ditambah tahu atau apapun tetap enak..buktinya keluargaku tidak ada yang komplain soal rasa... πŸ˜˜πŸ’• aah..betapa baiknya mereka selalu menghargai usahaku untuk selalu menyiapkan makanan yang bersih & sehat di meja makan πŸ™‡ cukup sekian & terimakasih..demikianlah sekilas info kenangan memasak 'Ca' alaku. #BringBackMemories #berburucelemekemas #resolusi2019

2 porsi
25 menit
Cah Brokoli Jamur

Cah Brokoli Jamur

Ceritanya lagi pengen ngabisin stok makanan di kulkas. Jadilah tumis-tumis super simple ini aja. #siapramadan

Tumis brokoli jamur kuping

Tumis brokoli jamur kuping

Tumis brokoli menjadi lebih sip dengan ditambah jamur kuping kesukaan anak anak

3-4 orang
Tumis tempe kecap brokoli

Tumis tempe kecap brokoli

Selain ngabisin bahan dikulkas, ini juga bisa jadi menu ditanggal tua buibuuuk, sayuran dapet, protein juga dapet, silahkan dicobaaaπŸ˜…

4 porsi
Brokoli cah ayam

Brokoli cah ayam

Salah satu sayur favorit anak anakku selain bayam dan kangkung..

Tumis Brokoli Sosis

Tumis Brokoli Sosis

Bahan makanan yg sangat simpel serta membuatnya juga sangat mudah dan rasanya enak banget bikin nagih πŸ₯—

2 porsi
15 menit
Kari lobster brokoli simple

Kari lobster brokoli simple

Pas lagi ke pasar liat ada lobster langsung deh ngecess beli

2 porsi
Tumis Broteldang (Brokoli Wortel Udang)

Tumis Broteldang (Brokoli Wortel Udang)

Kebetulan ada sisa udang ,walaupun sedikit 😁 . Ohya sengaja ga di bikin pedes ,biar si bocil jg bisa makan

2 porsi
Brokoli tahu

Brokoli tahu

#AntiRibet #siapRamadhan ini menu bekal dan sarapan anak2ku. Enak, praktis dan bergizi. Pas bgt buat menu sahur, ngantuk tp hrs tetep menyajikan yg fresh dan bergizi. Yuk kepoin resepnya

6porsi
10 menit
Brokoli goreng sedap gurih

Brokoli goreng sedap gurih

#harianaknasional2019 #isitempatbekalanak #murahmeriah #sayanganak #antiribet #berburucelemekemas #antigagal #pekaninspirasi #cookpadcommunity_jember

Brokoli saus jamur-daging giling

Brokoli saus jamur-daging giling

Tumisan sejenis sudah pernah saya posting sebelumnya. Kali ini ditambahin jamur, enakk dan makin nambah nutrisinya Source : Solina Piani #brokolisausjamur #olahanbrokolilingga #pr_jamurbukanjamuran #resolusi2019 #berburucelemekemas #CookpadCommunity_Banjarmasin

2 porsi
45 menit
54. Tumis Brokoli Sosis Masak Kilat #MurahMeriah

54. Tumis Brokoli Sosis Masak Kilat #MurahMeriah

#MurahMeriah #cookpadcommunity_Bogor #AntiRibet #berburucelemekemas #resolusi2019 Minggu25 Tips memasak brokoli : β€’ Bersihkan brokoli. Dicuci atau bilas secara menyeluruh dengan merendam brokoli dalam air yang diberi garam selama 10 menit, kemudian bilas secara menyeluruh dengan air bersih β€’ Buang batangnya β€’ Kukus selama 3 menit

4 orang
Brokoli bakso ikan saus tiram

Brokoli bakso ikan saus tiram

#siapramadhan

3 porsi
Tumis brokoli tahu(menu anak)

Tumis brokoli tahu(menu anak)

Bikin masakan yg mudah&praktis...kbetulan bhan ny jg ada d kulkas...bocil minta ny cmpur baso...lg g ad stok baso...cmpur tahu pun jadi.

Brokoli Tahu

Brokoli Tahu

1 porsi
Oseng wortel, buncis, brokoli, baso dan sosis

Oseng wortel, buncis, brokoli, baso dan sosis

Suami dan anak susah makan sayur jadi aku siasati pake baso dan sosis terus aku potong kecil2 supaya sayurnya cepet mateng dan ga berasa sayur, alhamdulillah sekarang anak dan suamiku doyan makan sayur. #AntiRibet

Brokoli Goreng Crispy

Brokoli Goreng Crispy

Brokoli goreng tepung selalu jadi idola πŸ₯°

Udang masak brokoli

Udang masak brokoli

Menu simpel utk ank2..