Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan

Dipos pada May 13, 2022

Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan

Anda sedang mencari inspirasi resep Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan memakai 14 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Fauzan dr usia 8 bulan sudah gak pengen mkanan lembek-lembek dan suka yang berkuah2. Sekarang usia 10 bulan demen banget sma sayur2 kuah. Agar terpenuhi menu 4* nya dan pengen mengenalkan lobak brokoli dibikinlah sayur "ala-ala" ini๐Ÿ˜‚. Alhmdulillh 15 menit abis dengan nasi tim anget. Selamat mencoba๐Ÿ˜˜

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan:

  1. 1 potong ikan patin
  2. 2 tahu susu
  3. 1 potong brokoli
  4. Lobak
  5. Bumbu:
  6. Jeruk nipis
  7. 2 bawang putih
  8. 1 bawang merah
  9. 2 cm lengkuas
  10. 2 cm kencur (skip boleh, krn adek lagi batuk ditambahi kencur)
  11. 1 lembar daun salam
  12. Daun bawang
  13. Minyak kelapa untuk menumis
  14. Sedikit garam

Langkah-langkah untuk membuat Sayur PASULOLI (Patin Tahu Susu Lobak Brokoli) #MPASI 10 bulan

1
Potong kecil-kecil lobak, brokoli, tahu sesuai kemampuan adek mengunyah. Filet ikan patin yakni di hilangkan durinya kemudian dimarinase yakni direndam dengan jeruk nipis selama 10 menit.
2
Iris tipis bawang merah, geprek bawang putih kemudian diiris, geprek lengkuas dan kencur. Iris daun bawang.
3
Panaskan air masukkan ikan patin dan kencur hingga ikan setengah matang. Kemudian masukkan lobak hingga setengah matang. Setelah itu saring menggunakan saringan kawat (jangan buah air saringan, dijadikan kaldu masakannya).
4
Tumis bawang putih, bawah merah, daun salam dan lengkuas hingga harum. Tambahkan air kaldu tadi (step 3). Masukkan ikan patin, lobak dan brokoli. Masak hingga agak matang. Masukkan tahu susu yang telah dipotongi dan daun bawang. Beri sedikit garam dan koreksi rasa. Matikan api
5
Siapkan nasi tim anget pada tempat makan adek kemudian siram dengan sayuran. Hidangkan dengan penuh ๐Ÿ’—

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

MPasi 6+ Tepung Beras merah, Labu kuning, brokoli, Bubuk tempe

MPasi 6+ Tepung Beras merah, Labu kuning, brokoli, Bubuk tempe

Momy kay, belum pernah buat frozen food buat kay. Rela rempong-rempong dikit demi masak dulu di setiap kay mau makan. Karena kalau frozen food menyebabkan Kandungan vitamin pasti berkurang saat proses masak dan pembekuan. Jadi disarankan untuk buah dan sayuran akan lebih baik apabila tidak kepepet lebih baik diolah dari keadaan segar. Sementara untuk kandungan protein dan karbohidrat relatif stabil. Namun, tetap tidak sebaik masakan segar buatan langsung.

1 Porsim
Brokoli Goreng Tepung Crispy

Brokoli Goreng Tepung Crispy

brokoli ini cocok buat di crispy bisa keluar manis manis gurih gt sendiri lho gampang pula buatnya tips menggoreng karna harus direndam minyak banyak maka sy pake panci diameter kecil jd minyak nya bs menggenang tips crispy dr xanderskitchen 5sdm terigu 1sdm maizena #selasabisa #cookpadcommunity wuhan-China

Cah Brokoli Sosis

Cah Brokoli Sosis

Di luar lagi dingin banget, maklum Sydney masih musim winter. Mau belanja ya bawaannya males, jadi hanya manfaatin sayur yang ada di kulkas aja deh soalnya suami kalau makan harus ada sayur. Itu hukum mutlak ๐Ÿ˜„

Sup Brokoli mantapjiwo

Sup Brokoli mantapjiwo

berkreasi membuat sup, karna si kecil sangat suka brokoli dan hasil berkreasi rasanya Mantapjiwo .... ;)

3-5 porsi
Tumis sayur toge brokoli kacang panjang

Tumis sayur toge brokoli kacang panjang

Nemu brokoli di kulkas dan kawan kawannya. Eksekusi aja hihii

Brokoli tempe saus tiram

Brokoli tempe saus tiram

Hari ini ceritanya paksu ngajakin cuti dari kantor, buat jalan jalan ke dufan pas malem nya dia bilang, mau makan bekel aja besok di dufan, katanya disana mahalยฒ wkwkwk jadilah begini sisaan di kulkas, setelah hampir seminggu pulang malem terus, jadilah ga mampir mampir di ibukยฒ sayur

Cumi Ring, Saus Asam Manis, Brokoli Saus Tiram

Cumi Ring, Saus Asam Manis, Brokoli Saus Tiram

Pak suami lg kurang enak badan (sebenernya istrinya juga sama, cuma kuat2in aja ๐Ÿ˜†) trus dimasakin lah ginian biar dia semangat kerjanya.. Dg waktu yg mepet, situasi yg kepepet, terciptalah bekal ini. alhamdulillah dia bilang "nah ini baru masakan istimewa nii.."

2 porsi
30 menit
Oat brokoli daging (mpasi)

Oat brokoli daging (mpasi)

Bangun kesiangan.. Ga sempat mikir menu untuk si bayi. Ga sempat turun buat belanja. Yausdahlah.. Apa yg ada di kulkas saja ๐Ÿ˜š

Tumis jamur tiram brokoli

Tumis jamur tiram brokoli

#Tantanganakhirtahun #Masakdiakhirtahun Menu sarapan pagi ini temanya adalah makan sayur...๐Ÿ˜‰

Brokoli Goreng Tepung

Brokoli Goreng Tepung

ga ada daging, brokoli pun jadi... tapi rasanya beneran berasa makan ayam loh ini... menu ini bisa jadi salah satu alternatif cara mensiasati anak yang ga doyan makan sayur juga loh... #recook_sukma

Tumis brokoli bakso

Tumis brokoli bakso

Karna si anak suka sekali yang namanya bakso, dan kebetulan punya brokoli yg masih segar, jadilah numis masakan ini yg cepat dan simple, tanpa diganggu sama anak di dapur ๐Ÿ˜๐Ÿ˜

1 - 2 porsi
10 menit
Baked Broccoli Cheese

Baked Broccoli Cheese

Bikin ini buat UAS kitchen dikampus ๐Ÿ˜Š

2 porsi
Tumis Daging Brokoli

Tumis Daging Brokoli

Source: Giacinta Permana Lagi banyak stok brokoli. Udah tekad masak ini dari beberapa hari lalu akhirnya baru kemarin terealisasi. Udah ngerendem daging, liat brokolinya ternyata udah menguning ๐Ÿ˜ฉ. Jadi cuma pake dikit aja deh. Ni resep mbak Giacinta aku modif lagi sesuai seleraku. Kalo mau versi ori bisa langsung cookpadnya. Rasanya enak, gurih tapi aku suka manis jadi kutambah kecap dan gula. Suami dan anak balitaku suka ๐Ÿ˜. #berburucelemekemas #resolusi2019

Brokoli Kentang Keju

Brokoli Kentang Keju

Karena seneng bgt sama Richeese, jd kepo gimana cara buat saus kejunya...akhirnyaaa bikin deh dan rasanya miriiiip lah ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ di temenin pake kentang n brokoli cucok ๐Ÿ‘Œ

2 porsi
30 menit
Tumis Brokoli Telur Puyuh (Mpasi 1th+)

Tumis Brokoli Telur Puyuh (Mpasi 1th+)

Menu anak wedok.. Telur puyuh ini bisa untuk booster bb yaaa buibuuukk.. Note: karna ngantuk ya, bangunnya kepagian makannya jadi agak lama tadi.

Tumis Pakcoy Brokoli Saus Tiram

Tumis Pakcoy Brokoli Saus Tiram

#tantanganakhirtahun #masakditahunbaru coba resep dari adik ipar, katanya enak dan ternyata...memang enak ๐Ÿ˜ plus masaknya simpel banget.