Tumis brokoli sehat

Dipos pada April 15, 2022

Tumis brokoli sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis brokoli sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis brokoli sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis brokoli sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis brokoli sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis brokoli sehat adalah 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis brokoli sehat diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis brokoli sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis brokoli sehat memakai 17 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis brokoli sehat:

  1. 1 buah brokoli ukuran sedang
  2. 1 batang kecil celery
  3. 2 buah baby wortel
  4. 3 buah cabe merah
  5. 3 siung bawang putih, digeprek dan dicincang
  6. 1 sendok makan udang manis kering
  7. 1 butir telur
  8. 1 sendok makan saos tiram
  9. 1 sendok makan kecap asin
  10. secukupnya Lada putih
  11. secukupnya Garam
  12. secukupnya Gula
  13. secukupnya Bubuk bawang putih
  14. secukupnya Kaldu ayam bubuk
  15. 2 sendok makan maizena diencerkan
  16. 2 sendok minyak makan
  17. Secukupnya air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis brokoli sehat

1
Panaskan minyak makan untuk menumis. Masukkan bawang putih, setelah wangi, masukkan irisan cabe merah.
Tumis brokoli sehat - Step 1
2
Masukkan udang manis. Kemudian masukkan irisan baby wortel. Tumis hingga layu sedikit.
3
Masukkan batang celery, brokoli. Aduk sebentar. Kemudian masukkan saos tiram, bubuk lada putih, Bawang putih bubuk, garam, gula dan sedikit kecap asin(saya pakai sekitar 2 tetes saja 😅).
4
Buat campuran maizena dan air di wadah kecil. Kemudian masukkan sedikit demi sedikit ke campuran sayur sambil diaduk. Masukkan sedikit kaldu bubuk. Bila sudah kental, matikan api kompor, angkat dan hidangkan.
Tumis brokoli sehat - Step 4
Tumis brokoli sehat - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

Recook resep dari IG "viepey9999"

Nugget Brocoli Ayam Simple

Nugget Brocoli Ayam Simple

#SayangAnak menu simple favorit anak2, cocok u/ menyiasati anak2 yg susah makan sayur 😁

Brokoli Crispy

Brokoli Crispy

It's a snacking time hihihi. Ngemil sehat dong yaaa... Anak-anak yg ga doyan sayur pun jadi seneng dan yang pastinya simpel bun..

Sapi lada hitam cah brokoli

Sapi lada hitam cah brokoli

Menu utk mas bojo tersayang 😁

Ca brokoli sederhana

Ca brokoli sederhana

Pagi pagi sarapan ala vegetarian

2 porsi
30 menit
Tumis bakso brokoli

Tumis bakso brokoli

Makannya pakai nasi hangat biar tambah nikmat!😝

Cah Brokoli Lada Hitam

Cah Brokoli Lada Hitam

masak yang cepet dan #AntiRibet bikin tumis2an saja.. ini saya masaknya yang simple2 tapi tetep sehat. karna waktu ngedapurnya juga terbatas 😊😊 #SiapRamadan #AntiRibet #cookpadcommunity_denpasar #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #cookpadindonesia #cookpadersjawabali #cookpadcommunity #cookpadcommunity_bali #tidaksekedarmemasak #cookingwithhearteatingwithlove #clover #ParcelRamadanCookpad

Cumi Brokoli Pete

Cumi Brokoli Pete

Cumi brokoli pete

Brokoli+Kembang Kol saus kecap

Brokoli+Kembang Kol saus kecap

masakan sederhana cepat sehat

Egg Brokoli

Egg Brokoli

#SayangAnak Recook resepnya papa Akira, dan resep dari ibuku, biasanya pakai sayur bayam. Hari ini sarapan dengan sayur brokoli dengan taburan keju.

7 porsi
Brokoli Jamur Kuping Tiram

Brokoli Jamur Kuping Tiram

Menu favorite sekeluarga besar nih bun, cuss di coba monggo :) #pejuanggoldenapron2

Tumis brokoli tofu

Tumis brokoli tofu

Tiap hari keluarga suka makan sayur, aplagi anak sy dari kecil sm yg namanya brokoli paling suka 1 piring bs habis di makan #SayangAnak kali ini aku tumis sm tofu cap ayam, rasanya enak .aplg warnanya sngt menarik. Jd semangat untuk menyantapnya.

Brokoli kuah Tofu

Brokoli kuah Tofu

Fav nya si Cikal niiyy 😍 #sayanganak #siapramadhan

Bubur Ayam Brokoli

Bubur Ayam Brokoli

sedap dan nikmat

1 porsi
Brokoli Makaroni

Brokoli Makaroni

Follow my IG @3snaya