Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak

Dipos pada May 2, 2022

Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak

Anda sedang mencari inspirasi resep Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak memakai 13 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Source : @kinara.agafia instagram Hari ini kebetulan mau pergi jalan2 jadi cobain menu mom kinara, hanya saja ayam, tahu dan brokolinya saya tumis terlebih dahulu

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak:

  1. 3 sdm nasi putih
  2. 1 butir telur ayam kampung
  3. 100 gr daging ayam kampung giling
  4. 3 kuntum brokoli cacah halus
  5. 1 potong kecil tahu air cacah kasar
  6. 1/2 sdt evoo untuk menumis
  7. 1 siung bawang putih
  8. 1 sdt kecap asin cap kikkoman
  9. 1 sdm kecap manis
  10. 2 sdm saus tiram
  11. Sedikit kaldu jamur
  12. Secukupnya air matang
  13. Ub untuk memoles dan cetakan tahan panas

Langkah-langkah untuk membuat Steam Egg n brokoli #MenuSehatAnak

1
Siapkan evoo dan tumis bawang putih hingga harum, masukkan ayam cincang tumis cepat sampai berubah warna. Masukkan kecap asin, kecap manis lalu saus tiram aduk aduk. Masukkan brokoli dan tahu lalu beri air dan kaldu jamur. Biarkan sampai menyusut. Jangan lupa koreksi rasa. Sisihkan
2
Siapkan cetakan tahan panas, poles kan UB tipis2.
3
Campur nasi, telur ayam kampung dan tumisan ayam tahu brokoli sampai rata, taruh dicetakan anti panas. Kukus selama 30 menit, dan sajikan,

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Brokoli Goreng Tepung

Brokoli Goreng Tepung

#berburucelemekemas #resolusi2019 #cookpadcommunity Recook dari resep Bunda @Shappy... Brokoli goreng tepung yang gurih dan crispy dengan sedikit modifikasi tambahan bumbu

Tumis Brokoli Wortel Sapi

Tumis Brokoli Wortel Sapi

Seperti biasa, masak seadanya yang ada di kulkas. Simple, praktis & bergizi tentunya 😋

Broccoli Cheese Muffin

Broccoli Cheese Muffin

Banyak anak2 yang gak suka brokoli. Anakku yang pertama, Dhila salah satunya. Tapi dia suka sekali dengan keju. Yah keju adalah kegemaran anak2 bukan? Nah... jadi saya ingin gabungkan kedua bahan ini agar menjadi makanan yang disukai anak2. Tapi saya ingin mengubahnya ke dalam sesuatu yang menarik. Saya menemukan resep dari buku resep miliknya mba Anissa Nurhidayati, yang kemudian saya modif sedikit bahannya. Muffin. Ya, broccoli cheese muffin. Kids will love it... #MenuSehatAnak #cookpadcommunity

10 cups
90 menit
Mp asi kentang, brokoli, bubur nasi, Tahu putih, ayam lunak

Mp asi kentang, brokoli, bubur nasi, Tahu putih, ayam lunak

Cobain rasa baru n gizi bagus, nih rasanya pun enakkk my baby sukaaa...

Ayam mix sarden brokoli

Ayam mix sarden brokoli

Saya menemukan hobi baru saya #5resepterbaruku

Tumis brokoli

Tumis brokoli

Favouritenya suami,, sempet"in dehh bikin tumisan yang simple dan mudah bgt kaya gini. Love it ❤❤

Tumis brokoli udang

Tumis brokoli udang

ini menu kesukaan saya. selain enak, sehat, seger dan brokolinya masih garing. kandungan vitaminnya juga tidak hilang.😁 #5resepterbaruku #cookpad #berbagiresep #galleryfood #dailyfoodfeed #jktfooddestination  #streetfood #igfood  #instafood #foodporn #doyanmasak #foodstagram #jagoankuliners #foodgalery #instagram #foodbeast #foodforfoodies  #laperjajan #kuliner #indonesiakuliner #homecooking #foodlover #delicious #doyanbaking #doyancooking #duniabaking

Menu Kost #1 - Oseng Brokoli Telor Rock n’ Roll with Sausage

Menu Kost #1 - Oseng Brokoli Telor Rock n’ Roll with Sausage

Jadi ceritanya pulang kantor, lapar melanda, mengintip isi kulkas ku yang minimalis. Nemu brokoli rebusan pagi & sosis Chimory yang ku awet-awet karena enak. Jadi deh menu asal ini 🤣👏🏼

Tumis brocoli jamur seuhah

Tumis brocoli jamur seuhah

Suka banget sama brocoli jd berkreasi aja sesuka hati.. Simpel tapu enaakk..

Tofu Brokoli Saos Tiram

Tofu Brokoli Saos Tiram

Penasaran rasa tofu enak juga ternyata beda sama tahu kedelainya lebih kerasa

Bola - Bola Makaroni Brokoli Keju

Bola - Bola Makaroni Brokoli Keju

Karna anak2 suka sekali dengan olahan makaroni jd saya mencoba bikin bola2 makaroni brokoli keju, jadi biar anak2 jg tetep makan sayur

Honey Glazed Salmon with Garlic Pan Roasted Baby Potato and Brocoli - No Oven

Honey Glazed Salmon with Garlic Pan Roasted Baby Potato and Brocoli - No Oven

Rada keminggris nih makanan kali ini hehehe pengen masak yang non tradisional gitu. Niatnya pengen masak sehat tapi apa daya belum bisa, jadi mencoba resep yang kalorinya disarankan untuk diet (walaupun masih ditumis).

1 porsi
Tumis kuah, brokoli-baso

Tumis kuah, brokoli-baso

Pulang kerja, yang cepet dan ready di kulkas aja deh ya. Tp tetep healty

Brokoli tumis bawang putih

Brokoli tumis bawang putih

Menu sehat dan simple dan kaya akan gizi tinggi, yuk langsung dimasak!

2 porsi
Brokoli Krispy

Brokoli Krispy

Kurang suka makan sayur dengan cara ditumis? Dibikin krispy aja. Ga monoton sama brokoli aja kok. Bisa pake wortel, kembang kol, ato sayuran lain. Cemilan seru, cemilan sehat.

15-20 menit