Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet)

Dipos pada May 4, 2022

Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet)

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet) memakai 10 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Resep untuk 2 atau 3 orang

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet):

  1. 1 fillet dada ayam, potong kotak2
  2. 1 brokoli hijau, potong sesuai selera
  3. 1 kaleng jamur kancing, potong jadi 2
  4. 1/2 buah bawang bombai, potong memanjang
  5. 3 siung bawang putih, cincang
  6. 2 sdm saos tiram
  7. 2 sdm kaldu jamur
  8. 1 sdm tepung maezena
  9. 2 sdm olive oil
  10. Sedikit garam, gula, merica, kecap asin

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli Ayam Jamur (diet)

1
Tumis bawang putih dan bawang bombai dengan olive oil hingga menguning dan harum
2
Masukkan potongan ayam dan tambahkan saos tiram, kaldu jamur dan (sedikit garam,gula, merica, kecap asin) lalu tumis dan tambahkan sedikit air
3
Masukkan jamur, brokoli dan tepung maezena. Aduk dan diamkan sebentar hingga air mulai menyusut
4
Setelah matang, angkat dan sajikan

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Cah Brokoli Jamur Vegan

Cah Brokoli Jamur Vegan

Si sayuran lovers nemu 3 bahan ini di kulkas dan akhirnya dimasak begini. Tanpa MSG guys,,untuk rasa gurih pakai kaldu non MSG yaa. Fresh dan masih crunchy. Cuss resepnya!

Kentang keju brokoli mpasi 7m+

Kentang keju brokoli mpasi 7m+

Ini mah enak bangeeettt... Mamanya doyaaann.. Tapi kalo buat mama ya ga dibuat pure gini yaa... Hehehehehe.... Cukup potong kecil2 aja.. Ini referensi menu Naza selama 3 hari ini.. Pagi : pure roti apel Siang : kentang keju brokoli Snack : pure pear Happy cooking!!

1 porsi
Creamy sweet potato, chicken brocolli mushroom bake

Creamy sweet potato, chicken brocolli mushroom bake

ini lagi males masak terus ngabisin bahan- bahan di lemari es. mungkin bahannya agak susah di Indonesia. Beberapa bahan memang kebetulan nanam sendiri jadi tinggal metik di kebun. Jadi disesuaikan saja.

4 porsi
Oseng Brokoli Sedap TANPA MICIN Ala Warung Kongsreng'e Mbak Ria

Oseng Brokoli Sedap TANPA MICIN Ala Warung Kongsreng'e Mbak Ria

Suami suka banget sama brokoli. Pas aku tawarin mau brokoli atau engga? Eh dia langsung semangat jawat "Mau". Jadi ya udah aku buatin dia sarapan oseng brokoli sedap tanpa micin ini.. Dan dia super doyan.

1 porsi
kurleb 15menit
Honey Glazed Salmon with Garlic Pan Roasted Baby Potato and Brocoli - No Oven

Honey Glazed Salmon with Garlic Pan Roasted Baby Potato and Brocoli - No Oven

Rada keminggris nih makanan kali ini hehehe pengen masak yang non tradisional gitu. Niatnya pengen masak sehat tapi apa daya belum bisa, jadi mencoba resep yang kalorinya disarankan untuk diet (walaupun masih ditumis).

1 porsi
Sayur Bening Brokoli Wortel

Sayur Bening Brokoli Wortel

Sayur kesukaan si kakak. Kalo sudah ketemu sayur ini makannya pasti lahap. Bahannya simpel dan bikinnya juga cepet.

2 porsi
25 menit
Beef Teriyaki Broccoli

Beef Teriyaki Broccoli

Happy weekend🤗Weekend gini paling pas masak yang cepet😆Hari in bikin lagi brokoli tumis daging sapi,tapi dibedain kali ini ditambahin pake telor ceplok🍳Yummy💗

Minced Beef With Broccoli And Scrambled Eggs (MPASI 1y+) #3 #5reseppertamaku

Minced Beef With Broccoli And Scrambled Eggs (MPASI 1y+) #3 #5reseppertamaku

Anakku sampai hari ini alhamdulillah belum pernah ngalamin yang namanya GTM. Tips berdasarkan pengalamanku aku selalu coba bikin menu baru disetiap lagi bikin stok makanannya. Atau kalau anaknya lahap sekali makan menu tersebut aku buat (lagi) tapi dalam interval yang tidak terlalu dekat jaraknya. Walaupun bahan utamanya selalu sama: Daging Sapi, Daging Ayam, Salmon, Dori & jenis ikan lainnya. Leo suka sekali makanan berkuah atau kalo bahasa sekarang untuk menu bukan yang berkuah seperti sop, yang teksturnya nyemek-nyemek :D

5 Porsi
25 Menit
100. Bandeng Presto Masak Brokoli Tomat Kecap Ikan

100. Bandeng Presto Masak Brokoli Tomat Kecap Ikan

03092018 Bangunin si kecil nawarin mau sarapan apa? Ikan bandeng langsung menuju kulkas. Ikut eksekusi masak dan bantuin, simple aja buatnya dan cepet, kemudian bilang 'Baunya enak mamah. Thank you mamah' Alhamdulillah kata2 yang tak ternilai rasanya hihi.. yuk masak #cookpadcommunity. Ini baunya memang sedap banget, pakenya kecap ikan bukan saos tiram karena pikir saya ini bandeng hehe.. kalo pun diskip ga masalah. Selamat mencoba .

2 porsi
15 menit
Capcay Bola Daging Sapi Brokoli⭐⭐

Capcay Bola Daging Sapi Brokoli⭐⭐

Memasak capcay bola daging versi cepat tanpa penyedap. Selamat mencoba bunda... Jangan lupa, Klik tombol ikuti' untuk update terbaru. Ditunggu klik 💗 ya.. re-cook, serta komentarnya. Terimakasih ^_^ #CookpadIndonesia #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #BagikanInspirasimu #MasakItuSaya #cookpadhafaya #Cookpadcommunity_Yogyakarta #cookpdcommunity #CookpadIndonesia #resepubicookpad #hafaya

3 porsi anak
15 menit
Cah Brokoli Simpel

Cah Brokoli Simpel

4-5 porsi
30 menit
Daging sapi tumis brokoli

Daging sapi tumis brokoli

Untuk ngakalin anak yang susah makan sayur alhamdulillah di masak ini anak2 pada suka

Ca Brokoli Telur

Ca Brokoli Telur

Makan sayuran yukkkk....

2 orang
10 menit
Brokoli Ca Ayam

Brokoli Ca Ayam

Bebikinan yang simple ajah

Brocoli crispy kriuk2

Brocoli crispy kriuk2

Malam2 Pengen yang kriuk2 buatan sndrii, soale masih belum punya orang yng mw buatin, jd yaa buat sndri laaah 😥😥