Tumis Brokoli & Wortel

Dipos pada February 20, 2022

Tumis Brokoli & Wortel

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli & Wortel yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli & Wortel yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli & Wortel, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli & Wortel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Brokoli & Wortel adalah 2 - 3 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis Brokoli & Wortel diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli & Wortel sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli & Wortel memakai 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Tumis untuk diet rendah kalori. Paling gampang masaknya gapake ribet dan ga perlu lama - lama. Cocok dimakan untuk diet karbo, karena kalori dari 100g brokoli hanya 26kkal dan 100g Wortel hanya 44kkal. Bisa ditumis tanpa pake minyak. Selamat mencoba☺️

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli & Wortel:

  1. Bahan Pokok
  2. 100 g Wortel
  3. 250 g Brokoli
  4. Bumbu
  5. 2 siung Bawang Putih
  6. 2 sendok Saus Tiram
  7. Penyedap Rasa (Totole)
  8. Lada
  9. 1/2 sendok Kecap Manis

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli & Wortel

1
Potong Brokoli dan Wortel. Jangan lupa untuk cuci bersih.
Tumis Brokoli & Wortel - Step 1
Tumis Brokoli & Wortel - Step 1
2
Cincang halus Bawang Putih
3
Panaskan teflon, dan tumis potongan Wortel. Setelah warnanya berubah mengkilap, masukkan Bawang Putih cincang. Tumis hingga harum, lalu masukkan potongan Brokoli
Tumis Brokoli & Wortel - Step 3
4
Tumis hingga layu, kemudian tambahkan sedikit air, masukkan semua Bumbu. Untuk lada dan Penyedap secukupnya.
5
Tunggu beberapa saat sampai bumbu meresap dan hidangan siap disajikan
Tumis Brokoli & Wortel - Step 5

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Oseng Wortel Brokoli simpel

Oseng Wortel Brokoli simpel

Bismillah. Semenjak abis sakit, paksu lebih ketat lagi mastiin istrinya makan sayur tiap hari. Disuruh bikin weekly meal plan dan hrs ada menu sayurnya. MasyaaAllah, itu semua demi sygnya sm istri 😍😘 #CookpadCommunity_Depok

3 porsi
24 menit
Cah Brokoli

Cah Brokoli

brokoli yg selalu jadi kesukaannya kakak... #PejuangGoldenApron3

Tumis brokoli

Tumis brokoli

Tadinya suami gak doyan brokoli, tp begitu dimasakin penuh cinta jadi ketagihan minta terus😀 harusnya masaknya pake bakso tapi karena stok adanya sosis jadi pake sosis.

Cah Brokoli jamur kembang tahu

Cah Brokoli jamur kembang tahu

Memasak masakan ini dibutuhkan waktu yang agak cepat mengerjakannya agar tidak merusak bahan-bahan yang kita gunakan, karena itu siapkan betul" bahan yang akan kita gunakan

5 porsi
20'
MPASI 6m menu lengkap - daging sapi brokoli

MPASI 6m menu lengkap - daging sapi brokoli

PERHATIAN : Tutorial ini dimasak dengan menggunakan digital food baby maker, mohon disesuaikan dengan alat masing-masing.

2 porsi
30 menit
Cah brokoli ayam saos tiram

Cah brokoli ayam saos tiram

Bismillah menu simple yg enak #KulaEtamCoCoK #Cookpadcommunity_Borneo #Cookpadcommunity_Kaltim #Cookpadcommunity_samarinda #dapurmamarafif

Grilled broccoli

Grilled broccoli

Ini yang masak pak suami, super gampang wkwkkwkw

30 menit
Sup Brokoli Soun

Sup Brokoli Soun

Ada stock tulang ayam/ ranjo di kulkas, bingung mau dimasak apa, belum ada ide, jadi saya buat aja sebagai kaldu dengan bumbu dasar putih (bawang putih, bawang merah, kemiri dan lada). Dengan kaldu ini, saya buatkan aja sup brokoli soun. Menu simple untuk maksi. Yummy lho...ga sangka....segar banget...makannya pakai bon cabe level 30 maknyoz😋 #Simplesoup #CookpadCommunity_Tangerang #CookpadIndonesia

4 orang
15 - 2 menit
Makanan Anak Sup Puyuh Tahu Brokoli

Makanan Anak Sup Puyuh Tahu Brokoli

Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Bahan yang dipilih merupakan bahan yang mudah didapat di pasar. #GA_TheNextLevel

1 Orang
30 Menit
Tumis Brokoli Jamur kancing

Tumis Brokoli Jamur kancing

Simple enak gampang sehat 🥰 setelah beberapa hari dihajar daging terus 😅

30 menit
Day. 349 Breakfast: Broccoli Bomb (17 month+)

Day. 349 Breakfast: Broccoli Bomb (17 month+)

Terinspirasi dari brulee bomb yg sempat viral. Coba bikin pakai nasi dengan isian brokoli. Sebaiknya gunakan nasi yg agak lembek agar lebih rapat saat dibentuk. Kalo nasi kurang lembek, bisa ditambah telur atau tepung terigu dengan sedikit air. Kornet bisa diganti daging giling ya. Bikin agak banyak buat sarapan keluarga sih ini tuh. Alhamdulillah anak2 doyan banget. Minta nambah padahal udah habis.

15 buah
Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

Lagi pengen banget makan sayur yg ga pake ribet ngolah nya...

2 porsi
15 menit
269. Sup Brokoli Jagung

269. Sup Brokoli Jagung

Ini salah satu sup kesuakaan anak-anakku. Bahannya hanya brokoli dan jagung manis yang diblender. #CookpadCommunity_Depok #PejuangGoldenApron3

4 porsi
20 menit
136. Spagetti Cah Brokoli

136. Spagetti Cah Brokoli

Hai, Moms.. Pagi-pagi begini sudahkah masak untuk orang-orang tersayang di rumah? Kali ini saya mau share salah satu menu sarapan yang super simple dan mudah cara membuatnya. Lengkap dengan gizi seimbang--karbo, protein, dan sayuran! dalam satu hidangan. Penasaran? Yuk ah disimak resepnya:)

2 orang
30 menit
Tumis brokoli wortel bakso

Tumis brokoli wortel bakso

Nggk ketinggalan yg namanya sayur tuh...selalu ada menu sayuran setiap masakan .... #PejuangGoldenApron3

Brokoli tahu Jepang

Brokoli tahu Jepang

4org
30menit
Tumis Bonggol Brokoli

Tumis Bonggol Brokoli

Memanfaatkan batang brokoli, daripada dibuang sayang, dimasak enak juga #MasakSetiapBagian 👌 dicampur dengan sayur yang ada di kulkas. #MasakItuSaya

Kwetiaw Brokoli Goreng

Kwetiaw Brokoli Goreng

Ada sisa sedikit brokoli dan juga lagi minggu ini temanya sawi jadi kombinasikan aja makanan yang praktis banget buat sarapan wkwk Kwetiau goreng ini rasanya enak, gurih, pedas, manis pokoknya pas banget dipaduin sama sayuran itu jadi makan lahap makannya karena makanannya banyak mengandung vitamin hehe #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Bandung #PekanPosbarSawi #olahansawi #Kwetiaugoreng

2 orang
30 menit
Udang brokoli

Udang brokoli

Bismillahirrahmanirrahim... Masak yang simple dan cepat... Pastinya si kiddos suka...itu yang utama. Sayur sekalian dengan lauk nya... #brokoliudang #dirumahaja #CookpadCommunity_KalBar #CookpadIndonesia

2 porsi
30 menit