Tumis brokoli kembang kol

Dipos pada March 18, 2022

Tumis brokoli kembang kol

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis brokoli kembang kol yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis brokoli kembang kol yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis brokoli kembang kol, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis brokoli kembang kol enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis brokoli kembang kol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis brokoli kembang kol memakai 7 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Sayur simple buat yang diet, karena brokoli dan kembang kol rendah kalori dan tinggi serat.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis brokoli kembang kol:

  1. 1 brokoli
  2. 1 kembang kol
  3. Bumbu
  4. 1/2 bawang bombay
  5. 6 siung bawang putih (aku selalu pakai banyak bawang putih, jadi sesuai selera aja ya)
  6. secukupnya Olive oil
  7. secukupnya Garam

Langkah-langkah untuk membuat Tumis brokoli kembang kol

1
Potong semua sayuran sesuai selera, dan juga bawang bombay dan bawang putih
2
Panaskan wajan, masukan olive oil kemudian masukn semua bumbu masak sampai harum
3
Terakhir masukan brokoli dan kembang kol, sampai masak dan siap di sajikan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Stirfry Tofu with Brocolli & Cheese (Menu mpasi 8 bulan)

Stirfry Tofu with Brocolli & Cheese (Menu mpasi 8 bulan)

Berhubung anak sudah mulai mpasi dan masuk ke bulan.8,dan kata DSA nya sudah bole makan keju salted ga harus unsalted lagi..makanya mulai lahh mom bikin menu yang mengoda selera mom hihihi *gak hanya anak yg tergoda lohh..hihihi yukk mariiii dicobaaa

2 porsi
Tumis udang brokoli simpel

Tumis udang brokoli simpel

Karena masak x buat menu saur jadi bikin yg simpel² aja tp tetap mengguga selera😁

Sayur capcay brokoli wortel

Sayur capcay brokoli wortel

Sayuran sehat & bergizi tinggi. 😍

2 porsi
Tumis Brokoli wortel jagung sosis

Tumis Brokoli wortel jagung sosis

tumisan brokoli dari mama upay.....dengan beberapa perubahan sesuai persediaan yang ada....selamat menikmati #CookpadCommunity_Bekasi #PejuangGoldenApron2 #Kombes_Tumpah

Tahu Kecap Cah Brokoli

Tahu Kecap Cah Brokoli

Jadi sebenernya pengen tahu bumbu tauco atau saos tiram gitu, tapi karna kemaren puasa nggak bisa nyicipi jadi lah tahu kecap biasa hehe

1 porsi
20 menit
Sup brokoli & wortel nampol

Sup brokoli & wortel nampol

Pengen yg berkua 🥣

Pure brokoli

Pure brokoli

Menu tunggal mpasi

untuk 1 porsi
Ca ayam brokoli

Ca ayam brokoli

Lama ngga setor menu ni buibu, sebenernya masak terus tapi mager mau ngefoto 🤭

Tumis Brokoli

Tumis Brokoli

Ada putren (jagung muda) sudah lama ada dikulkas. Jadi paginya langsung saya masak bareng sayuran lain. Bingung sih..mau kasih nama masakan ini apaa.. . Karna lebih banyak menggunakan brokoli, jadi saya namakan "Tumis Brokoli" #cookpadcommunity_Depok

Brokoli Chicken Teriyaki Ricebowl

Brokoli Chicken Teriyaki Ricebowl

Haaii moms... ditengah pandemik #dirumahaja mauu keluar ato cari makan diluar tp takut & supaya mensukseskan program pemerintah untuk #dirumahaja yuuuk bikin masakan ala ricebowl2 yg diluaran & ini jauh lebih sehat & simpel

5 porsi
Tumis Brokoli Daging Lada Hitam

Tumis Brokoli Daging Lada Hitam

Masakan ini aku buat karena lagi lapar tapi males masak.. trus pengen yang simple dan ga ribet, kebetulan ada bahan² dikulkas, jadilah masakan ini

MPASI - Puree Meat, Pumpkin & Broccoli

MPASI - Puree Meat, Pumpkin & Broccoli

• MPASI 4 BINTANG • Karbo : Nasi Prohe : Daging Ayam Prona : Tahu Sayur : Brokoli & Labu Siam LT : Unsalted Butter #MpasiArjuna #Mpasi6M #MpasiHomeMade #Mpasi4bintang

Brokoli kuah pedas ala anak kos

Brokoli kuah pedas ala anak kos

Selamat pagi anak kos,,,, Masih dengan cara masak menggunakan magicom andalan anak kos..wkwk Meski jadi anak kos jangan lupa makan makanan yg sehat ya... Stock mie nya di kurang2in.. mending stock sayuran.. hehehe Cerita dikit ini menu buka puasa kamis saya semalam... sebagai anak kos yg hemat menjelang akhir bulan,, harus mulai berpikir hemat tapi enak... Awalnya saya selalu membeli makanan cepat saji dan menunya padang klok gk ayam geprek, bakso, mie ayam, seblak (duhh minim sayur hijau🤦‍♀️)... semenjak aktif dengerin ceramah Dr Zaidul Akbar.. mulai pikiran terbuka untuk ngurangin minyak, gula, tepung dan micin.. hehehe Semoga masakan simple ala anak kos ini bermanfaat untuk anak2 kos lainnya.. dan yang pasti lowwwww budget... 😁

1 porsi
10. Nugget Tuna Brokoli Oatmeal

10. Nugget Tuna Brokoli Oatmeal

Mari persiapkan bulan #ramadhan dengan menu simple dan enak. Berhubung ramadhan tahun ini insyaAllah saya akan ikut berpuasa (sebelumnya fidyah) jadi saya siapkan menu² makan untuk anak batita saya (umur 15 bulan) yg bisa disimpan dalam freezer supaya saya lebih fokus dalam beribadah sambil menyusui batita yg super aktif 💪🏽

78.Tumis Tauge Brokoli sosis Super pedas

78.Tumis Tauge Brokoli sosis Super pedas

Nggak sengaja kasih cabe rawit kebanyakan jadinya kalap pas makannya 😍😜 tapi tetep nikmat sama nasi panas #dirumahaja

4 porsi